吃益生菌可以改善過敏體質嗎？
吃對益生菌，可以改善過敏症狀如鼻塞流鼻水打噴嚏 幾篇有效改善過敏性鼻炎的研究，都是針對長年過敏或季節性過敏的病人，服用4-16週的時間，可以對於臨床症狀如眼睛癢、鼻子癢、鼻塞、流鼻水、打噴嚏、鼻音、嗅覺等症狀有幫助，也可以顯著改善睡眠等生活品質，甚至可以改善鼻部循環、改善過敏指數。
過敏為什麼要吃益生菌？
3. 過敏補充益生菌的好處－舒緩發炎反應 益生菌定殖在腸道後，可以打擊腸道內的壞菌，讓腸道處於比較不容易發炎的狀態，並幫助抗發炎細胞進行活動，或是產生干擾素，以抑制發炎細胞產生過敏反應。
過敏可以吃什麼益生菌？
據臨床實驗研究指出，針對過敏的主要益生菌株主要有約氏乳桿菌、副乾酪乳桿菌、發酵乳桿菌、鼠李糖乳桿菌…等，這些菌種受學者實驗驗證能有效改善過敏症狀。
過敏益生菌怎麼挑？
調整過敏體質益生菌五大挑選關鍵點 健康食品認證 挑選過程中最重要的一點，就是認明是否有「調整過敏體質」的健康食品認證！ … 專利菌株 … 挑對菌種：P菌、LGG菌可調整體質 … 全程冷藏配送 … 足量菌數20~100億，耐胃酸膽鹽
如何調整過敏體質？
除了在飲食上多注意避開容易引起過敏的食物，並多攝取具有抗過敏功效的食材外，想預防過敏症狀也別忘了居家環境的清潔和濕度控制，規律的生活作息、適度的運動也有助於增強免疫力、改善過敏體質。 此外，也可尋求中醫幫助，利用內服藥物，或是三伏貼/三九貼的外治療法，來遠離惱人的過敏!
蕁麻疹吃益生菌能改善嗎？
另外，提醒蕁麻疹患者，千萬不要聽信網友推薦益生菌或是中藥秘方可以改善慢性蕁麻疹，益生菌目前沒有醫學證實可以治療慢性蕁麻疹，中藥使用上也需要多留意，慢性蕁麻疹是個人體質和免疫力有關所造成的，若以中藥進行調養往往需要較長的時間且效果因人而異，目前緩解症狀較理想的治療方式仍建議遵從醫囑，規律服藥。
益生菌吃太多會怎樣？
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】益生菌是「對身體有益的好菌」，能保持菌叢的平衡、維持消化道機能。 因此，益生菌向來予人「健腸又護腦」的印象。 但是，國外研究發現，長期服用益生菌，可能引發「D-乳酸中毒」，出現大腦思考混亂、注意力不集中和脹氣等症狀。
誰需要吃益生菌？
益生菌對人體的好處多多，基本上每個人都能補充，而如果你屬於以下6大族群，建議特別留意益生菌攝取，足量補充有助於維持健康狀態。 外食比例高者 … 蔬果攝取不足者 … 有排便困擾者 … 想口氣芬芳者 … 調整好體質者 … 使用抗生素者
牛奶過敏能吃益生菌嗎？
建議挑選屬於酪酸菌種的宮入菌，其使用特別生產法，未使用上述的培養基，因此對牛奶蛋白過敏之患者也可服用，安全性更佳。
過敏體質不能吃什麼？
平時飲食該如何注意才可以有效預防過敏 阿利博士建議：如果自己的體質是屬於容易過敏，建議少吃一些中醫所謂的「發物」後，常見發物如：甲殼類海鮮、動物內臟、熱性水果（芒果、荔枝、榴槤、櫻桃）、香菇、南瓜、茄子、大蒜、堅果類（花生、巧克力）、酒精性飲料等，當然如果真的很想吃，也建議先少量試試看會不會過敏。
吃什麼可以改善過敏？
鼻子過敏吃什麼？ 8食材防過敏性鼻炎 薑 薑的辛味成分薑辣素和薑烯酚能提高身體免疫力與新陳代謝、治鼻塞，可以期待緩和過敏性鼻炎症狀的效果。 蓮藕 … 洋蔥 … 黑豆 … 益生菌 … 青背魚 … 紫蘇 … 薄荷
過敏可以根治嗎？
嚴格來說，目前過敏疾病本身還是沒有辦法完全治癒的，但是卻是可以治療甚至控制到沒有任何症狀。 治療的方式則以環境控制，改善居家環境避免接觸到誘發過敏的因素為主，以及使用適當的藥物，現今市面上的藥物可以改善大部分的過敏症狀。
益生菌可以改善鼻子過敏嗎？
常春月刊–全宇宙最實用的保健知識 這類全身性過敏患者，同時引發鼻過敏症相對少數，因此益生菌對鼻過敏的治療意義不大。 事實上，輕症患者可以透過藥物治療或補充營養品的方式獲得改善，但對於嚴重鼻過敏患者，益生菌的幫助並不大，建議透過正規治療來減輕症狀。
益生菌能長期吃嗎？
目前沒有研究顯示：長期吃益生菌會產生依賴性，益生菌幫助改變細菌叢生態，但不會影響原有的消化道機能，可長期食用。 當停用益生菌，若消化或排便效率大不如前，很可能因為：需要從根本改變做起（如：飲食不均、壓力過大、作息混亂），此時再搭配益生菌一起調整，才能發揮最大功效。 長期定時吃益生菌，不會讓身體產生依賴性。
益生菌哪一家比較好？
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