高血壓可以喝黑咖啡嗎？
高血壓可以喝咖啡嗎？ 營養師引用研究指，收縮壓/舒張壓到160-179/100-109或以上，每天2杯以上咖啡，血壓會急性升高，心血管疾病的死亡風險增2倍。 在收縮壓/舒張壓到160-179/100-109或以下，喝咖啡沒有風險。 如有疑問，請向醫生查詢。
高血壓不能喝什麼茶？
高血壓患者飲茶必須適量，而且忌飲濃茶。 因為濃茶中所含的茶鹼量高，可能引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，進而使血壓上升。 另外，綠茶約含10％的鞣酸，不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便祕的產生，易引發血壓升高。
喝什麼可以降血壓？
降血壓、降血脂的飲品推薦 牛奶： 每天喝200毫升牛奶，最好是無脂或低脂牛奶。 … 玉米鬚茶： 玉米鬚具有很好的降血壓功效，每天泡茶飲用數次，每次25~30克。 山楂茶： 經常飲用山楂茶，對於調整高血壓有明顯的輔助療效。 … 杜仲降壓茶： 取杜仲5克，放入茶杯，倒入開水，加蓋悶泡5分鐘即可飲用。
喝咖啡會引起血壓高嗎？
咖啡因爲中樞神經興奮劑 會造成暫時性血壓上升 不過，對習慣喝咖啡、喝茶的人來說，適量攝取咖啡因是不會造成高血壓或其他心血管疾病的，只要不超過建議量，都可以安心喝，有疑慮的就要記得減量，觀察身體對咖啡因的耐受狀況，不要勉強自己。
喝咖啡後 多久可以量血壓？
如何正確量測血壓？ 門診時常被問到：何時量血壓最好？ 一般建議早上起床後或晚上睡前測量，因為這兩個時段血壓較低，視同基礎血壓，每天測量的時間最好固定。 根據台灣高血壓治療指引，量血壓前應靜坐5分鐘以上，1小時內不可喝茶、咖啡、可樂或抽菸等，因為刺激性物質會使血管收縮，導致血壓上升。
高血壓哪些水果不能吃？
服用降血壓藥如保鉀型利尿劑時，應注意不可吃含有豐富鉀離子的食物，例如香蕉、桃子、釋迦、奇異果等水果，或是加了蔬菜的果菜汁，否則導致體內的鉀離子過高，造成高血鉀症，有可能導致心律不整甚至猝死。
如何讓血壓降低？
除了吃藥控制之外科學證實11個方法可以降血壓 快走運動 一個針對400項研究的分析指出，定期運動如快走，能像藥物一樣有效降低血壓。 … 深呼吸 人的身體會透過釋放壓力激素（例如皮質醇和腎上腺素）進入血液，來應對緊張的情緒。 … 選擇富含鉀的食物 … 減少鈉攝取 … 吃黑巧克力 … 改喝低咖啡因咖啡 … 喝洛神花茶 … 早一點下班 更多項目… ?
綠茶降血壓嗎？
莊昕悅補充，綠茶含有大量對健康有益的多酚物質，例如兒茶素（EGCG）等，可以幫助抗發炎、抗氧化、降脂肪及降血壓。
血壓高要吃什麼水果？
高血壓患者在享受美食之餘，不妨多多食用以下有助降血壓的5種水果： 香蕉 香蕉富含鎂、鉀、碳水化合物等營養素，其中的鉀離子可以有效平衡體內過多的鈉，以降低罹患高血壓和心血管疾病的機率。 … 2. 橘子 … 3. 奇異果 … 4. 草莓 … 5. 芭樂
血壓160怎麼辦？
心臟內科主治醫師提醒：「若是相隔半小時，連兩次量血壓收縮壓都超過160 毫米汞柱，建議可以到急診由醫師評估。」
喝紅茶會降血壓嗎？
紅茶好處多，穩血糖、抑脂肪、降血壓 而除了控血糖的效果以外，紅茶還有降低死亡率、抗發炎、抑制脂肪吸收、降血壓等好處，有實驗發現，日本知名食品業者曾進行過試驗，發現紅茶能幫助阻礙脂質吸收；義大利也有臨床實驗發現，每天喝2次紅茶的高血壓患者，比起不喝紅茶的患者，有喝紅茶的組別血壓值更接近正常。
高血壓不能吃什麼食物？
生活要有規律，避免過度勞累和精神刺激，早睡早起，並養成睡午覺的好習慣。 白天多喝水，晚餐少吃，睡前用熱水泡腳，可以促進血液循環，起床時速度宜緩，避免引起頭暈。 禁忌食物：忌羊肉、公雞、肥肉、糕點、辣椒、酒、蝦、蟹、荔枝、榴櫣等。
血壓高可以吃香蕉嗎？
香蕉含豐富的鎂、鉀、碳水化合物，鉀離子能防止血壓上升，而高血壓是腦中風最重要的危險因子，因此適當攝取香蕉，有助於血壓防治，但仍應避免過量攝取反而造成身體傷害。 一般而言，仍建議每日均衡攝取六大類食物，每類食物中宜多加變化，香蕉攝取量建議95公克(大1/2根、小1根)。
血壓高可以喝牛奶嗎？
很多人都知道，高血压患者是需要减少高盐、高脂肪以及油腻食物的摄入的，所以有人看到牛奶中含有脂肪以及蛋白质，就认为高血压患者是不宜多喝牛奶的。 其实，高血压患者是可以喝牛奶的，不过最好是脱脂牛奶。 牛奶非但不会引起血压升高，相反还有助于预防高血压、冠心病、高血脂等众多心脑血管疾病。
高血壓可以喝三合一咖啡嗎？
為了避免上述情形發生，醫師會警告有高血壓的人，最好限制每天咖啡因的攝取量，例如不超過2杯咖啡、3～4杯的茶，或者2～4罐的可樂及蘇打。 剛做完會引起血壓上升的活動時，如劇烈運動或粗重的體力工作後，也最好避免飲用含咖啡因的飲料。 限制咖啡因對健康也有好處。