牙結石可以自己清除嗎？
雖然您可能會想自行清除牙齒上的牙石，但最好還是尋求牙科專業人士幫助，讓他們徹底和仔細地為您清潔口腔！ 原因是當牙菌膜化成牙石後，牙刷就無法將其清除。 您可能會被一些號稱能「天然」去除牙石的偏方，如使用士多啤梨、醋或芝麻等所吸引。
牙結石不清會怎樣？
牙結石會對牙周組織造成刺激，還會壓迫牙齦，容易引起牙齦發炎、萎縮。 讓很多人頭痛的口臭也與它有關，牙結石富含細菌。 牙菌斑（也就是牙垢）的繁殖足以引起牙齦炎、牙周病等口腔疾病，但凡??患有口腔疾病就會口臭。
牙結石怎麼治？
關於「牙結石清除」，就是由牙醫師把牙齒表面的牙結石用特殊治療器械清除掉，也就是一般俗稱的「洗牙」。 一般人通常半年至牙醫診所進行例行洗牙療程。 至於「牙根整平術」，這樣的療程主要是把附著在牙根表面的牙菌斑以及受感染的牙根表面刮除掉，使牙根表面恢復乾淨與光滑，促使牙周組織癒合。
為什麼會行成牙結石？
牙結石的形成來自牙菌斑（細菌生物膜）的貢獻，加上唾液及牙齦溝液中礦物鹽的沈積，成分主要為鈣、磷等無機物，牙結石表面通常還會覆蓋一層未礦化的牙菌斑。 牙結石就這樣緊緊牢牢的附著在牙齒、牙根甚至任何不平整的表面，默默地與您日夜相伴。
如何知道自己有沒有牙結石？
一般牙結石會在牙齒內側、和牙齦交接處堆積、附著，例如下頷牙齒靠舌頭的內側，或是在牙周囊袋裡，因此一般人不太能自己看到，也不太容易自行清除牙結石。 牙結石顏色呈現淡黃或和黃色，會隨著時間累積，顏色會愈來愈深。 推薦閱讀：牙菌斑造成牙周病與蛀牙的罪魁禍首！
牙結石一定要洗牙嗎？
By 牙醫部| April, 2021 洗牙對牙齒是否有幫助呢？ 我們都知道牙周病的禍首元兇是牙菌斑，而牙結石是提供牙菌斑堆積最好的地方，因此絕對有必要去除這個容易讓牙菌斑依附的地方，讓我們可以免除牙周病的困擾。 由於牙結石的形成和口水的礦物質有關，每個人形成的速度略有不同；因此到底要多久洗一次牙，確實因人而異。
牙結石什麼顏色？
有研究表明，一塊牙結石的成分中，75%左右是磷酸鈣，15%~25%是水和有機物，以及一些礦酸鈣、磷酸錳、微量元素等，由於各成分含量的不同而呈現出不同的顏色，如黃色、棕色、或者黑色。 多數會表現為黃色。 簡單來說，牙結石是一些鈣化物質和牙菌斑形成的，是咀嚼食物所遺留在口腔內的食物殘渣腐化所致。
牙結石去除會痛嗎？
這是在診間最常聽見病患說的話， 其實真正的洗牙是不會痛的，但前提是牙齦要是健康的情況 ，牙醫師洗牙時，只是將洗牙機頭輕靠在牙齦旁利用超音波震動將牙結石清除，所以是不會有疼痛感，頂多會有東西輕碰到牙齦的感覺而已。 那為什麼許多人洗牙會痛？
牙結石很硬嗎？
牙結石形成的速度、形態和硬度因人而異，一般來說新生的牙結石需要十二至十五小時。 快速形成的牙結石要比慢慢形成的牙結石要軟且碎。 所有剛形成的牙結石都是軟軟的，經過一段時間的鈣化就會慢慢的變硬。 因此在牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到鈣化之後就不易清除了。
吃什麼容易牙結石？
飲食：多吃富有維生素的粗纖維食物，例如各種蔬菜水果、肉類、蛋等等，充分咀嚼能夠幫助牙齒表面清潔。 少吃甜食以及黏性很強的食物，如果有抽煙習慣請儘早戒煙，這些是最容易促成牙結石的元兇。 多喝水，除了可以協助清潔口腔，也會稀釋唾液濃度，減緩礦物質堆積。
喝茶會牙結石嗎？
喝茶過量恐增結石風險 林口長庚醫院毒物中心主任顏宗海臨床觀察發現，9成腎結石患者都是鈣結石，一般會建議患者要多喝水，但是千萬別以為喝大量的茶就等於有多喝水；雖然喝適量的茶對水分的補充是有幫助的，不過，一旦茶喝過量的話，因為茶富含草酸，將會因此增加草酸鈣形成的風險。
牙結石會造成蛀牙嗎？
它不但會造成口臭，而且會分泌許多酵素及毒素，來破壞牙齒及其周圍組織，造成蛀牙及牙齦炎。 至於硬物質是指牙結石，它包含了鈣磷、細胞上皮、細菌等形成硬塊緊附於牙齒上，不但會分解毒素，並且會壓迫正常的牙齦組織，引起炎症反應及細菌感染。
牙結石多久形成？
牙周病菌與其他口腔內細菌的團塊—牙菌斑，在進食後約四到八小時就會生成。 假使對牙菌斑置之不理，經過二十四小時左右便會形成牙結石。
有牙結石是正常的嗎？
黃斌洋醫師提醒，輕微的牙結石對口腔的影響不大，只要定期至牙科診所檢查、洗牙，清除牙結石堆積，就可維護良好的口腔環境；然而，若放任牙結石不斷堆積而未定期清除時，將可能導致牙齦腫脹、發炎、流血，甚至造成牙齦萎縮、牙根外露、牙周病等問題，值得民眾多加留意。
牙結石怎樣算嚴重？
柯佩伶說，臨床上會用牙周探針，放入病人牙齒周圍，探測牙周囊袋深度，一般5mm以下算正常值，若超過5mm，表示該區可能有牙齦發炎腫脹或是牙周骨頭流失的情形。 柯佩伶接著說，若牙周囊袋因骨頭流失變深，則定義為牙周炎；並強調，單純只有牙齦腫，算牙齦炎，牽涉到骨頭流失，才算牙周炎，若判斷有牙周炎，則會建議進行牙周治療。