骨裂如何快速復原？
在骨裂初期（受傷後1 至2 星期），適合喝海帶龍骨湯，活血散瘀，防止血塊凝結在傷患處。 在骨裂中期（受傷後2 至4 星期），適合喝魚湯、肥雞湯、骨頭湯，促進骨頭生長。 及後在康復尾聲，適合喝豬腳湯、老母雞湯、黃豆粉葛湯，加強筋骨力量。
骨裂吃什麼健康食品？
骨折中期：為骨折癒合階段，應多補充蛋白質、鈣質和維他命D 等營養，可多食魚乾、牡蠣、蛤仔、蛋類、豆製品、豆干、雞湯、大骨湯等，並多補充水果、蔬菜，應以少量多餐方式進食，切勿暴飲暴食。 另外，適度的陽光照射，將有助於體內維他命D 的活化。
骨裂要補充什麼？
鈣質是構成骨骼的主要成分，骨折病人鈣大量流失，應由食物中補充。 食物中以牛奶為鈣質的最主要來源；其他富含鈣質的食物包括：小魚乾、牡蠣、蛤仔、蛋黃、黃豆及其製品（例如豆皮、五香豆干）、深綠色蔬菜、髮菜、紫菜、黑芝麻、白芝麻、酵母粉（健素糖）等。 維生素D 在人體內對於幫助骨骼鈣化、促進鈣的利用佔有很重要的地位。
骨裂吃什麼水果？
可補充蛋白質，更提供人體製造膠原蛋白的材料；蔬菜、水果中也含有豐富維生素與礦物質，尤其是富含維生素C的芭樂、柳丁等，能幫助膠原蛋白合成、促進骨痂生成；而堅果類含有維生素K，能幫助鈣質沉積，促進成骨作用。 除此之外，過量的咖啡因、碳酸飲料會影響鈣質吸收，抽菸或二手菸中的尼古丁也會影響骨折癒合，應儘量避免。
骨裂多久才會好？
一般而言，臨床上骨癒合大概發生在4－6週後，醫師也常常會在這時候安排X光檢查，確定骨頭癒合狀況。 通常手腕、脊椎的骨折在6－8週已經有好的穩定度可以承受外力了，大腿小腿的骨折則比較慢，甚至需要三個月以上。 可利用助行器，雙邊到單邊的腋下拐杖…經醫師同意且不痛範圍內逐步增加下肢的載重，避免骨質流失，也加速骨頭癒合。
骨頭裂開不能吃什麼？
李佳龍醫師提醒，過量的咖啡因、碳酸飲料會影響鈣質吸收，抽菸或二手菸也會影響骨折癒合，應盡量避免。 此外，需額外補充維生素D者，應諮詢醫師，或透過曬太陽、攝取鮭魚及黑木耳等食材補充。
骨裂可以吃香蕉嗎？
食品藥物管理署請到衛生福利部臺南醫院骨科醫師李佳龍為大家解惑。 李佳龍醫師表示，香蕉的營養豐富，對於骨折病患來說是很好的食物。
骨裂會自己好嗎？
洪宗賢醫師強調，骨裂也稱線性骨折，可能會自然癒合，但更大的可能是惡化成位移骨折，也就是說，骨頭裂縫被拉開，骨頭移動了。 從臨床上來看，走動會牽扯到的髖部，從骨裂變成位移骨折的機率大，自然癒合的機率小，相較之下，若是肩膀或胸部肋骨等處的骨裂，活動時比較不會拉扯到，自然癒合的機率就比較大。
骨裂要吃什麼中藥？
如小魚乾、骨湯、海帶、紫菜、黑豆、黑芝麻、黑木耳、白木耳，都是有益於骨質癒合的作用。 骨折分期治療以不同階段發展選擇適合用藥。 中醫師陳玫妃表示，發炎期應配合活血、化瘀，散腫。 慢性期可用補骨、舒筋活血用藥；復健期時可配合中藥外洗方薰洗；緩解期可用強筋、壯骨補腎藥加強調養。
骨裂可以喝咖啡嗎？
主題：骨折病患是否可以喝咖啡？ 骨折患者飲料的選擇，最先應注意熱量及咖啡因含量的問題，尤其是咖啡對骨質密度的影響。 依一些文獻報告指出，由於咖啡因會增加尿量也同時增加鈣質的排泄，因此不可過度飲用，以免影響鈣質儲存於人體，尤其是發生骨折的時候。
骨裂可以吃冰嗎？
須注意三大飲食禁忌──盡量不吃甜食，因為甜食容易阻礙骨頭密合；盡量不吃冰品，因為容易造成氣血凝滯；盡量不吃花生、橘子、香蕉、竹筍等，因為這些食物有礙骨折復原速度。
骨裂有什麼症狀？
常見骨折和骨裂症狀有： 患處痛楚及酸軟 軟組織腫脹或瘀傷 四肢或關節變形 大量出血致導休克 失去原有的活動能力
骨折喝什麼牛奶？
手術或受傷後（例如骨折）蛋白質的流失加速，應多選擇高生理價值的蛋白質食物，例如牛奶（脫脂或低脂牛奶）、蛋、瘦肉、魚、家禽類（去皮）等來補充營養。 素食者可以選用黃豆及其製品來補充植物性蛋白質。
骨裂吃什麼魚？
所以術後或產婦流傳吃鱸魚能幫助傷口復原是有科學根據的，因為魚肉富含蛋白質，魚皮又有豐富膠質，能補充營養，調理傷口，保健身體，具有食療、滋補之效，維持身體的正常運作。 其他身體的創傷，如燙傷、挫傷、撕裂傷、撞傷和擦傷等，都可多吃鱸魚湯以加速修復和復原。