如何真正的改變自己？
改變生活與自己的7個準備步驟 #1 跨越心中的防線，明確承諾自己要開始新的生活 #2 尋求適當的支持 #3 和別人討論你的計劃 #4 學習與接受新的資訊 #5 善用資源及培養熟練的技巧 #6 建立一個有秩序的生活 #7 創造工作空間
怎麼改變自己的人生？
煥然一新！ 改變自己的6種力量 發問力 光說「怎麼辦？」 … 思考力 在研討會聽到好的內容，看書看到重要的語句，請寫在筆記本。 … 決策力 人不會把做得到的事當成夢想思考人生該做什麼的時候，許多人都以「能不能做得到」為判斷的標準。 … 行動力 問自己「接下來呢？」 … 感染力 … 學習力
怎麼改變自己的心態？
當你感覺你正在被一些問題所困擾時，不妨試試下面的方法，或許對你會有所幫助。 確定幾件你認為一生中最有價值的事情，然後專心去做。 … 對於某種不能改變的事實全心地接受它。 … 生活要簡單而有情趣。 … 原諒別人就當作原諒自己。 … 相信人是可以改變的，若要改變別人，需先試著改變自己。 更多項目…
怎麼豐富自己的生活？
以下提供幾種作法，讓你的生活一天比一天精彩、豐富。 如何改變自己的生活：1.嘗試新的事物，跨出舒適圈 Step 1.分析自己感到不舒服的原因 Step 2.試想改變和不改變分別的最壞的情況 … 如何改變自己的生活：2.認識新朋友 如何改變自己的生活：3.追求夢想 如何改變自己的生活：4.從生活中找到樂趣
如何改善自己的態度？
以下分享專家的六個保持積極樂觀的技巧，幫助大家改善情緒。 1.懂得知足感恩 很難想像在這樣艱困的環境中，如何才能對生活充滿感激，「嘗試花一些時間反思自己，發現值得感激的事情。」 … 2. 找事情給自己做 … 3.鍛鍊你的腦力 … 4.為你的健康睡好覺 … 5. 用力的玩！ … 6.增強你的免疫系統
怎麼讓自己成長？
（本文摘自《成長思考力：創造人生良性循環的七個行動法則》一書，以下為摘文。） 1. 擁有想要成長的意願和目標 … 2. 能夠為成長付出一定的努力 … 3. 建立「只要願意努力或許自己也能成長」的自信 … 4. 學習創造良性循環 … 5. 不過度悲觀 … 6. 將身體保持在一定的良好狀態 … 7. 找到同伴一起努力
如何變得成功？
《哈佛商業評論最有影響力的30篇文章》如何成功？ 成功人士都有這9 個習慣！ 成功習慣：目標明確 成功習慣：抓住時機針對目標採取行動 成功習慣：明確知道距離目標還有多遠 成功習慣：做個務實的樂觀主義者 成功習慣：專注在「變得更好」，而不是「表現很好」 成功習慣：擁有恆毅力 成功習慣：鍛鍊意志力的肌肉 更多項目… ?
如何改變思維模式？
如何改變思維模式 第一步：了解 要改變思維模式，首先你就要了解自己在各個方面的思維模式。 … 第二步：觀察 在了解了生活的哪些部分更經常出現固定型的思維模式之後，接下來就必須找出激發固定型思維模式的因子。 … 第三步：教育 反思一下，運用固定型思維模式和成長型思維模式分別會給你帶來什麼樣的影響。
如何快速調整心態？
5個方法調整負面心態：當一個better me 聆聽自己的身體 健康是最重要的事，如果沒有健康，甚麼事也做不到。 … 加強說「不」 人生最需要學習的哲學，就是say no。 … 懂得「循環再用」 改善自己揮霍的習慣，重新檢視自己現有的東西，你會發現有更多的驚喜。 … 學習慎言 … 要更了解自己的內心
如何有好的心態？
人快樂與否，決定在自己的心態，也就是你如何看待身邊的人事物，心態好的人，即便遇到困難，也能快樂面對，通常心態好的人，往往都有以下6個習慣，你做到幾個呢？ #不和別人比較 #降低期待 #保持鈍感 #不要抱怨 #勤於整理 #保持平和
如何令生活充實？
大家可實行以下方法 來體驗和滋養快樂。 培養興趣， 多做自己喜歡的事， 令生活更充實和快樂。 … 多對身邊的人微笑， 多留意別人的優點和 日常生活中的美好， 可培養正面情緒。 … 養成有規律和健康的 生活習慣，有助穩定 情緒、紓緩壓力和 促進身體健康。 … 主動關心或幫助社會上 有需要的人士，藉以建立 關愛社會，共享快樂。 更多項目…
如何讓生活變有趣？
10 個打造快樂生活的方法：你要相信，你配得起有趣的人生 廣泛閱讀人生活法書單 … 每隔一段時間，訂立一個有趣的挑戰 … 每個月，見一個有趣的人 … 給自己一些有趣的儀式感 … 多看一些有趣的節目 … 透過電影瞭解許多人的一生 … 組團成長，向你的同伴學習 … 常常像孩子一樣開懷大笑 更多項目… ?
一個人如何活得精彩？
可以肯定的是，單身的人偶爾會感到孤單，至於是不是身邊沒伴使然，其實並不盡然。 只要是人，都會感到孤單，這跟你的感受有關，跟有沒有伴則是未達顯著相關。 … 不要總點同一道菜： … 不要維持相同姿態： … 不要老是欲語還休或火力全開： 更多項目… ?