為什麼舌苔會黃黃的？
如果舌苔微微有點黃，但不算那麼膩，只是剛開始出現黃膩，說明這個人已經開始有痰溼的狀況了。 如果還伴有兩腮發紅，這是體內有熱的表現，需要化熱。 另外，如果舌苔有裂紋，並且是厚膩的，這個膩集中在舌頭的後半部，這也是體內有痰溼的表現。
舌頭黃怎麼改善？
狀況三／舌頭偏黃且面色發紅 建議平時多吃容易消化的蔬菜、水果，少吃油膩、油炸食物、忌菸酒；也可以用麥門冬、菊花各兩錢加上700cc泡成茶飲飲用。 刷舌苔不用刷得太勤，每周刷一次，從舌根部往舌尖部刷10次即可。
舌苔什麼顏色？
4.正常的舌苔呈白色，且均勻地薄薄附著在舌頭表面，溼潤度適中。 當健康出現異常時，舌苔就會發生變化。 尤其火氣比較嚴重，就會出現黃色、褐色。 如果舌苔呈現褐茶色可能是胃潰瘍作祟。
舌苔厚黃怎麼辦？
對此，中醫師表示，當舌苔的顏色偏黃，或是出現厚厚一層白色的舌苔時，有可能是脾胃或消化系統出了問題，建議可以吃點四神湯，或喝麥門冬菊花茶改善。 中醫師賴睿昕表示，舌頭可以反應出人體的健康狀態，對中醫師來說，觀察病患舌頭的變化，是非常重要的診斷標準。
如何改善舌頭白？
解決舌頭發白的方法 良好的口腔護理程序： 每天刷牙兩次，每天使用牙線。 輕輕用刮舌器，能有效去除舌頭上的白膜。 您可以在護理流程中加入漱口水，令口氣更清新。 飲用充足水分： 這有助避免口乾發生。 食物：盡量避免進食會導致口臭的食物。 拜訪牙醫： 與牙醫安排牙齒檢查。 他們將評估您的口腔健康，並根據您的牙科紀錄提供指引。
舌苔黃要吃什麼？
5、單純舌苔厚黃，黃說明體內有熱，建議晚上食品吃平常點，偏涼一點，不飲酒，自身能較快調理過來，由於舌苔有時和天氣也有相關關系，夏天暑濕勝，舌苔易厚，這些如果沒有格外不適，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。
舌苔很厚代表什麼？
◆舌苔白厚，腸胃消化不好 症狀：舌苔白厚或刷舌頭後，舌苔很快又長了出來，這代表腸胃濕氣重，消化功能不好，導致食物停滯在胃中久久無法消化，人容易感到腹脹氣以及從胃中排出食物的味道，身體也會容易感覺疲累、食慾不佳。
舌苔怎樣算正常？
正常舌苔顏色、型態是白色薄薄的一層，可看到舌頭表面真正顏色。 蘇柏璇說，國人愛吃冷飲、熬夜、晚睡，舌苔多呈現白色、厚重，是寒濕陰虛體質；若為黃色、厚實型態，為慢性濕熱體質；如果沒有舌苔，代表胃氣不足、脾胃虛弱；舌苔發黑，顯示體內十分燥熱、缺水，可能會出現高燒、意識不清、昏迷等症狀。
舌頭什麼顏色才正常？
健康的舌頭，呈現淺紅色，顏色均勻，舌下兩條靜脈隱約可以看見、也有人是看不見，都是正長的。 如果舌頭是紫色或偏暗藍色，表示血液循環差或體內缺氧，可能有心血管病變、上呼吸道阻塞，或是肺部疾病。
舌苔要清嗎？
1.口腔沒有清潔乾淨舌苔是食物殘渣和口中黏膜、細菌等所組成，若沒有清潔徹底，舌苔會變得容易累積。 2.唾液分泌減少唾液具有沖洗去細菌和髒汙、抑制細菌增長的功能。 因此唾液分泌減少的話，舌苔就會變得容易發生。 而唾液減少的原因包括生病、服用藥物、咀嚼肌肉的衰退、壓力、吃東西的習慣改變等等。
怎麼清除舌苔？
舌苔是由口水、食物殘渣、細菌、口腔上皮細胞代謝剝落等慢慢堆積所形成 ，透過咀嚼吞嚥或飲水漱口等動作，都有助於清潔舌苔，但若過度清潔 ，不僅容易使舌頭上皮細胞過度增生而更容易長舌苔 ，也容易傷到味蕾。 使用牙刷或舌苔刷，都應選擇軟毛的材質。 晚上睡覺時唾液分泌較少，是細菌繁殖的高峰期，建議選在早晨清潔舌苔，效果較好。