頭痛要吃什麼食物？
5種食物緩解頭痛：鎂、鉀、Omega3脂肪酸、維生素E都有助改善頭痛 西瓜：因人體脫水而引起頭痛的狀況不少見，因此頭痛時可吃西瓜等富含水分的水果。 … 馬鈴薯：喝酒容易脫水，導致鉀等電解質流失。 … 鮭魚：鮭魚富含能抗發炎、緩和慢性疼痛的Omega3脂肪酸，推薦煩惱於慢性頭痛的民眾食用。 更多項目… ?
頭痛不可以吃什麼？
除了上面提到的3C 食物外，其實酒精、咖啡因、加工食品等食物，也都含有各種不同化學促發因子，會影響血管舒張和收縮作用，是常見的誘發頭痛食物，建議減少或避開這類食物的攝取。 1. 酒精 … 2. 咖啡因 … 3. 加工製品、加工肉類 … 4. 阿斯巴甜 … 5. 味精
頭痛喝什麼比較好？
羅仕寬院長常教導他的患者，透過適量的紅茶、咖啡來止痛，而且也獲得患者的回饋，表示緩解的效果很好，甚至贏過了止痛藥。 對於不常頭痛的人，當頭痛發生時在早上飲用1 小杯咖啡或許有幫助，但不喝咖啡的人，就可以用紅茶及烏龍茶來替代，都有相同的作用。
頭痛可以吃蘋果嗎？
研究者也正試著了解蘋果是否有助於緩解關節疼痛的問題。 因此，頭痛將要來臨時，不妨將青蘋果切半、享受蘋果清香的氣味，或許有助緩解頭痛；另外也要避免模擬蘋果香味的人工香氛劑，這類物質反而可能導致頭痛。 蘋果中含有豐富的槲皮素，能夠減緩組織胺的分泌，減少過敏反應。
頭痛不能吃什麼水果？
容易誘發偏頭痛的食物包括起司、蛋、柑橘類水果、番茄、酒精、麵包與義大利麵等小麥製品、巧克力、味精、阿斯巴甜等等，如果你經常有偏頭痛的問題，但不能確定是否是飲食造成的，最好的方法是寫「飲食日記」，記錄你每天吃的食物，然後同時記錄偏頭痛發作的時間跟疼痛程度，這樣一來很容易找到什麼樣的食物容易誘發你的偏頭痛症狀，進而避免食用 …
頭痛可以吃什麼水果？
哪些食物可以幫助減緩頭痛 新鮮紅肉、白肉 新鮮水果（除了柑橘類、草莓、番茄） 新鮮蔬菜，如綠花椰菜、蘆筍、甜椒、所有菇類 五穀雜糧類如小米、燕麥、五穀米粉、玉米粉 無酵母的麵包 新鮮的牛奶 米漿 天然的草藥茶或是花草茶
頭痛喝什麼湯？
◎腦鳴症狀型頭痛：頭頂脹痛、頭暈目眩，甚至感覺有腦鳴症狀型的頭痛，治療則建議採取溫經散寒的方式，常用方劑有吳茱萸湯、半夏天麻白朮散、當歸四逆湯等。 ◎其他類型頭痛：夏日好食冰品或冰品過多引起的頭痛，則建議採取和表散寒的方式治療頭痛，常用方劑有小柴胡湯、溫經湯，忌飲冰品，並可配合百會穴、風池穴、風府穴放血。
頭痛可以吃香蕉嗎？
香蕉內含維生素A、B1、B2、B6、C、鎂、鈣、鐵及鉀等營養素，而鎂為香蕉含量第2高的礦物質，不但能協助鈣與鉀離子吸收至體內，還具有放鬆肌肉、緩解頭痛的功效，並有助於釋放焦慮、憂慮等負面情緒。 由於香蕉鉀含量較高，如果空腹食用，容易快速改變體內電解質平衡，並加重腸胃負擔，因此建議於飯後半小時到1小時內食用香蕉為佳。
如何舒緩頭痛？
6招舒緩頭痛或減低頭痛頻率 1. 定期運動 運動對身體和大腦也有好處，可顯著減少頭痛。 … 2. 限制咖啡因攝入 一些非處方頭痛藥包括咖啡因，少量可以幫助緩解頭痛。 … 3. 健康飲食 … 4. 避免煙酒 … 5. 充足睡眠 … 6. 放鬆 … 按摩 … 放鬆練習 更多項目… ?
頭痛可以喝牛奶嗎？
偏頭痛是現代人常見的不適症狀， 然而許多人找不出頭痛的原因，只拼命借助藥物來止痛，卻沒料到，吃錯食物也可能是引發頭痛的兇手之一！ 某些食物因為會引起大腦微細血管的擴張或收縮，因此容易引發頭痛的症狀，如牛奶、巧克力等；除此之外，過涼的食物容易刺激血管神經失調，使頭部疼痛。
頭痛可以喝蜂蜜嗎？
風寒頭痛感冒的患者，症狀通常以頭痛為主，頭痛區域多在前額、太陽穴區，且頸部常伴有拘緊感。 風寒感冒頭痛發作時，可飲用蜂蜜肉桂飲，減緩頭痛症狀。
頭痛早餐吃什麼？
要避免咖啡因造成頭痛，就要注意喝咖啡時也要食用營養均衡的餐點，富含纖維與蛋白質。 比如說，早餐喝咖啡時吃蛋、全穀土司、燕麥和希臘優格，下午喝咖啡時搭配起司、莓果或用燕麥、花生醬、堅果、種籽、蜂蜜調味的能量棒。
頭痛要吃什麼菜？
吃這些食物可以減緩頭痛 新鮮紅肉、白肉 新鮮水果（除了柑橘類、草莓、番茄） 新鮮蔬菜，如綠花椰菜、蘆筍、甜椒、所有菇類 五穀雜糧類如小米、燕麥、五穀米粉、玉米粉 無酵母的麵包 新鮮的牛奶 米漿 天然的草藥茶或是花草茶
頭痛可以吃巧克力嗎？
會誘發頭痛的幾種食物：紅酒、起司、巧克力都上榜 這類食物通常是含有各種不同生物胺基酸的食物，其中肽胺酸會導致血管收縮、引發前庭神經的敏感，而組織胺酸會引發過敏、導致頭痛。 另外，會影響血壓的酒精、尼古丁跟咖啡因，也會因為血管收縮或擴張造成血壓不穩的頭痛，但程度因人而異。
頭痛喝舒跑有用嗎？
1.沒有科學研究證實運動飲料可以改善頭痛，而且頭痛原因很多，電解質不平衡只是其中一小部份原因。 2.乙醯胺苯酚（acetaminophen）類的止痛藥作用機轉為抑制中樞神經系統的前列腺素生合成，以及抑制下視丘的體溫調節中樞的反應，因此可用來作為退燒與止痛。