生理期可以喝什麼茶？
生理期間：推薦趕走經痛茶飲 中醫師吳明珠指出，經期來時喝些溫補的薑湯或紅豆湯，可以放鬆情緒、緩解疼痛，或者也可以喝益母草紅糖茶，達到通經解痛。 益母草紅糖茶： 材料：益母草1錢、香附1錢、紅糖適量、水500C.C。
生理期可以喝鮮奶茶嗎？
月經來可以喝奶茶嗎？ 因為牛奶性涼，加入鮮奶的奶茶對於本身就會經痛的女生不建議。 另外，加入奶精的奶茶，若本身就有經痛的女性也不建議。 不過本身如果沒有經痛問題，又想要療癒一下，可以選擇熱的酌量使用。
月經來前可以喝紅茶嗎？
紅茶與洋甘菊茶可舒緩腹痛 一杯240毫升的紅茶（Black Tea），可提供88毫克的鉀，而此礦物質有助於舒緩肌肉絞痛的症狀。 此外，有的人在經期前1星期會出現腹瀉的現象，紅茶裡的丹寧可發揮澀腸、收斂止瀉的作用。
生理期可以喝紅茶拿鐵嗎？
許多人天天習慣來杯咖啡，賴睿昕說明，茶與咖啡雖可提神興奮，但茶性屬寒、咖啡性屬熱，根據冷縮熱脹的物理原理，生理期間喝茶可能導致經痛、經血過少；而喝咖啡容易導致經血過多，甚至崩漏。 另外，有些人喝咖啡會心悸，在生理期的失血期間更要避免，以免心悸的症狀更嚴重。
女生生理期喝什麼？
三、月經來喝什麼可以舒緩？ 月經來喝什麼大公開！ 熱牛奶、熱豆漿：牛奶和豆漿中豐富的鈣質可以放鬆肌肉、穩定情緒，減緩經期不適症狀，是月經飲品的首選！ 蜂蜜水：「蜂蜜甘平潤養，既能益氣補中，又可緩急止痛」蜂蜜營養價值豐富，有幫助入睡、緩解經痛等多種功效，可以舒緩妳的經期症狀。 更多項目… ?
月經來可以喝紅棗茶嗎？
月經期間可以喝什麼？ 想要改善月經不規則及各種不適症狀，寒凝血瘀的女性月經期間可以喝點溫熱、促進血液循環的飲品，如黑糖（紅糖）薑茶、桂圓紅棗茶、肉桂紅糖茶等，溫暖子宮，一旦子宮溫暖了，體內氣血通暢，才能揮別經痛的糾纏。
生理期喝什麼排乾淨？
月經期間要將經血排乾淨，要以活血、養血為主，生理期應適量食用有輕度活血化瘀的食材，如生薑、紅糖及山渣等，也可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。 烹調中適量加入米酒，也有幫助。
生理期可以喝紅酒嗎？
不少女性睡前習慣小酌紅酒、水果酒，放鬆身心幫助入眠，但月經期間最好不要這麼做。 酒精會使血管擴張、加速血液循環，經期前或經期間飲酒，容易延長經期時間並造成出血量加大，尤其本身血量大或者經期較長者，嚴重甚至會導致大出血，千萬不可輕忽。
經期不能喝什麼？
常溫、去冰也不行！ 月經期3大禁忌飲品 禁忌1／酸味飲品：檸檬水、金桔檸檬、酸梅汁、果醋 … 禁忌2／屬性寒涼飲品：西瓜汁、蘆筍汁、椰子汁、仙草茶、綠茶、青茶 … 禁忌3／酒精類飲品：紅酒、白酒、梅酒、水果酒 … 「常溫」、「屬性平和」飲品安心喝
月經來喝什麼補血？
鐵質：這時候由於經血大量排出，可以多吃一些增強免疫力、促進紅血球生長的食物，增強造血功能。 植物性含鐵食物包括紅豆、豌豆，因此過去常說生理期可以喝紅豆湯有其道理。 而紅莧菜、地瓜葉、紅鳳菜等深色蔬菜還含有幫助製造紅血球的葉酸，建議可和瘦肉一起烹煮，增加鐵質吸收。
女朋友月經來吃什麼？
經期中容易出現腹部悶脹、下腹部疼痛等情形，建議攝取補氣血且含有鎂離子、鈣、Omega3的食物，來幫助子宮放鬆與穩定情緒。 牛奶、起司 豆腐、豆乾 芝麻 小魚乾 綠色蔬菜 杏仁、腰果 魚肉 薑
月經來能吃什麼水果？
台灣新竹國泰綜合醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示，這6種水果有不同的營養價值，建議直接切來吃，不要打成果汁，才不會破壞營養素。 1. 蘋果：有豐富的有機酸和纖維，可以加速腸胃蠕動，讓經血更順利排出，減少疼痛。 2. 熱情果：有豐富的維他命C，可以幫助鐵質吸收並緩解痛經。
女生月經來可以喝黑糖嗎？
女生月經來的時候多少會有經攣、疼痛的症狀，在中醫的觀點，經痛是因為子宮太寒，而黑糖具備驅寒、活血化瘀的功能，這個時候就能派上用場。 黑糖可以幫助經血排出得更順暢，舒緩生理期的疼痛。 除此之外，黑糖含有一些鐵質，可以補充經期時流失的鐵。 溫熱的水可以讓血管擴張，對排出經血和疼痛都有幫助。
月經來喝什麼提神？
其實根據醫師的建議，生理期喝咖啡是絕對可以的，咖啡因可以幫助激中樞神經，增加體內循環，可以使人的心情更加放鬆和愉悅，降低月經來時的不適感。
月經來可以喝什麼果汁？
月經來多吃6種水果可止痛排血！ 婦科醫提醒「不要打成果汁」 蘋果：擁有豐富的有機酸和纖維，可加速腸胃蠕動，讓經血更順利排出，還減少疼痛。 百香果：不但有豐富的維生素C，可幫助鐵質吸收，更可以緩解痛經。 香蕉：香蕉有豐富的鎂，可以舒緩疼痛、讓心情變好，經期不煩躁。 更多項目… ?