足跟脂肪墊損傷會好嗎？
一般而言，如改善穿鞋習慣與跑步姿勢後，1-3 週內足跟脂肪墊的損傷便可復原，但若傷到足跟骨，可能會花上至少6 週的時間。 如有任何疑慮，請盡快諮詢您的醫師。
後腳跟疼痛要怎麼處理？
Protect：保護受傷的部位，避免疼痛的動作姿勢，以免再次傷害。 Rest：讓患部充分休息。 Icepacking：冰敷，有助於減輕發炎症狀。 Compression：可使用彈性繃帶纏繞患部，適度的壓迫，可避免水腫。
腳後跟很痛是什麼原因？
腳踭痛是不少都市人的常見痛症，尤其對於每天都要穿高跟鞋的女士來說，腳板底痛、後腳跟痛、足弓痛等可說是「家常便飯」。 腳踭痛發作起來真是會令人「步步驚心」，而導致腳踭痛可以有多種原因，例如最常見的足底筋膜炎、骨膜炎、鞋子問題等等。
足底筋膜炎看哪一科？
1.足底筋膜炎為筋骨接頭處老化問題造成，若因工作傷害引起則須注意熱敷、穿鞋、避免久站及久走，大部份會逐漸改善。 2.第二個問題，建議請至骨科門診檢查。
足底筋膜炎怎麼治療？
熱敷，抬高足部，讓小腿休息，都會使疼痛減輕。 如果上述的方法試了幾星期都無效，在醫師的指示下，則可以考慮在疼痛點打入小量的類固醇，改善疼痛。 民俗療法、推拿、針灸或拔罐等，若治療不當是有可能使症狀變嚴重的，要請教合格的中醫傷（骨）科醫師。
跟腱滑囊炎看哪科？
如果足跟滑液囊炎是因為有過度突出的跟骨上結節（哈格倫氏變形）所致，則可考慮開刀切除。 若運動時有後足跟疼痛的情形，因先減少運動的強度、頻率且改穿合適的運動鞋。 若症狀持續，應來復健科門診進一步評估與治療。
腳後跟痛要看哪一科？
足底筋膜炎的診斷和治療通常由骨科醫生或運動醫學專家負責。 此外，一些物理治療師和足療師也可以幫助治療足底筋膜炎。 如果您懷疑自己罹患了足底筋膜炎，可以先就醫於家庭醫生或全科醫生。
如何放鬆腳跟？
透過腳底伸展、拉筋動作，能夠放鬆足底筋膜，早晚各做1次。 第1招：墊腳運動 第2招：腳趾抓地 第3招：腳底拉筋 第4招：屈膝伸展 第5招：滾球放鬆 第6招：弓箭步伸展
足底筋膜炎多久会好？
陳渝仁醫師指出，經過醫師確診為足底筋膜炎，採取保守、非侵入性復健運動，2～3個月就可以痊癒，若是反覆發作才需要用到注射甚至手術。 不過即使痊癒，也要解決根本病因，才能避免復發，例如若是足底筋膜炎患者同時有肥胖問題，就要減重。 足底筋膜炎是退化性疾病，因此現在大都以「增生治療」為主流，包括： 注射自體血小板（PRP）
腳跟痛要吃什麼？
多喝雞湯：每天喝一碗雞湯，具有溫暖身體與抗發炎之作用，舒緩不適、疼痛症狀。 有空泡泡腳：藉由熱水(38~40℃)泡泡腳，改善末稍循環不佳，改善反覆發作之問題。 避開誘發發炎的食物：當您處在疼痛發炎時，建議避開竹筍、筍干、牛肉、鳯梨、紅蔥頭、沙茶醬等食物，以免使原本發炎的症狀更加疼痛不適。
腳後跟腫起來怎麼辦？
關於治療方面，最主要是減輕發炎及疼痛，可使用非類固醇抗發炎止痛劑、局部冰敷，48小時冰敷後再以冷熱敷交替治療，另外也要仔細選擇適當的鞋子及鞋墊，以免重覆刺激引起發炎，而平常可以多運動以加強此部份的肌肉力量，減少受傷發炎的機會。
怎麼判斷足底筋膜炎？
足底筋膜炎的快速判斷是相對簡單的： 抓腳趾，將腳往腳背的方向拉，拉緊足底筋膜 從足跟靠大腳趾側開始，沿著足底一路往大腳趾的方向按壓 如果有痛點，就可能是足底筋膜炎
足底筋膜炎不治療會怎樣？
足底筋膜炎也是肌筋膜疼痛症的一種 足底筋膜炎是頗為常見的肌筋膜疼痛症。 由於全身力量都加諸在腳上，導致這種病症不容易治好，甚至無法走路出門。 如果是傷到神經的嚴重程度，可能會變成神經病變的神經性疼痛，因此足底筋膜炎被視為難以治療的病症。
腳底筋膜炎有什麼症狀？
足底筋膜炎症狀包括： 久站或長時間行走後感覺腳底疼痛休息一陣子後以為症狀消失，但一踩地就開始痛早晨起床，一踩地就會痛陳渝仁醫師解釋，平時在活動時，肌肉收縮、血液循環較佳，因此比較不會痛，而睡了一晚、血液循環變差症狀就會變明顯。 5. 扁平足或高足弓：這兩種足型都跟支撐力不足有關。