突然胃痛怎麼舒緩?
BRAT飲食:Banana(香蕉)、Rice(米飯)、Applesauce(蘋果醬)和Toast(吐司)這4種食物味道清淡,刺激性不強,可在胃痛時補充營養。 熱敷:熱敷患部可有效減輕疼痛,但要記得的是絕對不要直接拿熱水瓶或熱水袋直接貼著皮膚,以免燙傷。 調整睡姿:晚上睡覺時用枕頭墊高頭部,減低胃酸逆流的機率。
為什麼會突然胃痛?
常見成因:長期抑鬱或惱怒,情緒不佳,忙碌造成飲食無法定時定量、吃飽後馬上工作,消化不良。 常見成因:飲食偏好重口味、油膩烤炸、辛辣刺激食物,又喜喝冰飲,或常喝烈酒,以致濕熱中阻,使胃失和降而痛。 常見成因:過食生冷食物和冰品,也有不少女性是因節食吃過多生菜沙拉而導致胃痛的。
胃痛吃什麼可以緩解?
以下4種食物都有助減輕胃痛: 牛奶- 牛奶有助沖淡胃酸、緩和胃氣脹及胃酸過多引起的胃痛,但胃痛舒緩的效果較短。 … 梳打餅- 梳打餅主要成份是小梳打粉,成份屬鹼性,如果胃酸過多而引起不適,可以少嚼兩片中和胃酸。 電解質飲料- 電解質飲料內的鉀和鎂都是身體必須的礦物質,嘔吐或腹瀉後飲用可以加快補充身體流失的水分及營養。 更多項目… ?
如何停止胃痛?
■自我緩解對策 禁食和停止飲水數小時,讓胃休息。 嘗試含冰塊或小口吸啜淡茶、清湯、稀釋過的運動飲料,少量多次補充,預防脫水。 開始嘗試低纖維食物,如蘇打餅乾、果凍、白饅頭、蒸蛋、米飯等。 如果又嘔吐,需再次禁食。 嘔吐後幾天之內,避免奶製品、咖啡因、酒類、太油膩或重口味的食物。
胃痛能喝什麼飲料?
這些飲料指的並非是市售含糖飲料,而是精挑細選的健康飲品。 蘋果醋 蘋果醋(apple cider vinegar, ACV)的討論度最高。 … 薄荷茶 如果愛好喝茶,薄荷茶絕對是一個好選擇。 … 薑茶 「生薑」一直被認為可緩解胃部不適,也可促進消化。 … 康普茶
胃痛可以吃什麼水果?
胃不舒服、幫助消化,可以吃什麼? 如桃子、水梨、蓮霧等水分含量多的水果,能帶來飽足感,可餐前吃。 … 柳丁、橘子、草莓、蔓越莓等偏酸的水果,會刺激胃酸分泌,不宜空腹吃。 鳳梨、木瓜、奇異果等水果,因含有能幫助分解蛋白質的酵素,一般比較適合飯後吃,對於腸胃蠕動、消化順暢有益。
胃痛喝水有用嗎?
禁食一段時間,可以喝少量的水補充水分,症狀緩解之後,盡量以少量多餐方式進食,吃容易消化的食物,例如:稀飯、白吐司、清蒸魚、蘋果和香蕉。
胃痛可以吃普拿疼嗎?
止痛藥中有一種類別是「非類固醇消炎止痛劑」,是藉由抑制前列腺素合成來緩解發炎反應,減少疼痛,然而同時也會抑制胃壁黏膜的前列腺素合成,破壞胃壁黏膜的保護作用,反而造成胃腸道的傷害,甚至可能導致胃潰瘍、胃出血,因此胃痛絕對不可以自行購買止痛藥服用,以免加重病情,應儘速就診,由醫師診斷病因。
胃痛痛多久?
偶爾發生在上腹部(心窩以下、肚臍上方)的疼痛,可能只是吃大餐、或吃進太多油膩、辛辣、產氣食物的緣故,通常會在幾個小時內消失。 如果是病毒或細菌感染引發的疼痛,則可能持續一兩天。
胃痛按哪個穴道?
1. 內關穴位置:仰掌,手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處,在中間二骨兩筋之間。 功用:紓緩胸悶胃痛,幫助消化,止嘔。 按法:按壓時緩緩吐氣,維持約10秒,鬆手呼氣。 重複10次,效果會更明顯。
胃痛喝什麼果汁?
醫師也建議,喝果汁至少要1比1以上稀釋,降低酸的濃度,有胃病史的朋友可食用如蘋果、香蕉、藍莓、櫻桃、紅葡萄、木瓜、梨、胡蘿蔔、綠葉蔬菜、洋蔥等,幫助胃復原。
胃痛能吃蘋果嗎?
蘋果:有機酸與果膠可以幫助消化,並保護胃部,膳食纖維則能發揮整腸效果。 但如果是胃酸分泌太多所引起的胃痛,吃蘋果可能會更加促進胃酸的分泌,注意不要攝取過量。
胃痛可以喝蜂蜜水嗎?
蜂蜜則具弱酸性,可以調節胃裏酸度,降低對胃黏膜的刺激,能保護胃黏膜,改善胃痛症狀。 兩者一起食用,對改善胃痛有一定的幫助。
胃痙攣是什麼感覺?
胃痙攣痛起來是一陣陣地疼痛,可能發生局部疼痛(如下腹部、或上腹部胃的位置)或整個腹部疼痛,並時常伴隨噁心、嘔吐等症狀。 根據不同的病因,胃痙攣可能伴隨其它症狀,主要可區分為消化道症狀、非消化道症狀兩大類: . 消化道症狀噁心嘔吐、打嗝腹脹、食慾不振、消化不良、放屁、排便習慣改變、腹瀉、腸臑動增加等。
胃痛可以喝牛奶嗎?
黃淑惠指出,不少民眾在胃不舒服的時候,多會選擇喝牛奶來緩解疼痛,但這個方法是錯的,雖然喝牛奶的當下確實能夠緩解胃部傷口疼痛,因為牛奶裡面也有醣類,進入消化系統後又會刺激過多的胃酸分泌,且刺激會比原本還要強烈,所以並不建議腸胃不適的患者以喝牛奶來解痛。