跳繩對長高有用嗎？
由於生長板（Epiphyseal Plate）位於骨頭尾端，因此「跳躍型」的活動非常適合作為長高運動，例如跳繩，就可以刺激生長板，促進下隻骨骼發育；肌肉在跳躍的時候，一伸一縮，也會變得更加強健，幫助長高。
每天跳繩幾下可以長高？
晚上10點以前熄燈上床，因為生長激素的分泌高峰在晚上10點到半夜2點。 每日跳繩五百下，而且每天運動30分鐘，充分刺激生長板。
每天跳繩1000下會長高嗎？
〔健康頻道／綜合報導〕「醫師，跳繩會幫助長高嗎？」、 「我們最近每天都叫他跳繩1000下！」 到底跳繩對長高，有沒有幫助呢？ 禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成在臉書專頁「兒童內分泌陳奕成醫師的樂高園地」表示，跳繩是可以幫助長高，但其實是「適量運動」對生長都有幫助，而不是只有跳繩會幫助長高。
跳繩怎麼跳 長高？
透過基本跳繩方法熟悉跳躍節奏後，可嘗試不同的變化跳法。 單腳屈膝跳是將右腿屈膝並向前抬起，接著左腳踮起腳尖，以單腳跳約10次（或自己可負荷的次數），再換邊重複上述動作。 透過此跳法可在促進長高的同時，訓練到身體的平衡感與單側肌肉強度。
15歲還能長高嗎？
以男生為例：男孩指尖的生長板會從骨齡15歲時開始閉合，到骨齡16、17歲時，手腕的生長板也會漸漸成熟，在骨齡18歲時，手腕的生長板才會閉合完成。 至於女生，所有的時程都比男孩來得早，當骨齡13歲時，我們就可以在指尖的生長板觀察到閉合的現象，而當骨齡16歲時，整個手腕的生長板則會閉合完成。
14歲還可以長高嗎？
青春期是人們的快速生長期。 一般來說，男生青春期約介於11 至15 歲間，女生約在10 至13 歲間，這個階段的青少年會快速長高，直至骨頭末端的生長板軟骨閉合。 值得注意的是，不論男生或女生，滿18 歲後長高機會便不大，因此想讓孩子高人一等，絕對要把握生長板閉合前的黃金發育期。
每天跳繩100下會瘦嗎？
運動消耗的熱量雖然與體重、強度皆有關，但跳繩確實能高效率的消耗熱量。 蔡育霖指出，1分鐘跳繩100至140下，持續30分鐘，可消耗約400大卡的熱量，還能達到類似高強度間歇訓練（HIIT）的效果。
30歲還可以長高嗎？
醫師您好：我想詢問關於年紀過了30歲目前還有沒有什麼機會和方法可以在讓自己身高在長高的辦法呢？ 您好： 對不起，除了手術延長，沒有方法讓您的身高再長高。
18歲還可以長高嗎？
18歲之後，身高增加的幅度就會趨緩，可能只會再長高1～2公分。 女生：女生的發育時間早於男生，因此長高黃金期也會提前到來，成長時間集中在10～15歲。
20歲後還能長高嗎？
人體骨骼完全閉和的平均年紀是25歲，而大部分的矮個子因為發育期晚骨骼逼和時間甚至會推遲到28歲以後，因此20歲以後完全可以通過鍛煉、營養保健等各方面，通過給骨骼一定的刺激，還是完全可以取得很好的增高效果的。
24歲還可以長高嗎？
24岁了几乎不会有长高的情况了，因为人的身体在这个年龄四肢骨干骺端基本闭合了，这种情况如果是平时的营养均衡，适当规律休息，加强运动锻炼，还是也有一定的增长机率，但是几率极少，也最多在一到两厘米，建议也不要去相信某些广告说增长的妙方及增长鞋垫之类，或吃保健品之类及促进这个人骨骼的生长药物之类，建议选择正规的专业医院在专业 …
40歲還可以長高嗎？
40岁了还能长高吗？ 年龄已经40岁了此时不能长高。 在临床上四十岁一般不会再长高了。 一般20岁到26岁为骨骺的休眠期，在临床上过了这个时期身高基本就已经定型，因此40岁已经不能再长高。
16歲還能長高嗎？
衛生福利部臺南醫院小兒科林逸首醫師表示，在沒有疾病的前提下，通常生長板閉合後，能長高的空間就很有限；男生閉合時間通常在骨齡16歲、女生骨齡14歲，所以，根據當前台灣人的懷孕跟當兵年紀，生長板幾乎都已經閉合了，就不太會長高了。
女孩長高到幾歲？
其實，爸爸媽媽也先不用太擔心，女孩13歲、男孩15歲之後「慢速生長期」的這段時間，雖然長得比較慢，但不代表孩子的身高會就此停滯，還是會慢慢長上去的。 只要孩子沒有生病，在營養均衡、睡眠充足又有適度運動的狀況下，大多數孩子都能發揮爸爸媽媽給予的遺傳潛力，順利的成長！
骨齡16歲還會長高嗎？
男生的生長板在骨齡18歲時閉合，女生則是在骨齡16歲時閉合。 當女生月經到來，表示青春期的發育已經接近完成，這時骨齡一般都在12歲到13歲以上；但其實距離生長板完全閉合的骨齡16歲，還有好幾年的空間，所以還是會長高的。