怎麼增加雌激素？
如果雌激素低情況輕微，可以透過食物來補充。 建議可以多補充植物性類雌激素或是富含良好的脂肪的食物，可幫助調節雌激素的代謝。 富含植物性類雌激素的食物：大豆食品、亞麻籽、葵花籽、芝麻。 多吃含Omega-3的食物，可緩解身體發炎反應，包括堅果、深海魚、酪梨等。
更年期可以補充雌激素嗎？
荷爾蒙治療以低劑量的雌激素為主，只用於改善更年期症候群，以不超過五年為原則，症狀一旦緩解或消失, 應考慮減量或停藥。
吃什麼增加雌激素？
●豆製品豆腐、豆漿、毛豆等豆製品是很好的蛋白質來源，更含有豐富的大豆異黃酮，有平衡雌激素和雙向調節的作用，可以增加或降低血液中的雌激素水平。 堅果核桃、杏仁、腰果、南瓜子都含有豐富的omega-3不飽和脂肪酸，對平衡體內荷爾蒙有良好功效。
什麼人不能補充雌激素？
「這些」人不適合使用荷爾蒙療法 有冠狀動脈疾病史、靜脈栓塞、短暫性腦缺血（小中風）的患者，都不適合使用荷爾蒙療法，因為過多的雌激素容易誘升血栓。
雌激素太少會怎樣？
雌激素減少，身體常見的反應有臉和脖子燥熱、半夜流汗、睡不好、胸口悶、感到心跳加快、暈眩、陰道乾澀、性行為時感到疼痛，也可能有腰痠背痛、關節痛和骨質流失的症狀，一部分女性還會伴隨排尿的問題，例如頻尿、尿失禁等症狀。 而在心理層面，更年期女性常會出現坐立不安、煩躁、易怒、心情低落、憂鬱、注意力容易渙散和記憶力變差等現象。
雌激素多少正常？
女性雌性激素数值正常范围正常范围:卵泡期在27-122之间,排卵前为95-433,女性黄体期是49-291,女性绝经期在20-40之间,单位为pg/ml。 年龄较小的女性建议不要太胖太胖,否则会导致雌性激素减少,雄性激素升高,生活中要有规律,不要吃高热量的食物。
更年期雌激素要吃多久？
短期更年期荷爾蒙療法，是指用藥持續二至三年，一般不會超過五年。 短期使用的危險性並不顯著。 然是否繼續使用，可以根據目標及客觀利弊評估後，由當事人及其專業醫師共同決定，不需強制性規定療程長短。 大部分婦女可以順利停藥。
子宮肌瘤可以補充雌激素嗎？
值得注意的是，若是有子宮肌瘤的病人也不需要額外吃補品，尤其是含荷爾蒙萃取的保健品，雌激素含量較高，也不適合食用。
雌激素可以吃多久？
許杏如藥師表示，荷爾蒙治療需要持續多久及什麼時候該停藥，目前仍無明確的定論，一般而言，使用儘量不要超過3～5年，有改善即可開始考慮降低使用量及漸漸停藥。 此外，若子宮仍完整的婦女，投與雌激素的同時，必須配合黃體素一起使用，以預防子宮內膜癌的發生。
吃雌激素會懷孕嗎？
在試管嬰兒療程中，我們可以通過E2雌激素補充劑來幫助增厚子宮內膜，增加胚胎著床的機率；根據2015年的期刊回顧，在11項研究中顯示，同時服用E2雌激素和黃體素成功懷孕的機率比只服用黃體素來得高。
雌激素有什麼作用？
女性生殖系統：雌激素促進輸卵管、子宮、陰道與女陰增大，陰道增厚，以及最重要的子宮內膜增厚。 乳房：雌激素可使脂肪堆積在乳房。 但對於製造乳汁的乳房小葉和小泡無太大影響。 無法將乳房完全轉化為乳汁的製造器官。
大豆異黃酮是雌激素嗎？
臺北榮總營養師舒宜芳解釋，食物中並沒有雌激素，大豆異黃酮是一種「類」雌激素，只是結構與雌激素相似，但跟人體內會刺激乳癌細胞的雌激素並不相同。
停經後如何補充雌激素？
對症狀輕微者，可使用非處方的產品，如陰道潤滑劑或保濕劑，對於症狀嚴重者，可使用處方的治療，包括陰道雌激素，荷爾蒙療法或是選擇性的荷爾蒙調節劑(SERM)。 對於大部份存有子宮的婦女可執行荷爾蒙治療，會使用黃體素保護子宮，但對於已無子宮之婦女不可給予黃體素。
雌激素是荷爾蒙嗎？
雌激素與黃體素都是荷爾蒙，但對體重則有不同的影響，雌激素似乎會讓體重略為增加，黃體素反而使體重下降。 雌激素能促進腎上腺分泌醛固酮(水分滯留激素)，使腎臟減少水分的排出，讓組織保持較多的水分，因此，雌激素增加體重的原因是水分滯留。 而黃體素會對抗雌激素的作用，將水分從腎臟排出，減少組織的水分滯留，進而使體重下降。