軟指甲如何變硬？
多人以為吃鈣片就能讓指甲變硬，其實是錯誤的；指甲的主要成分是硬的角質蛋白，補充再多鈣片也無法讓指甲變硬，均衡飲食反而更重要。 也有一些文獻指出，補充生物素（biotin）有助於頭髮和指甲健康生長。 蔡逸姍指出，富含生物素的食物其實相當多，例如花椰菜、蛋黃、動物內臟、燕麥、海鮮類等。
指甲太軟要補充什麼？
指甲的健康和硬度與飲食習慣有很大的關聯性，飲食中缺乏必要的營養素，如蛋白質、鈣質、維生素等，容易導致指甲軟弱，所以要多吃蛋白質豐富的食品，如蛋白、雞肉、牛肉等，也要多吃富含鈣質和維生素的食物，如豆類、牛奶、芝士、橙子等。
指甲會越做越薄嗎？
問題2：做凝膠指甲會讓指甲變薄嗎？ 不會！ 但一定要請專業美甲師協助卸除。 凝膠指甲需要拋磨表面並使用卸甲液包覆，最後用磨棒將殘留的凝膠去除，造成指甲受損通常都是因為不當卸甲，想要維持指甲健康還是要讓專業的來！
指甲變薄怎麼辦？
這可能是缺鈣或缺菸鹼素引起。 陳嫚羚建議補鈣可攝取牛奶、羊奶、無糖優酪乳、無糖優格、芝麻飲、杏仁奶等，建議早晚各喝1杯（240ml）；補充菸鹼素則從乾香菇、（雞）里肌肉、鯖魚等攝取。 可能是缺鋅或是壓力大所引起，陳嫚羚說，缺鋅容易造成指甲生長變慢，壓力大會消耗體內的鋅及維生素C。
為何指甲會變厚？
厚趾甲：可能是真菌感染，尤其是如果趾甲顏色變深並且很難剪切。 厚趾甲也可能是血液循環不良或糖尿病的結果。 「捲甲症」是一種慢性指甲變形，像捲心餅乾一樣，兩邊指甲把指甲床的肉捲在裡面，且隨著慢慢變嚴重而影響到生活。
怎麼讓指甲長快一點？
4個簡單習慣，讓你的手指甲長得更快、更健康！ 1. 從飲食做起 指甲護理需要從飲食做起，足夠的水分對任何部位的肌膚來說都十分重要，指甲也不例外，建議隨身攜帶水瓶或下載飲水紀錄的應用APP，確保每日攝水量充足。 … 2. 減少化學品接觸 想讓指甲快速健康地生長，我們必須做出改變。 … 3. 精選護理產品 … 4. 睡前是黃金保養期
指甲變形怎麼辦？
當咬指甲變形的情況，已嚴重到指肉出現破皮、紅腫、發炎等不適現象，應先立即前往診所，尋求專業皮膚科醫師的診斷與治療，方能大幅降低指尖傷口感染的風險。 待指甲周圍肌膚完全修復後，再至美甲店針對「變形指甲」進行矯正，以利達到事半功倍的效果！
如何讓指甲健康？
保護指甲的6個小技巧 1. 多攝取生物素(Biotin，維生素B7) … 2. 指緣保濕 … 定期修剪指甲 … 使用舊式指甲刷 … 5. 戴手套 … 6. 專業美甲須適度
指甲軟可以做指甲嗎？
由於腳上通常有穿鞋子保護，做輕薄凝膠則可以維持4～6週不等，但如果指甲較軟，或是想要做圖樣，則建議足部做硬式凝膠。 美甲師也常常遇到由於凝膠太堅固了，客人撐到天荒地老，但過長的凝膠指甲和長出來的真甲，會呈現頭重腳輕的狀態，很容易因為碰撞，發生指甲斷裂的慘案，建議還是要在固定的時間卸甲。
指甲彩繪可以撐多久？
一般美甲維持時間大約在3-4週，這段期間會歷經日常碰撞、空氣及水分進入等等外在因素，還有本身指甲狀況的內在因素。 因此多久做一次指甲建議時間也在3-4週，因為超過4週的美甲就可能就會因前述的因素開始出現剝落、缺角或太長影響做事的狀況，這時如果不卸除重做就會影響到指甲健康喔！
太常做指甲會怎樣？
立體美甲、指甲油太厚還要小心血氧變差 經常做美甲的愛美女性要注意了，醫師表示，指甲油太厚或做水晶指甲、立體美甲，都會影響血氧判讀，可能讓測出的血氧數值偏低；而經常美甲的人，也可能因為指甲油和去光水的長期刺激，影響指甲生長、甚至併發甲溝炎！
延甲能撐多久？
一般凝膠延甲可維持約3週以上，不過有關「延甲可以撐多久？」的疑問，其實與延甲長度、美甲後保養、日常習慣等因素息息相關，想要讓自己做好的漂亮延甲維持久一點嗎？ 以下4種照護方式大公開，只要按表照做準沒錯！
指甲薄 吃什麼？
4.指甲凹陷變薄 常見於缺鐵性貧血的族群，須注意同時補充鐵及蛋白質。 補充鐵質可從豬血湯、蛤蠣湯、紫菜蛋花湯、紅莧菜番茄豆腐湯等攝取。