西洋菜在台灣叫什麼?

西洋菜在台灣叫什麼?

西洋菜(Nasturium officinale R. Br.),英名為watercress,又稱豆瓣菜,為十字花科多年生草本植物,在台灣因地區不同又有水茼蒿、水芹、水蔊菜、水芥、水田芥菜、無心芥、廣東芥菜等名稱。

西洋菜為何叫西洋菜?

西洋菜原是歐洲低窪地的野菜,有一名在葡萄牙生活的華人,帶了西洋菜的種子回到廣東中山,分給鄉里種植,野菜很快又傳到鄰近的澳門及香港,澳門人稱葡國人為西洋鬼,順理成章就將野菜叫做西洋菜。

西洋菜是芹菜嗎?

水芹菜,是繖形花科水芹菜屬的植物,又稱野芹菜。 西洋菜,是十字花科豆瓣菜屬,又稱豆瓣菜、水田芥等。 兩者外觀形態有些許不同,花的差異比較明顯,所以,的確有些人會把西洋菜誤稱為水芹菜。

西洋菜能生吃嗎?

很多廣東人喜歡煲西洋菜湯,但其實西洋菜本身含有豐富的維他命C,而在猛火翻滾的過程中,這種營養素會大量流失,所以不妨考慮生食,不單清脆爽口,最重要是可保留當中大部分營養。 此外,西洋菜還含有大量胡蘿蔔素,有助延緩衰老,加上熱量低,可謂女性恩物。

西洋菜是什麼季節?

菜農摘取較嫩的枝葉出售,割了之後又讓其繼續生長。 因此西洋菜在香港幾乎是四季常鮮,但最肥嫩可口的收割期是初冬到春末。

西洋菜有什麼功效?

在此,我就簡略分享3個關於西洋菜的營養益處。 西洋菜或有助降低血壓 西洋菜的礦物質含量高,尤其是鉀、鎂、鈣,以及提高維他命K及硝酸鹽,全部都有助降血壓。 … 西洋菜或有助減低癌症風險 屬於十字花科蔬菜家族之一的西洋菜,含有這個家族獨有的硫化合物-異硫氰酸鹽。 … 西洋菜或有助鞏固骨骼健康

台灣有西洋菜嗎?

除了花東地區之外,宜蘭縣員山、大同、 台北市外雙溪、新北市東北角區域、台中市山 區等處都有生產,主要供應當地野菜餐廳及特 色料理店使用,部分則零星供應傳統市場及農 夫市集。

西洋菜如何清洗?

西洋菜 烹煮前才洗菜,以保持蔬菜新鮮; 浸洗蔬菜不宜過久,要先洗後切,以免流失維他命; 用稀鹽水清洗蔬菜,可較易除去菜蟲; 用不銹鋼刀切菜,可減少維他命流失; 菜葉含養份較多,應避免把菜葉切細,切碎或磨碎; 切後應隨即下鍋,以免維他命被空氣氧化而流失。

西芹 台灣叫什麼?

簡介: 旱芹(學名:Apium graveolens),又稱西洋芹、西芹、芹菜、富菜、藥芹, 詳細介紹: 西芹是傘形科芹屬的植物,分布在歐洲、美洲、亞洲、非洲等地。

芹菜吃太多會怎樣?

芹菜是十分健康的蔬菜,不但富含纖維還能降發炎、控血壓。 醫師提醒民眾,雖然芹菜是好蔬菜,但也不宜過量,過多的纖維容易有消化不良的副作用,有胃病的患者要注意,另外,芹菜屬高鉀又促凝血的食物,腎臟病、心血管疾病患者也需注意食用量。

台灣芹菜叫什麼?

萵筍(學名:Lactuca sativa var augustana),又稱莖用萵苣、千金菜、香馬筍,台灣稱為嫩莖萵苣,台語稱為萵菜心(A菜心),英語中稱之為celtuce(芹菜和萵苣的組合詞)、stem lettuce、或Chinese lettuce。

夏天有西洋菜嗎?

西洋菜是夏天常吃到的蔬菜,蔬菜統營處facebook介紹,西洋菜屬十字花科,分水種和旱生兩類,香港常見以水種為主。 西洋菜含多種營養素,如維生素C、纖維素及鈣等。 除非屬特別栽種(例如室內或水耕種植)的品種,西洋菜一般不宜生食。

西洋菜蜜寒涼嗎?

前述的西洋菜蜜,性味偏涼,適合熱咳人士,其分辨症狀見痰黃質稠、咽喉腫痛、口苦咽乾、小便短黃。 熱咳尤其見於進食辛辣煎炸物後,伴咽痛初起時,或上呼吸道感染發熱剛熱退後。

世界上最健康的食物是什麼?

世界上最健康的食物是什麼? 西洋菜(Watercress)最近被封為最新的「超級食物」,在食物營養密度排行榜中,拿下100分的滿分。 100分! 這是美國William Paterson大學研究人員在2023年針對食物營養密度進行評分給西洋菜(Watercress)打出的分數。