飯後多久可以喝黑咖啡？
黃金時段2：午餐後喝 午餐後60分鐘來一杯黑咖啡最適合！ 尤其是對於需要久坐的上班族來說，飯後一杯黑咖啡不但能加速身體新陳代謝、促進腸胃蠕動、減少腹部累積贅肉，對於減脂效果也很不錯！ 比較需要注意的是如果你是有貧血問題的人，為了避免咖啡影響鐵質吸收，建議你先詢問醫生正確的飲用方法唷！
吃飽後多久喝咖啡？
咖啡有促進消化的功能，曾有研究指出，飯前30分鐘或是飯後30分鐘喝咖啡，效果最為顯著，但喝咖啡建議適量飲用，若是過量會影響身體對於鐵質的吸收，貧血的人更避免過量飲用。 運動前30分鐘喝咖啡，可幫助提升身體新陳代謝，更能幫助後續運動消耗更多熱量，運動瘦身效果更為顯著。
飯後血糖 可以喝咖啡嗎？
適量喝黑咖啡，控制肥胖跟糖尿病問題 有些糖尿病患者容易發生胃食道逆流，而咖啡因的刺激性較高，因此不要在空腹和餐後立刻喝咖啡，建議飯後1 至2 小時再喝，或是選在兩餐之間飲用。 至於攝取量，健康成人每天可以喝2 至3 杯黑咖啡，每杯200c.c.。 若想達到穩定血糖的輔助作用，喝到這樣的分量，效果也才會比較明顯。
吃完飯多久可以喝茶？
飯後喝茶至少要半個小時以後，最好在一個小時以後或一個半小時，食物在胃的消化時間大約為30分鐘或更長，茶水含鹼較多，長期在飯前飯後飲濃茶，會造成消化不良、便祕、營養障礙和貧血等不良後果。 因此，在飯前和飯後半小時之內，都不宜喝茶。 為了避免消化不良，飯後喝些清水為好。 另外，空腹也不好喝茶。
喝黑咖啡血糖會上升嗎？
結論：飲用含咖啡因的咖啡可能會導致不利的急性影響；然而，長期隨訪發現葡萄糖代謝有所改善。 總之，黑咖啡的確是會對少數人造成急性的血糖上升，但這是由於咖啡因的作用，而不是由於碳水化合物，更不是由於澱粉。 更重要的是，請一定要牢牢記住，此豆非彼豆– 咖啡豆絕非豆類。
喝咖啡後不能吃什麼？
喝咖啡的禁忌？ 不能搭配哪些食物？ 巧克力：巧克力是咖啡廳常見的點心，但巧克力含有大量咖啡因，若此時再搭配咖啡，很容易使人忽略了咖啡因攝取上限，進而影響睡眠。 鐵質：因為咖啡因會干擾鐵的吸收，影響紅血球生成，如果平常吃含鐵豐富的食物，例如紅肉、內臟、紅豆、紫菜時，咖啡因會減少鐵的吸收高達80％。 更多項目… ?
飯後可以馬上喝茶嗎？
飯後不宜馬上飲茶 飯後馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，沖淡了胃分泌的消化液，從而影響食物的消化。 另外，茶葉中含有大量的鞣酸，鞣酸會與食物中的鐵元素產生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長會造成人體缺鐵，甚至誘發缺鐵性貧血症狀。 故飯後不應立即喝茶，應該在飯後半小時再喝。
吃完飯可以馬上喝茶嗎？
建議：若要喝茶，可在用餐後的1-2 小時左右再喝，才不會影響消化。 因為食物在胃裡消化的時候，血液會集中到腸胃道來幫助消化，但如果去洗澡，會讓血液聚集到皮膚表面，減少了腸胃道的血液，反而容易消化不良。 建議：飯後1 小時可以快速的沖澡，但建議不要泡澡。
晚上喝咖啡好嗎？
科學答案：睡前6-8小時 過多的咖啡因會阻斷腺苷（adenosine）和褪黑激素的受體，擾亂睡眠。 美國食品和藥物管理局（FDA）表示，咖啡因的影響會在四到六小時內緩解，因此如果想在晚上10入睡的人，最好在下午4點前結束最後一杯咖啡。 不過也有論文指出，咖啡因的影響可能超過八小時，建議睡前八小時停止喝咖啡。
美式咖啡是黑咖啡嗎？
黑咖啡並不等於美式咖啡，美式咖啡是一種喝法。 無論是法式濾壓壺或是手沖壺沖煮出的咖啡都可泛稱為黑咖啡。 在義大利，美式咖啡通常就是Espresso旁邊放上一杯熱水任你添加，濃縮咖啡與水的比例視個人口味而定，大約為1:12，美式咖啡喝. 起來口味偏淡，沒有義式濃縮咖啡強勁的口感，當然也更容易讓不喝咖啡的人接受。
糖尿病可以喝三合一咖啡嗎？
劉思妤營養師補充，糖尿病患在喝咖啡、茶和牛奶時，有一些需要注意的地方： 咖啡：選擇不加糖的黑咖啡，每天最多喝2-3 杯（每杯200 c.c.），市售的三合一即溶咖啡通常含糖，不建議喝。 此外，拿鐵含有牛奶，會影響血糖值，糖尿病患要留意攝取量。
喝咖啡會升糖嗎？
喝咖啡剛開始會血糖上升主要是因肝醣 短期的血糖升高反應可能是因為咖啡會刺激生理分泌兒茶酚胺等物質導致，像是腎上腺素會導致肝醣迅速分解，形成暫時的胰島素阻抗，所以才會感覺血糖升高，但是因為咖啡不含糖分，所以這些糖分應是來自於自身肝醣，不用過度擔心。
飯後可以喝什麼？
如果想要消水腫，中醫師林佩蓁在《常春月刊》的報導中建議，飯後20分鐘後可以喝一點無糖的熱紅豆湯，因為紅豆富含高鉀，具有利水、利脾的作用；此外，綠豆湯、薏仁湯、冬瓜茶、咖啡等也有利水作用，可以促進身體水分代謝。
吃飯配咖啡好嗎？
咖啡因會妨礙腸胃吸收營養素，包含鐵質、維生素D、維生素B群及維生素C等，這些主要營養素就算進入體內，也無法被充分吸收。 金醫師建議咖啡最好在飯後1~2小時候喝，才能夠避免影響營養吸收。
飯後喝什麼幫助消化？
以下介紹５種飲品對解油膩助消化都有幫助哦！ 茶類 在中醫的理論，茶有利尿、解渴、消氣助消化的功效，在大餐後適量飲用可有助於消脂。 … 食用醋 食用醋內含的氨基酸，可分解體內脂肪，也可達到助消化的作用。 山楂茶 … 蜂蜜檸檬水 … 酸梅湯