一直腳麻怎麼辦？
腳麻如何治療？ 如果只是盤腿或翹腳一陣子引起的腳麻，只要改變姿勢休息一下就能緩解。 若是疾病造成的腳麻，就需要對症下藥安排適當的治療了。 腳麻治療上最重要的便是控制慢性病，包括三高（高血脂、高血壓和高血糖）、避免肥胖、戒菸戒酒等不良習慣。
為什麼會一直腳麻？
患有糖尿病、高血壓、心血管疾病、低密度膽固醇過高、或吸煙，則周邊動脈疾病的風險會更高。 對腿或腳部神經施加太大的壓力可能會導致麻木或針刺感。 原因包括緊張或痙攣的肌肉、鞋子太緊、腳或腳踝受傷、坐在你的腳上太久了、滑倒或腰椎間盤突出。 多發性硬化症是中樞神經系統的自身免疫性疾病。
如何快速舒緩腳麻？
腳麻的當下若要緩解，第一步可以檢視自己是否處於姿勢不良的狀態，更換良好的姿勢，避免血管彎曲或壓迫。 另外，劉哲瑋醫師建議也可以用按摩或熱敷的方式促進血液循環。 不過若這些方法都無法改善的話，恐怕就是前述提到因疾病或身體結構出現問題導致血循不佳、神經壓迫，就得盡早檢查從根源改善。
腳麻要按哪裡？
內關穴：手腕橫紋中點往上3橫指寬處。 太溪穴：足內側，內踝後方腳跟骨筋腱之間的凹陷處。 足三里穴：虎口圍住髕骨上外緣，４指向下中指指尖處。 太衝穴：腳拇趾與食趾的趾縫交界點，網上２橫指處。
為什麼坐久會腳麻？
姿勢壓迫是腿腳暫時麻木最常見原因，壓迫到神經缺氧或壓迫到血管造成血流量減少，醫學術語是暫時性感覺異常，可能導致的不良習慣包括：腿交叉太久、長時間坐或跪著、坐在腳上、穿著太緊的褲子襪子鞋子。
腳麻要吃什麼藥？
臨床治療方式依不同病因而異，輕微神經壓迫造成發麻以配戴副木(splint)或復健為主，若保守治療無效可能要手術。 周邊神經病變與中風則控制本身相關疾病，同時以治療神經痛藥物緩解肢體發麻。 常見治療藥物有imipramine、duloxetine、pregabalin與維生素B12。
怎麼改善手麻？
如何舒緩手麻？ 腕隧道症候群：可以先戴護具，讓手腕不要過度彎曲。 頸椎壓迫：不要低頭看手機和烏龜脖。 睡覺時可以呈現「大字型」，把雙臂向上、向旁邊伸展，降低頸椎的壓迫，可以緩解手麻的感覺。 手肘麻：不要趴睡 四肢或全身麻：要考慮系統性疾病如糖尿病，控制血糖即可獲得改善。
怎麼按摩腳？
腳底按摩超簡單5招 敲擊腳底 每晚睡前用拳頭敲擊雙腳腳底，用有些微疼痛感的力度各做100次，每天約2分鐘。 … 按摩腳趾 用雙手捉住雙腳的大拇指，作圓周按摩，每天按摩數次，每次2分鐘。 … 摩擦雙腳 仰臥在床上或地板上，抬起雙腳，合攏互相摩擦，可以使血液循環通暢。 … 雙腳晃動 … 赤腳行走
如何消除腳酸？
腳酸怎麼辦？ 3大方式輕鬆緩解 腿部運動– 踮腳 扶牆踮腳尖，雙腳靠近同時將腳跟抬起離地；抬頭挺胸收小腹，腳尖不用過於用力，維持約10秒即可放鬆，反覆做個幾組即可。 … 2. 腿部運動– 靠牆抬腿 在睡前將雙腿抬起靠牆，讓身體與腳呈現90度；過程中以舒適為前提將膝蓋打直，維持10分鐘即可。 … 腿部按摩
為什麼腳的大拇指會麻？
如果大拇趾只是麻麻的，或有腫脹感但實際上並未腫脹，症狀來源可能是神經：局部神經的問題包括鞋子太小壓迫神經、足部神經瘤或是一些罕見的神經病變；椎間盤突出或腰椎退化壓迫腰椎神經根(即俗稱的坐骨神經痛)也可能造成大拇趾感覺異常。
腳底按摩什麼時候最好？
最好的按摩時機是在洗完澡後，此時血液循環最好，按摩20～30分鐘，新陳代謝效果最佳；另外，在睡前按摩腳底，最有利於休息與睡眠，若洗好澡離睡前有段時間，則不妨在睡前先足浴再來進行按摩，特別在冬夜，既能消除末稍神經的冰冷，平衡內分泌，保養美白肌膚，又能達到促進代謝之效，最是舒服！
腳底按摩會痛嗎？
一般而言，腳底的反射神區是一個區域，當你的相對應部位不舒服時，壓按該反射區就會有痛感，但每個人的反射區域會略有不同，因此壓按相應部位時，以覺得該部位會疼痛，且病症有所緩和為主，這個部位就是自己的反應點，請記住該部位，並養成按摩的習慣，病症就會有所改善。
腳底按摩多久按一次？
以運動醫學來訂定合適的『腳底按摩』運動量的話，可以以一日二十四小時中，自己操作時，用半小時的『腳底按摩』，是屬於正常接受範圍的，而且不會過量。 如果以專業人士實施『腳底按摩』的話，則建議以每週三次是合宜的考量，如果作為防治疾病的方式，則需視情況而定。