如何快速補充鉀？
如果要攝取足夠的鉀離子，可以食用含鉀豐富的水果，例如香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等。 至於蔬菜部份，包括菠菜、山藥、芥藍、毛豆、莧菜、大蒜等含鉀量也很豐富。 此外，蕃薯、紅薯、芋頭、山藥、小米等薯類與雜糧含鉀量也高。
什麼食物鉀最高？
食物含鉀量表 食物類別 低鉀食物 300毫克以下 高鉀食物 500毫克以上 水果類 鳳梨、山竹、 海梨、蓮霧、 芒果、蘋果、 西瓜、水蜜桃、水梨、葡萄、 芭樂 柿餅、紅棗、 黑棗、葡萄乾、 龍眼乾 其他 凍豆腐、 愛玉凍 麥片、肉乾、 柴魚片、奶茶、 洋芋片、咖啡、健素糖、茶包、黑豆、花生、 開心果、蠶豆、腰果 還有 1 列
吃什麼可以補充鉀？
吃到含鉀的食物不難，以下列舉常見鉀含量高的食物： 蔬菜：菠菜、莧菜、毛豆、青花菜、竹筍、蘆筍、芹菜、地瓜葉、牛蒡、茼蒿、空心菜、胡蘿蔔 肉類：各項肉類和海鮮、黑豆、黃豆
缺少鉀離子要吃什麼食物？
富含鉀的天然好食 鉀存在於許多蛋白質食物中，如雞肉、豬肉、牛奶，而蔬菜水果也有豐富的鉀，像是空心菜、菠菜、莧菜，這些蔬菜每100公克都含有400毫克以上的鉀。 而水果中的木瓜、香瓜、芭樂也都是天然鉀的來源。
缺鉀喝什麼飲料？
一旦缺鉀，可造成人體神經肌肉系統軟弱，手腳乏力，嚴重者可導致呼吸困難、心律失常。 因此，飲食中適量補鉀很重要。 補鉀首選是飲茶， 茶葉中含鉀量最為至豐富， 茶葉中的鉀含量約達1.2%至2%，而且易溶於水，易被人體吸收，故飲茶是最直接的補鉀方法，在街上不妨買茶類飲料，代替飲用清水。
缺鉀會有什麼症狀？
低血鉀有什麼症狀呢？ 嘔吐、腹瀉、便秘 肌肉無力、抽筋、虛弱、肢體麻 脈搏變慢、心律不整、低血壓 呼吸喘、呼吸費力 多尿、容易覺得口渴 嚴重情況：心跳停止、呼吸衰竭、意識不清、神經肌肉麻痺
腎臟不好不能吃什麼？
雞雞湯、肉湯、排骨湯、菜湯、速食湯、雞精、人參精或草藥、咖啡、茶、運動飲料、蕃茄醬等含鉀高，不宜食用。 高鉀水果：李子、楊桃、奇異果、蕃石榴、香瓜、哈蜜瓜、太陽瓜、柿子、青棗、木瓜、香蕉、草莓、檸檬、龍眼、水果乾等。
什麼水果含鉀最多？
20種高鉀水果釋迦登榜首略高於香蕉 很多蔬菜富含鉀質，水果中亦有不少，台灣高敏敏營養師列舉20款高鉀水果可以為身體補充鉀。 平日飲食中經常喜歡吃重口味、重鹹及加工食品的人，鈉攝取可能過量，形成水腫的問題更為普遍。 高敏敏營養師指出腎臟病患者或需要限鉀者慎吃高鉀質水果，以免造成腎臟負擔。
為什麼會鉀低？
低血鉀的病因包括腹瀉、使用呋塞米或類固醇藥物、透析、尿崩症、醛固酮增多症、低血鎂症，及接觸到氟化氫、氫氟酸等氟化物，或是飲食中鉀的攝取不足，若濃度小於2.5mmol/L，是嚴重的低血鉀低血鉀可以由心電圖（ECG）中檢查出來。 相反的，高鉀血症是指血液中鉀離子過多的情形。
低血鉀會怎樣？
千萬不要輕忽「鉀離子太低」，嚴重時是可能有致命！ 亞東紀念醫院新陳代謝科專任主治醫師黃聖煒解釋：「 重點分享因為鉀離子低下會導致肌肉無力，當出現手腳無力時就要警覺，嚴重時會連呼吸肌肉都沒力，這時就需要插管，同時還可能引起致命性心律不整、低血壓 。」
人一天需要多少鉀？
鉀質一天攝取量 根據世界衞生組織的建議，成人每天的鉀攝取量應為約2,000至3,500毫克。 然而，這個數字可能因個人體質差異、年齡、性別和特定健康狀況而有所變化。 運動員和患有特定疾病的人，可能需要更高的鉀攝取量。
缺鉀會死嗎？
鉀離子不足的症狀，大家可以想像成身體的器官都會沒什麼動力，腸道沒力就會蠕動不好，產生便秘、嘔吐，肌肉沒力就會虛弱，心臟沒力會心律不整、血壓低，肺部沒力就會呼吸喘。 需要特別注意的是，嚴重的低血鉀是可能致命的，要十分留意。
為什麼會鉀離子過高？
血清中的鉀離子功能在維持細胞膜電位穩定，以調節肌肉及心肌的興奮性。 血鉀濃度大於5.5meq/L以上即是高血鉀症，腎臟是體內鉀離子主要的排泄器官，當腎衰竭時會減少排泄鉀離子的能力，而累積在血液內會引起血鉀過高，嚴重時身體會有不適的症狀，所以飲食、服用藥物時都必須注意，以預防高血鉀發生。
腎臟病一天可以吃多少鉀？
第1、2期慢性腎臟病病人，每日鉀離子攝取量約4克。 第3、4期慢性腎臟病病人，每日鉀離子攝取量2~4克。 透析（洗腎）病人，每日鉀離子攝取量2~3克。