花粉什麼人不能吃？
胃病患者：有些胃部有疾病或消化能力較弱的朋友們，在吃下花粉後有不適與鼓脹感，故不建議胃病患者們食用，可以在醫師診斷、治療完成後再考慮食用喔。 未滿周歲寶寶：小寶寶腸胃與身體尚不能抵抗蜂花粉內可能夾帶的少許雜菌，想額外補充營養的爸媽們，可以等小寶貝滿周歲後再來少量的補充喔。 更多項目… ?
一天吃多少花粉？
花粉每次食用量約5~10公克(乾燥)，如作為保健用一天可吃一次，不限飯前或飯後食用，如作為食療一天可吃2~4次。
為什麼要吃花粉？
花粉含96種不同性質的元素，其中維他命16種、礦物質16種、酵素及輔酵素18種。 因此被科學家譽為大自然最完美的營養食品食用花粉可增進食慾，使胃腸活動正常，幫助維持消化道機能、使排便順暢，以及對養顏美容，有極大助益。
花粉可以每天吃嗎？
有沒有長期保養每天吃 花粉功效來自於三大營養素，是最天然補充營養素的食品，透過補充身體缺少的營養素的健康方式去調整體質，也因為這樣幾乎沒有所謂的花粉副作用。 花粉大約有11種維生素，22種胺基酸、和27種礦物質，可以一次補充現代人最缺乏的三種營養素。
花粉什麼時候吃最好？
花粉是非常適合人體補充的原型食物。 花粉無論是搭配蜂蜜水、紅茶、咖啡、果汁、牛奶等都非常適合、別有風味。 但要特別注意的是，與花粉搭配的飲品溫度勿超過40度，否則高溫會使花粉營養流失。 空腹時食用花粉，最能將花粉的養分完整吸收，且吸收速度最快。
花粉有雌激素嗎？
专家指出，蜂花粉中所含激素很有限，不会造成负面效应，可放心食用。 中国蜂产品协会的相关人士表示，与平时常吃的牛奶和豆浆一样，蜂花粉中同样含有激素，经检测蜂花粉中含有雌激素、雄激素以及生长激素等天然激素，但这些激素的含量与作为药物剂量的激素不是同一个数量级水平。
晚上可以吃花粉嗎？
可以在晚上食用花粉，並且有些人發現在睡前食用花粉有助於放鬆和提高睡眠質量。 花粉含有一些有助於放鬆的成分，例如氨基酸色胺酸和小分子的鎂，這些成分可以對睡眠產生正面影響。
花粉有什麼營養？
花粉之蛋白質含量相當高，且含有人體必需之胺基酸-尤其是麩胺酸，其鉀、磷、鎂、鐵、鋅等礦物質之含量相當豐富，但只含少量鈉，因此對高血壓患者來說，花粉是非常好之低鈉高鉀食品。 花粉也富含B群維生素，包括菸鹼酸、核黃素、維生素B6、泛酸、葉酸及生物素，也含有相當高量的維生素C及β-胡蘿蔔素，為天然之抗氧化食品。
幾歲可以吃花粉？
A3：食用花粉沒有年齡限制。 現代人飲食作息不正常，花粉中的蛋白質是以自由胺基酸形式存在，可直接被人體吸收利用。
花粉對胃好嗎？
所以應特別注意，平日如常食用花粉可促進胃部健康，幫助消化，因花粉中含有酸性抗生素，對沙門氏菌、大腸菌，具有強力殺菌作用，更能協調腸內各細菌間的平衡，卻不易引起中毒，對醫治胃潰瘍和胃下垂有極大療效。 蜂花粉含有機體生存所需要的各種物質，為最完備的營養源。
更年期可以吃花粉嗎？
維生素B1、B6、B12、菸鹼酸等多種B群維生素都對維持神經系統健康相當重要，有助安定情緒，建議可以以糙米取代白米、喝牛奶、吃蜂花粉補充人體所需的多種B群維生素。
花粉會過期嗎？
瓶裝花粉的保存期限是最久的，只要瓶子上的封口有密封完整，花粉保存期限最長可以至2年。 保存期限可以這麼久是因為瓶裝花粉裡面的是原生花粉，外層還有一層細胞壁，可以保護裡頭的花粉營養素不被外界的細菌所感染。
蜂蜜花粉有什麼功效？
蜂花粉的營養價值 增強人體免疫力 防癌及抗癌 美容抗衰老，抗氧化 保護心臟，降低血壓 預防前列腺疾病 強化消化功能，改善便秘 調節神經系統，消除疲勞，改善睡眠品質 保護肝臟及恢復腎功能 更多項目…
花粉怎麼喝？
花粉怎麼泡？ 若無法接受花粉本身的味道，無法直接食用者，亦可將花粉加入蜂蜜水、牛奶，攪拌均勻後飲用，享受到美味的同時，也能得到一樣滿滿的營養。 經過詢問，泡在牛奶給小朋友喝接受度非常高的唷！ 搭配在早餐或睡前飲用，都非常合適。
花粉可以泡熱水嗎？
花粉內有非常豐富的維生素群，而這些維生素群非常怕高溫，只要水溫超過60度就會開始慢慢消失。 因此吃花粉最好的方式就是直接生吃，或者用冷水泡開，如果真的等不及的話，可以把水溫調高一些，盡量控制在45度左右，這樣可以讓花粉更好溶解，也不用擔心維生素因為高溫而被破壞。