黑糖可以每天喝嗎？
Q2. 黑糖很健康所以可以多吃？ 任何食物都需適量，只要過量都是不健康。 基本上，黑糖、白糖其本質都是「糖」，攝取過多不僅容易蛀牙，還可能造成熱量負擔。 食用上仍需參照一日建議量：孩童建議每日20g糖的攝取，對於腦部發育較好，而成人的話建議在50g以內。
黑糖水對月經有用嗎？
據說黑糖水有助於緩解經痛，許多女生經期時喜歡來上熱熱一杯，讓整個身體暖起來。 中醫師吳亞凡說，黑糖溫裡化瘀，能幫助經期更順暢；不過她推薦不只單喝黑糖水，還可以搭配「1花1草」泡成茶飲，舒經效果更好。 她介紹這杯玫瑰茴香茶，經期前中後都可以飲用。
什麼時候喝黑糖水？
黑糖還有幫助新陳代謝和消化的效果，因此可以在有空閒的時候就加減喝一些黑糖水，或是當作佐餐的飲料，都能對消化、代謝有所幫助。 黑糖由於尚未精煉，保留了甘蔗本身微量的鈣質和鐵質，對女性醫護人員來說就很有幫助。 生理期會流失大量鐵質，女性也必較容易缺少鈣質，因此，在經期來的時候，女生喝黑糖不僅能補充鐵質，還能舒緩經痛。
吃黑糖會糖尿病嗎？
黑糖在許多食譜中都可以使用，但和幾種食物一起吃可能不太合適：對於血糖控制不佳的人或糖尿病患者來說，應避免在富含碳水化合物的食物中再加更多的黑糖，因為黑糖也是糖，攝取太多會造成血糖大幅上升。 另外，從健康方面考量，黑糖也不適合與高脂食物一起吃，以免攝取過多熱量和造成消化負擔。
黑糖不健康嗎？
由於各種糖類的生產過程不同，在過程中會產生不同的化合物。 例如黑糖由於在高溫下製作，導致丙烯醯胺含量較高， 台大公衛所最新實驗研究發現，若長期攝取過多丙烯醯胺，可能會有致癌的風險。 除此之外，糖尿病、腎臟病、高血壓的患者和減重者也不建議食用黑糖。
生理期喝什麼排乾淨？
月經期間要將經血排乾淨，要以活血、養血為主，生理期應適量食用有輕度活血化瘀的食材，如生薑、紅糖及山渣等，也可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。 烹調中適量加入米酒，也有幫助。
月經下不來喝什麼？
若月經遲遲不來不舒服，可以喝肉桂紅茶、龍眼紅棗薑茶、或者薑茶加些許黑糖。 可以在經前喝生化湯、四物湯等補氣柔血的中藥，讓月經來時更順暢。
黑糖水要煮多久？
《生薑黑糖漿這樣做》 STEP2.將切好的薑片放入鍋中，倒入黑糖覆蓋，放置2小時。 STEP3.薑開始滲出水分時，放入水、月桂葉以及辣椒。 STEP4. 以大火煮到沸騰，撈除泡沫，小火煮30分鐘~1小時。
7-11有賣黑糖水嗎？
商品詳細說明 台糖採用古法提煉出黑糖，並添加於薑母茶中，是禦寒及潤喉聖品。 每20公克黑糖薑母茶，倒入杯中後添加約180CC(依個人口味適量增減)熱開水，攪拌均勻。
黑糖水可以排毒嗎？
對老年人或者大病初癒的人，黑糖也有很好的進補作用，適量食用黑糖還能活血散淤、利腸通便等。 黑糖中含有「糖蜜」，可以幫助排毒，還能將人體中過量的黑色素沖淡，通過全身的淋巴組織排出體外。 另外，黑糖中所含的多種天然成分，也可以對細胞具有抗氧化及修護的作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長。
女生月經來如何安慰？
8種神應對方式 理解生理期的不適，默默在一旁守護 幫忙準備舒緩經痛的熱飲 必要時幫忙購買衛生棉及止痛藥 幫忙完成日常的家事 幫忙準備熱敷用品 體諒女友的情緒不穩 選擇隨時可以休息的地方約會 約會行程中要考慮到「廁所」
喝黑糖水會胖嗎？
由於黑糖仍然是碳水化合物的一種，吃太多可能會攝取過多熱量，以及它的高糖分，都可能造成體重增加和肥胖的風險，對需控制血糖的人來說也要多留意。 此外，吃黑糖也要多注意牙齒清潔與口腔衛生，否則容易引起蛀牙等問題。
黑糖補血嗎？
雖然黑砂糖的營養價值比白砂糖、紅砂糖和冰糖高，但除了鉀和鈣外，其他礦物質含量很一般；維生素含量則很低幾乎可以不計。 所以黑砂糖並不算營養健康的好食物。 黑砂糖的鐵含量很低，並非補血好食物。
黑糖磚健康嗎？
但黑糖磚相較於酒精類提神飲料，就來得健康許多，因為黑糖磚不僅不含酒精，更含有微量的維生素和礦物質，而且，勞工喝黑糖還能幫助補充體力與暖和身體，即使在寒冷的冬天工作，也能讓身體維持溫暖。 延伸閱讀： 除了提神飲料，也推薦勞工喝黑糖水！