24小時沒睡覺會怎樣？
美國克利夫蘭診所（Cleveland Clinic）撰文說，人們24小時不睡覺會出現反應變慢、說話含糊不清、決策能力受損、記憶力和注意力衰退、易怒、視力和聽力、眼手協調性減弱、顫抖等副作用。 如果36小時不睡覺，人們血液中的發炎指標會增加，甚至會造成荷爾蒙失衡與新陳代謝減緩。
每天不睡覺會怎樣？
如果得不到充分的休息，這部分細胞就會損失越來越多，導致記憶力下降、腦部退化。 長期晚睡，由於睡眠不足，腦細胞未得到分的休息，容易出現頭昏腦脹、注意力無法集中及記憶力減退等現象。 容易引發記憶力下降、注意力不集中、健忘，反應緩慢遲鈍，甚至頭痛、失眠，增加老人失智風險等。
一天沒睡如何提神？
失眠、睡不好怎麼辦？ 7 技巧幫你快速打起精神，迎接一天的工作 1. 起床時接觸陽光 人類的生理時鐘對光線會有反應，早晨接觸陽光或燈光有助於提神。 … 2. 活動身體 … 3. 吃一頓營養豐富的早餐 … 4. 避免攝取過量的酒精和咖啡因 … 5. 適度休息 … 6. 向同事請求協助 … 停止責備自己
長期不睡覺會死嗎？
睡眠不足的大腦，類似喝醉酒的大腦，甚至還要更不清醒，長期睡眠不足會讓傷口不容易癒合甚至全身的生理機能都會下降，若是超過十天沒有睡覺有很大的機率會步向死亡。 加州的睡眠博士Matthew Walker表示，睡眠不足會引發大腦某些部份活躍，造成和「焦慮症」相似的症狀。
失眠多久會死？
美國亞利桑納大學收集一項長達40年的流行病學調查分析發現，失眠有礙健康，若每週睡眠不足至少3次，持續6年以上，患者的死亡率較一般人高出58％。
熬夜會猝死嗎？
熬夜多久會猝死？ 熬夜本身不會直接導致猝死，但長期的睡眠不足和不規律的生活作息可能增加一些健康風險，進而增加某些疾病的發病風險，這些疾病在嚴重情況下可能導致猝死。
12點睡算熬夜嗎？
很多人以為通霄不睡直到早上才算熬夜，其實，從生理時鐘來看，過了晚上11點還沒睡，就已經算是晚睡狀態。 至於熬夜的定義是：如果睡覺時間已是凌晨三點，隔天必須早上八點起床上班，睡眠時間不夠，就算是熬夜。
為什麼熬夜會猝死？
久坐不動易減少水分攝取，體內水分不足，血液循環會變差，使血管提早老化，變得脆弱。 熬夜會讓自律神經失調，促使交感神經亢奮，引發血管痙攣。 張釗監表示，血管最怕過度緊縮、過度放鬆，像是溫差大，常讓心血管疾病患者受不了，血壓突然上升，可能造成血管破裂或栓塞。
熬夜會傷肝嗎？
許多人會用爆肝來形容熬夜，其實這不全然對，許多不穩定時間工作的民眾，必須二十四小時輪班，晚上必須上班，但其實只要有六到八小時的良好睡眠，肝臟就能獲得充足修養，因此不是在晚上活動，就一定會傷害肝臟。
幾點算熬夜？
熬夜的定義：幾點算熬夜 一般而言因每個人都習慣的作息時間不一定，如果你習慣在晚上9點前入睡，那10點上床就已經有點晚了，到11點才睡，就算是熬夜。 是不是屬於熬夜要依照每個人身體所需的睡眠時間，及平時固定的睡眠時間來決定。 例如成年人需要的睡眠時間為7-9小時。
常熬夜會怎樣？
睡眠不足除了會使隔日精神不佳、注意力不集中、思考速度變緩慢、容易疲勞、記性差之外，長期下來還可能會使內分泌系統異常，導致膚況變差、容易腸胃道不適、代謝下降易肥胖、免疫力下降，造成心血管疾病、癌症及其他疾病的風險上升。
熬夜怎麼補救？
熬夜隔天好疲勞？ ３招幫助身體補元氣 第一招：適當午睡 如果可以的話，在中午的時候找個地方大字型平躺10分鐘，不要躺太久，10分鐘剛好是可以讓身體暫時休息，躺太久反而會進入睡眠週期，變得更累。 … 第二招：吃夠蛋白質 … 第三招：補充維生素Ｂ群
熬夜會變笨嗎？
據《極目新聞》報導指出，長期的慢性睡眠不足，比急性的通宵熬夜更嚴重。 專家表示，連續2週每天減少2小時睡眠時間，和連續48小時不睡覺，都會降低大腦的認知功能，從而使人變笨，而慢性睡眠不足所需要的恢復時間，也比通宵不睡來的更多。 研究表示，人在通宵1晚後平均需要1週左右的時間，學習能力與記憶水平才能恢復到熬夜前的狀態。
熬夜會變醜嗎？
如果經過一夜不眠，就會自覺的皮膚乾燥、粗糙、暗沉，眼瞼下垂、黑眼圈，若是長期睡眠不足或睡眠品質差則會加速內在衰老的迹象，皮膚產生更容易皺紋且鬆弛，外貌呈現超齡的現象。 相較於睡眠不足狀況下，擁有充足的睡眠膚況會變好，眼神會變的明亮，外表的具備吸引力以及較佳健康狀況。
失眠會暴斃嗎？
長期失眠會引起生理、生化功能及自律神經、神經功能異常，代謝、修補、免疫功能異常等，日常生活能力下降，合併精神身心疾病發生，嚴重時過勞耗竭甚至猝死。