高血壓的人不能吃什麼水果？
為什麼服用降高血壓及膽固醇藥物時，不能食用柑橘類水果？ 因為柳丁、柚子及橘子都含有具稀血功效的植物生化素。 食用後會幫助稀血，自然降低血壓及膽固醇，如果此時又跟著服用藥物，血壓會將原本已降低的血壓降的更低，而心臟便可能會無力運作產生衰竭的危險。
高血壓可以喝咖啡嗎？
在2至3級高血壓病患中，與不喝咖啡或每天一杯咖啡相比，每天喝少於一杯咖啡不會增加死亡風險，但是每天喝兩杯或更多杯咖啡會增加2.05倍死亡風險。 在最佳和正常、高正常血壓和1級高血壓這兩組，喝咖啡的量與心血管疾病死亡率沒有差異。
喝什麼飲料可以降血壓？
降血壓、降血脂的飲品推薦 牛奶： 每天喝200毫升牛奶，最好是無脂或低脂牛奶。 … 玉米鬚茶： 玉米鬚具有很好的降血壓功效，每天泡茶飲用數次，每次25~30克。 山楂茶： 經常飲用山楂茶，對於調整高血壓有明顯的輔助療效。 … 杜仲降壓茶： 取杜仲5克，放入茶杯，倒入開水，加蓋悶泡5分鐘即可飲用。
高血壓能喝綠茶嗎？
喝咖啡/綠茶沒有風險。 喝咖啡每天2杯以上，血壓會急速升高、心血管疾病死亡風險增2倍，喝綠茶沒有風險也無益處。
血壓150危險嗎？
曾宥翔指出，血壓受到許多因素影響，包含基因、年齡、體重、飲食、活動作息、藥物等，是否遵照標準方法測量血壓也會影響準確度。 正常血壓的範圍大約落於收縮壓110至120，舒張壓70至80，單位為毫米汞柱（mmHg）；血壓劇變可能是疾病的危險徵兆，超過140／90即為高血壓。
什麼茶可降血壓？
以下推薦5種飲品不但可以降血壓又可以減脂，有助於維護心血管健康。 1.綠茶 2.芹菜汁 3.紅棗茶 4.豆漿 5.山楂茶
紅茶可以降血壓嗎？
紅茶好處多，穩血糖、抑脂肪、降血壓 而除了控血糖的效果以外，紅茶還有降低死亡率、抗發炎、抑制脂肪吸收、降血壓等好處，有實驗發現，日本知名食品業者曾進行過試驗，發現紅茶能幫助阻礙脂質吸收；義大利也有臨床實驗發現，每天喝2次紅茶的高血壓患者，比起不喝紅茶的患者，有喝紅茶的組別血壓值更接近正常。
血壓高可以吃香蕉嗎？
香蕉含豐富的鎂、鉀、碳水化合物，鉀離子能防止血壓上升，而高血壓是腦中風最重要的危險因子，因此適當攝取香蕉，有助於血壓防治，但仍應避免過量攝取反而造成身體傷害。 一般而言，仍建議每日均衡攝取六大類食物，每類食物中宜多加變化，香蕉攝取量建議95公克(大1/2根、小1根)。
血壓高可以喝牛奶嗎？
很多人都知道，高血压患者是需要减少高盐、高脂肪以及油腻食物的摄入的，所以有人看到牛奶中含有脂肪以及蛋白质，就认为高血压患者是不宜多喝牛奶的。 其实，高血压患者是可以喝牛奶的，不过最好是脱脂牛奶。 牛奶非但不会引起血压升高，相反还有助于预防高血压、冠心病、高血脂等众多心脑血管疾病。
如何讓血壓降低？
除了吃藥控制之外科學證實11個方法可以降血壓 快走運動 一個針對400項研究的分析指出，定期運動如快走，能像藥物一樣有效降低血壓。 … 深呼吸 人的身體會透過釋放壓力激素（例如皮質醇和腎上腺素）進入血液，來應對緊張的情緒。 … 選擇富含鉀的食物 … 減少鈉攝取 … 吃黑巧克力 … 改喝低咖啡因咖啡 … 喝洛神花茶 … 早一點下班 更多項目… ?
高血壓要喝什麼果汁？
2020年有研究說，喝蔓越莓汁或是櫻桃汁能改善血壓。 2016年發表在《自然（Nature）》的研究則是指出，吃莓果能降收縮壓和LDL膽固醇。 飲用莓果汁時，也要選擇無糖的。 石榴汁富含葉酸和維生素C，具有良好的抗發炎效用，所以是促進心臟健康的飲食。
枸杞可以降血壓嗎？
枸杞味甘性平，具有滋補肝腎、潤肺止咳的作用，且對於血糖、血脂也有明顯的降低作用，是預防和治療高血壓很好的藥材。
血壓160怎麼辦？
心臟內科主治醫師提醒：「若是相隔半小時，連兩次量血壓收縮壓都超過160 毫米汞柱，建議可以到急診由醫師評估。」
高血壓可以喝青茶嗎？
綠茶可抗發炎、抗氧化、降血壓 其中喝較多綠茶的嚴重高血壓者，其總膽固醇較低。 另外，若是喝去咖啡因的綠茶，因含有大量對健康有益的多酚物質，如兒茶素（EGCG）等，故可助抗發炎、抗氧化、降脂肪及降血壓。 此外，莊昕悅補充，若血壓收縮壓達160以上，宜以綠茶取代咖啡，且咖啡勿喝超過1杯，並建議減重、多運動。
吃什麼食物可以降血壓？
有利降血壓的蔬菜包括芹菜、洋蔥、海帶、木耳、荸薺、蓮藕、海菜、香菜等；含澱粉及糖量較高的蔬菜則不宜。 多吃纖維食物纖維質可以降低人體對脂肪的吸收，對高血壓有很大的好處；並且纖維食物能幫助排便，減少便秘引起的高血壓。 富含纖維質的食物包括蔬菜、水果、全穀類及根莖類等。