燥熱體質要吃什麼？
綠豆湯、冬瓜茶、苦茶、青草茶、甘蔗汁、蘆筍汁、檸檬汁、烏梅汁、椰子汁、蘆薈汁、薄荷茶、茉莉花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、菊花茶、仙草蜜、蓮子薏仁湯、石蓮花茶、白木耳蓮子湯、蓮藕汁、菊花枸杞茶等。 ◎甘蔗汁：味甘性平的甘蔗具有解熱、止渴、生津、利尿的功效，口乾舌燥、消化不良、發燒的人可以喝甘蔗汁清熱、助消化。
燥熱體質怎麼判斷？
皮膚病、顏面紅潮、嘴破這些都是熱氣徵兆 在外觀上比較明顯的燥熱徵兆還有顏面紅潮，尤其是心臟累積太多熱氣時，臉就會變紅，進而導致顏面紅潮，有的人甚至連舌頭也會充血變紅。 同樣因為心臟累積太多熱氣而產生的則是口腔疾病，像是經常口腔潰瘍、起水泡等，又伴隨著疲勞感，都是熱氣造成。
為什麼會突然覺得很熱？
突然感覺異常的熱或多汗，可能是人體正處於焦慮或大量壓力下的症狀。 交感神經(Sympathetic nervous system)在排汗和調節體溫都扮演了重要角色，而情緒壓力下的反應也與交感神經有關，舉例來說，在感到焦慮和壓力的情況下，心跳和呼吸會加速，而體溫和排汗也會同時升高或變多。
身體一直燥熱怎麼辦？
泡澡、運動排汗，最能有效散熱！ 泡澡或運動，都能讓體內的「熱」隨著汗水排出，並沖洗出體內毒素，但切記「流了多少汗水，就得再補充雙倍水分」，才能確保內火不復燃！ 吃冰、狂吹冷氣沒辦法散熱，反而會使毛細孔束起，讓「熱」堆積在體內！ 從高溫的室內進入冷氣房時，絕對要記得加件外套，避免室內外溫差加速身體上火！
身體燥熱喝什麼？
3、退火飲品： 綠豆湯、冬瓜茶、苦茶、青草茶、甘蔗汁、蘆筍汁、檸檬汁、烏梅汁、椰子汁、蘆薈汁、薄荷茶、茉莉花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、菊花茶、仙草蜜、蓮子薏仁湯、石蓮花茶、白木耳蓮子湯、蓮藕汁、菊花枸杞茶等。 ◎甘蔗汁：味甘性平的甘蔗具有解熱、止渴、生津、利尿的功效，口乾舌燥、消化不良、發燒的人可以喝甘蔗汁清熱、助消化。
如何快速退火？
1.飲食清淡：少吃油炸冰冷，多吃蔬果、多喝水。 2.可多吃排水除濕的食物：維持細胞活性，包括薏仁、紅豆、綠豆等。 3.喝能緩解發炎的茶飲：如菊花茶、洛神花茶、甘草、玉米絲水等。 4.適當補充抗氧化類健康食品：維生素C、E，葡萄籽、花青素、綠茶、類黃酮等。
如何改善怕熱體質？
5種改善體質怕熱的方法 減肥：無論是有氧或無氧運動，想維持體態就是要動起來，才能減少過胖所帶來的怕熱症狀。 多喝水：多補充水分，可以讓身體面臨高溫時有汗可流；水分攝取過少，身體就更難藉由流汗來散熱。 攝取適當糖分：長期攝取過多糖分除了有較高的風險得到糖尿病外，對已經得到糖尿病的人來說，血糖過高或過低都可能提高怕熱的情況。 更多項目…
燥熱會怎樣？
實火 實火是指體內有過多的熱氣，通常與體內的實證症狀相關，實火的特點是症狀明顯，包括臉紅、口渴、嘴巴破洞、舌頭紅腫、舌苔黃厚、便秘、尿黃等。 實火常與體內的燥熱有關，主要起因為飲食不節制、過度勞累、情緒壓力等原因。
痰濕體質如何改善？
痰濕的體質是由於脾胃的功能疲弱，平日要避免肥膩甜黏的食物，並且身體需要進行適當運動協助排濕。 平日可以多吃抑多喝除濕化痰的食物及茶飲例如山楂、薏苡仁、赤小豆、生薑、薺菜、白扁豆、荷葉等等。 如果有時間煲湯的話，痰濕體質人士選擇中港藥業公司的「消暑健脾去濕湯包（2人份量）」，精選道地藥材，絕無人造色素及硫黃。
身體燥熱看什麼科？
身體發炎看哪一科？ 身體發炎不曉得要看哪一科時，可直接前往一般醫學內科或是免疫風濕科檢查，又或者先至家醫科進行評估，醫師會視需要協助轉診。
體內燒怎麼辦？
《哈佛健康雜誌》也建議以下方法，幫助緩解發燒的不適感： 大量喝水幫助身體降溫、也能預防脫水。 選擇清淡、容易消化的食物。 多休息。 經醫師、藥師指示諮詢，服用藥物幫助緩解頭痛、身體痠痛、退燒。 泡溫水澡（而非冷水澡），或是把浸濕的毛巾敷在額頭和手腕上。 穿著輕盈寬鬆的衣物。
更年期會燥熱嗎？
賴博政解說，更年期後因為荷爾蒙分泌漸漸減少，陰質陰液虧損後會使熱象上升，黏膜萎縮，中醫將之歸屬在腎虛或是腎陰虛的範疇，通常見的症狀是心情煩躁，身體燥熱，輾轉難眠，夜間汗出，口乾咽燥，腰膝痠軟，舌質紅絳，脈細數等症狀。
火氣大吃什麼水果？
1、退火水果： 以水分多的水果為主，包括香蕉、西瓜、甘蔗、水梨、楊桃、番茄、奇異果、桑椹、火龍果、香瓜、哈密瓜、檸檬、柑橘、木瓜、蓮霧等。 ◎香蕉：具清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的作用。 口渴、便祕的陰虛腸燥、血熱氣滯的患者可多吃香蕉；若體質屬於脾胃素虛、陽氣不足的人，吃香蕉則會使虛火更旺，不宜多吃。 7 天前
熬夜火氣大吃什麼？
綠豆湯、冬瓜茶、甘蔗汁、菊花茶、檸檬汁、蘆筍汁、椰子汁等。 ▲營養師推薦3類型天然食物可退火。 雷小玲補充，料理選擇水煮、蒸、燜、燉等烹調方式之食物，也較不易上火；補充些薑黃、樟芝、靈芝等也對降火、退火有幫助。