蓮子心有什麼功效？
養心安神，補脾益腎，固精澀腸，健腦益智，消除疲勞。 主治心虛或心腎不交引致心悸、失眠、晚上多夢、腎虛遺精、尿頻、久痢，脾虛引致泄瀉、婦女崩漏帶下、食慾不振等病。 老熟的蓮子還有止嘔、開胃等功用。 此外，蓮子還可以強心、降壓、鎮靜、抗衰老等。
蓮子的心可以吃嗎？
除了滋味鮮甜的蓮子，一般吃蓮子時已剔除、屬性偏寒的「蓮子心」也有其作用。 楊素卿指出，若是心火過旺，已經出現口乾舌燥、口舌生瘡、牙齦流血或容易流汗的民眾，可以取2~3克外形嫩綠似茶葉的「蓮子心」泡水喝。 蓮子心水喝起來雖然苦澀，根據清朝食療養生書《隨息居飲食譜》記載，可是具有去心火、清熱養神的效用。
蓮子心是什麼？
蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦。 主要成分有蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。 又含木犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類，其中前荷葉堿、牛角花,素、甲基紫堇杷靈有帶苦性，因而蓮子心會苦一些。
蓮子心有毒嗎？
下面就来讲讲吃莲子到底要不要去心。 莲心是一味常用的中药材，并没有毒，使用得当的话，对人体没有坏处只有好处。 莲心中含有的前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵等物质带有一定的苦味，所以莲心吃起来是苦的。
蓮子誰不能吃？
吃蓮子有禁忌？ 哪些人不適合吃蓮子？ 1. 經期期間的婦女： 經期期間的婦女身體較為虛弱，吃蓮子可能會導致宮寒。 2. 寒性體質或感冒的人： 吃蓮子會讓原本體質為寒性的人更為虛寒、虛弱，體質變差。 3. 避免蓮子與螃蟹一起吃： 螃蟹屬寒性食品，避免吃螃蟹的時候再吃蓮子。 4. 有便秘情況時避免吃蓮子：
蓮子是澱粉嗎？
以下幾個容易讓人混淆的食物，在這裡跟大家解釋，「五穀根莖類」富含澱粉，例如：玉米、蓮藕、蓮子、綠豆、紅豆、山藥、地瓜、南瓜、芋頭、栗子、菱角、馬鈴薯、荸薺、豆薯、皇帝豆、薏仁…等，這些富含澱粉的食物，千萬不要當蔬菜大量吃，容易引爆血糖，要酌量攝取。
蓮子心可以降血糖嗎？
主治心火偏旺，氣陰兩虛，濕熱下注。 症見遺精淋濁，血崩帶下， 遇勞則發；或腎陰不足，口舌乾燥，煩燥發熱。 文獻顯示清心蓮子飲可降低非 胰島素依賴型糖尿病患的血糖及血中胰島素15。
蓮子心可以天天喝嗎？
蓮子心泡水喝的禁忌1.不適合長期服用蓮子心泡水服用之後對於身體還有心臟等等都具有很好的促進以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用。 2.不能過量飲用蓮子心泡水喝保健功效雖然出色，但是卻不能過量飲用，不然會對人們的身體形成一定的傷害，出現一些不適癥狀。
蓮子會脹氣嗎？
便秘、易脹氣者不宜食用蓮子 不過，特別要注意的是，蓮子有收澀作用，也就是回收身體津液，便秘的人最好不要多吃，再加上蓮子不易消化，容易脹氣、消化功能不好的民眾也不宜食用。
蓮子心可以泡茶嗎？
莲子心性寒，服用之后具有很好的安神作用，并且减肥的效果也非常的不错，如果患者出现了睡眠不好的情况，服用这样一杯安神莲子心茶是一个非常不错的选择。 做法：将莲子心还有绿茶一起放入杯子中，然后加入开水进行冲泡，随后盖上盖子五分钟之后服用。
蓮子是中藥嗎？
自古蓮子就被一般家庭作為食品食用，除了營養豐富，香美可口，並具清血、散瘀、益胃、安神的功用。 蓮子也是良好的中藥。