2歲小孩可以吃什麼？
2至5歲的孩子平均每天需要約1?至3碗*穀物類食物。 可給孩子選一些紅米飯、全麥麪包、燕麥(麥皮)等全穀類食物，這些膳食纖維豐富的食物，不但能增加飽足感，亦有助健康和保持大便暢通。 蔬菜和水果含多種礦物質、維生素、抗氧化物和膳食纖維；吃多些蔬菜和水果對長遠健康十分重要。
2歲一天吃幾餐？
我們建議： 3次正餐+2至3次點心，點心時間穿插在正餐與正餐之間 正餐可以米飯或麵食類搭配均衡的六大類食物，每天2碗飯可以平均在3餐正餐食用
2歲不能吃什麼？
資料來源：陳映庄醫師整理 NG食物一：蜂蜜，一歲以下的嬰兒絕對不能吃 NG食物二：果汁，糖分高、營養價值低 NG食物三：巧克力，除了容易肥胖還含有「咖啡因」 NG食物四：咖啡，恐影響孩童的睡眠以及情緒發展 NG食物五：酒精料理(燒酒雞、薑母鴨等) 療日子小叮嚀：
一歲寶寶早餐可以吃什麼？
乳品類: 攝取鈣質最方便的來源，1歲以上的小朋友每日建議早晚一杯奶唷! 全脂鮮奶(2歲以下孩子不適合喝低脂或脫脂乳品喔!) 保久乳(無調味) 無/低糖優酪乳 芝麻粉+鮮奶 堅果粉+鮮奶(5歲以下孩子不適合吃整顆堅果喔!) 更多項目… ?
2歲可以吃胡椒嗎？
那是由於孩子的味覺較大人敏感的原因！ 1歲以前的寶寶更是如此，因此副食品建議不添加調味料，甚至是辛香料。 例如芥末、胡椒鹽、辣椒粉、五香粉等等。
2歲可以喝鮮奶嗎？
究竟寶寶幾歲可以喝鮮奶？ 依據美國兒科學會（AAP）建議，1歲以下嬰孩應該只喝母乳或配方奶，並可用副食品作為補給營養的輔助，等到寶寶滿1歲後才適合飲用鮮奶，因為對於腎臟尚未發育完全的嬰兒來說，鮮奶不像母乳或是配方奶好消化，飲用後身體無法負荷及消化鮮奶中的高濃度蛋白質、血糖和礦物質等成分。
幾歲可以吃白飯？
寶寶一歲半還在討奶喝？ 原因可能是這個！ 其實小朋友從9個月以後，就可以吃乾飯囉！ 大部分的寶寶一歲以後一定都可以吃乾飯，因為他們的腸胃消化能力已經完全沒有問題了。
小孩吃什麼才營養？
兒童營養該怎麼吃：兒童應多攝取的食物 蔬菜 全穀類 低脂優質乳品（補充鈣質攝取） 堅果種子（補充優質油質） 多樣的蛋白質（可從中攝取鎂、鋅、鐵）
怎麼讓小孩專心吃飯？
怎麼讓小小孩專心吃飯？ 在餐桌上用餐幼小的孩子坐不住，父母必須在孩子離座時將他手中的食物拿走，放在桌子上，等孩子回到桌上了才可繼續吃。 固定用餐時間每日三餐加一、二次的點心，除此之外，非進餐時間絕無食物或零食供給。 更多項目…
2歲可以吃果凍嗎？
2、3歲的幼童喜歡到處探索，更容易將小物件吞入。 醫師提醒，若是吞入食物哽住，搶救不及會有生命危險因此有4類食物，像是堅果類、糖果、果凍以及小顆水果都要避免，若是意外噎住需要立即實施哈姆立克急救法。
幾歲可以食雪糕？
一般三岁以后的宝宝，可以适当的吃一些冰淇淋。 因为冰淇淋与其他的零食相比，它只是温度偏低，对肠胃的影响不是特别大，一般三岁后宝宝的肠胃可以适应这种低温食物。 但冰淇淋中也会含有一些添加剂，影响宝宝大脑的发育，所以三岁以前的宝宝尽量不要吃冰淇淋，以免出现多动症、注意力缺陷等发育异常问题。
2歲可以吃花生嗎？
#請不要再餵花生給不到四歲的孩子吃了。 日前新聞報 導3歲的孩子吃花生，不小心嗆入氣管，花生卡住支氣 管造成孩子窒息，雖然救回生命，卻因長期缺氧孩子已
1歲小孩可以吃麵包嗎？
一開始要少量餵食，並且觀察寶寶是否有過敏的情況 鈉含量的攝取：衛福部建議一歲以下寶寶每日攝取勿超過400毫克（大約1公克的鹽）而一歲到三歲則為800毫克（約2公克的鹽分）也就是說市售加料的麵包大部分都不適合寶寶的小腎臟喔 糖分的攝取：這裡的糖分是指「食物本身以外」額外加入的糖分。
一歲副食品吃多少？
梁組嘉營養師解釋，幼兒期「1～3歲幼兒飲食建議量」依照孩子活動量評估，每日約需1,150～1,350大卡的熱量，並分別建議六大類食物攝取量，包含：全穀雜糧類1.5～2碗、豆魚蛋肉類2～3份、蔬菜類2份、水果類2碗、乳品類2份、油脂與堅果種子類4份，由此可見，均衡飲食概念是孩子成長發育的重要原則。