骨折多久開始復健？
若是沒有特殊狀況，從術後第一天便應該開始做復健，如果都有好好按照醫囑和運動處方進行，大約術後3-5個月左右便可恢復以往日常生活的狀態(依骨折複雜程度不同，復原時間可能不同)；但若是有運動需求的族群，則需視情況進行進階訓練。
骨折一定要復健嗎？
骨折癒合絕對是第一要務！ 專業的復健團隊會帶領病人在不影響骨頭癒合的情況下，來施作近端肘關節、肩關節的肌力訓練與強化遠端手指節的活動力，避免之後產生關節沾黏、肌肉萎縮、疼痛的後遺症。 這些復健治療的即早介入，可以協助患者在骨折部位癒合之後， 快速的恢復日常生活的功能。
骨折後多久可以跑步？
因此行走的距離和時間都要有所節制；再增一倍的時間等待，也就是三至四個月，骨痂增生扎實，骨折線融合，骨頭可承受較大的壓力，原則上可恢復運動或跑步，但並非恢復到原有的運動量，而須漸進式增加時間或距離，骨頭周圍的肌腱肌力也要恢復正常，才能全部復原，因此至少需要半年的時間，才有恢復原來水準的機會。
骨折如何快速復原？
可依骨折初期、中期、後期按狀況、分階段調理飲食，以加速痊癒： 骨折初期：此時新傷初起腫痛，容易口乾口苦、食慾不振、大便秘結，宜吃些精緻易消化食物，如果汁、稀飯、豆漿、麥片、麵條等，此外宜多吃蔬菜、水果、以促進胃腸蠕動，增強排泄，防止腹脹、便秘。
骨折後多久能運動？
病患躺在床上，藉由壓腳背、勾腳板做幫浦運動，或是稍微抬高腳，幫助血液回流。 等長肌力訓練主要是在骨折後打石膏時可以進行，大約3～4週拆掉石膏後，就可以針對患部的特定部位進行肌群訓練。 劉盈宏表示，剛拆掉石膏後，腿部基本上還無法負重，或是只能部分負重。
骨折開刀住院幾天？
國外民眾骨折住院，通常可住2至3個星期，但台灣受限於健保給付限縮，平均住院天數僅6天，照護時間相當短，因此常見病人開完刀，但傷口尚未完全癒合、行動仍受限制，就得辦理出院的情況，尤其如大腿骨（股骨）骨折手術，術後照顧對家屬來說是一大負擔。
骨折不開刀會好嗎？
【問】一般骨折是不是一定要開刀？ 【答】骨折不一定要開刀。 開刀的目的，主要就是避免併發症的發生，通常骨折移位沒有很明顯、沒有斷在關節周邊、癒合會很好的話，沒有必要開刀，用石膏固定也可以解決問題。 但是石膏固定通常需要六個禮拜至三個月之久，骨折才會有比較理想的癒合。
骨折可以運動嗎？
因骨折手術雖為不得已的選擇，術後適當的復健運動及肌力訓練不但有助於手術部位關節活動度的恢復，也能讓原本萎縮的肌肉再次強健。 林佑璉醫師指出，在下肢骨折的病人裡，下肢肌力恢復相對於上肢更為重要。 手術後，在醫師指示下肢負重的範圍內，儘早開始下床活動，不僅能預防下肢靜脈栓塞，也能避免再次跌倒而發生骨折。
骨折開刀多久會好？
一般而言，臨床上骨癒合大概發生在4-6週後，醫師也常常會在這時候安排X光檢查，確定骨頭癒合狀況。 通常手腕、脊椎的骨折在6-8週已經有好的穩定度可以承受外力了，大腿小腿的骨折則比較慢，甚至需要三個月以上。 可利用助行器，雙邊到單邊的腋下拐杖…經醫師同意且不痛範圍內逐步增加下肢的載重，避免骨質流失，也加速骨頭癒合。
骨折多久會消腫？
據文獻記載平均使用約4-5 日，即可消除急性軟組織損傷的腫脹疼痛感。 在 骨折中、後期則可施以針灸、薰洗蒸氣、理筋手法等。 首先針灸是根據患處循經取 穴、局部取穴，再視實際情況加上艾粒（針上灸）或電針，有疏經活絡、理氣活血、 Page 3 消腫止痛、預防肌肉萎縮的功效。
骨折吃什麼保健食品？
骨折病人應多攝取富含維生素D 的食物，因為維生素D 在人體內對於幫助骨骼鈣化、促進鈣的利用佔有很重要的地位。 富含維生素D 的食物有：蛋黃、牛奶、動物的肝臟（如：豬肝、牛肝）、魚肝油等。 此外，日光可活化皮膚內的維生素D，所以時常照射陽光也是獲得維生素D 的好方法。
骨折可以食雞蛋嗎？
蛋白質幫助肌肉骨骼成長，建議可以攝取優質蛋白質，像是雞肉、牛肉、雞蛋等，骨折初期如果太痛吃不下，也可以喝高蛋白補充蛋白質。
骨折什麼不能吃？
「不過，並非任何食物都能放心吃！」 李醫師強調，骨折後，患者活動量會降低，腸胃蠕動也會跟著減弱，此時較難消化糯米等食物，建議淺嚐即止。 此外，骨折術後的臥床期或行動受限期間（約麻醉術後3-7天），建議暫停食用易脹氣的牛奶及產氣性食物，避免造成不適。 待恢復穩定後，即可繼續食用。
骨折可以喝咖啡嗎？
另外，鈣質攝取量低的婦女，每天只飲用約二至三杯研磨咖啡(或五至七杯即溶咖啡)，就會使骨質流失的情況惡化，因此建議骨折病患飲料的選擇應盡量避免含咖啡因的咖啡、可樂或巧克力等，尤其是更年期婦女，更應該引以為戒。