花枝丸熱量高嗎?

鑺辨灊涓哥啽閲忛珮鍡庯紵

寰屽崐閮ㄦ帓琛屼緷搴忓墖鏄敎鐢滃湀锛?82澶у崱锛夈€侀洖鑵垮锛?75.8澶у崱锛夈€佺偢闆炶吙锛?70澶у崱锛夈€侀洖濉婏紙270澶у崱锛夈€佽姳鏋濅父锛?60澶у崱锛夈€佸彲妯傞锛?76澶у崱锛夈€佺偢钖锛?52澶у崱锛夈€?/p>

鑺辨灊涓告槸婢辩矇鍡庯紵

鍏朵腑鐨勬颈绮夐椋熺墿锛屽儚鏄湴鐡溿€佺帀绫抽兘瀵屽惈绾栫董璩紝鏄浉鐣跺劒璩殑閬告搰銆?鍙嶈€屾槸甯歌鐨勯瓪鏉裤€侀粦杓€佽姳鏋濅父銆侀瓪璞嗚厫銆侀珮楹楄彍鎹茬瓑鍚勫紡鍚勬ǎ鐨勯瓪婕胯=鍝侊紝闆栫劧涓昏灞柤铔嬬櫧璩鐗╋紝浣嗗洜瑁介亷绋嬩腑娣疯憲婢辩矇锛屽叾瀵︿篃绠楅啠椤為鐗╁櫌锛?/p>

涓稿瓙涓€椤嗗咕鍏嬶紵

#鐗涜倝涓革細涓€椤?5鍏厠锛岀啽閲?5澶у崱 #绔犻瓪灏忎父瀛愶細涓€椤?0鍏厠锛岀啽閲?0澶у崱 #璨父锛氫竴椤?0鍏厠锛岀啽閲?9澶у崱

鍚冪偢闆炴渻鑳栧棊锛?/h2>

楣归叆闆炴槸瑷卞浜哄澶溿€侀粸蹇冪殑缇庨娓呭柈涔嬩竴锛屼絾鏋楅洦钖囩嚐椁婂斧鎻愰啋锛屾补鐐搁亷寰岀殑楣归叆闆烇紝鏄€屽惛婊挎补銆嶇殑椋熸潗涓旂啽閲忕垎楂橈紝鍚冨お澶氫笉鍙緢蹇氨鏈冪櫦鑳栵紝閭勬渻澧炲姞鑴傝偑鍦ㄨ倽鑷熷洡绌嶇殑姗熸渻锛屽欢浼稿緦绾屽彲鑳界殑鎬ユ參鎬х柧鐥呯櫦鐢燂紝鐢氳嚦鎻愰珮缃圭檶棰ㄩ毆銆?

涓€椤嗚尪钁夎泲鐔遍噺澶氬皯锛?/h2>

8. 鑼惰憠铔?涓€椤嗙啽閲忕磩 78 澶у崱锛屾瘮姘寸叜铔嬩綆 1 澶у崱锛岃惤宸殑閭?1 澶у崱鎴栬ū鏄噸閲忚!澶鹃洔钁楁环姹侊紝鑰屾矑鏈夌畻鍏ャ€?鍙樊涓€澶у崱鐨勭啽閲忎笉鐢ㄥお鍦ㄦ剰銆?鍙嶅€掓槸閳夊惈閲忛渶瑕佹敞鎰忋€?

娓涜偉鍙互鍚冭姳鏋濅父鍡庯紵

2.娴烽鍙互鍚冿紝鍩烘湰涓婃捣楫ぇ閮ㄤ唤閮芥槸灞柤铔嬬櫧璩純璞愬瘜锛屽鏋滀笉瑕佽9澶绮夛紝涓嶈鍔犱節灞ゅ锛屽ぇ閮ㄤ唤鏄痮k鐨勶紝鍍忎竴鑸櫎浜嗛构閰ラ洖涔嬪锛屾垜鏈夋檪鍊欐渻鍚冪偢榄烽瓪锛岀偢鏌宠憠榄氾紝鐐歌姳鏋濅父锛岄€欎簺閮芥槸鍙互鍚冪殑娴烽椤烇紝涓€妯e儏瑷樺崈钀笉瑕佸悆澶氥€?/p>

鐐轰粈楹兼按椁冪殑鐔遍噺楂橈紵

鐐轰粈楹兼按椁冪啽閲忛珮锛?姘撮鐨勭啽閲忛珮浣庤垏椁℃枡鐨勫彛鍛冲拰閰嶆柟鏈夐棞锛岀偤浜嗚畵姘撮鍏чぁ缇庡懗澶氭眮锛岄€氬父鏈冧娇鐢ㄦ补鑴傚惈閲忚純楂樼殑绲炶倝锛屼甫椤嶅鍔犲叆銆岄娌规垨杈f补銆嶅娣婚姘o紝鐨嗙偤姘撮鐨勬补鑴傚強鐔遍噺渚嗘簮锛岄厤鏂逛腑锛岃倝椤炲拰钄彍椤為鏉愮殑姣斾緥涔熸渻褰遍熆姘撮鐨勭啽閲忋€?姘撮鐨敱楹电矇瑁芥垚锛岀磩10-12 鍊嬫按椁冪殑纰虫按鍖栧悎鐗╁嵆鐩哥暥鏂? 纰楃櫧椋紝浜︾偤姘撮鐨勭啽閲忎締婧愪箣涓€銆?/h2>

娓涜偉鍙互鍚冭姳鏋濇伎鍡庯紵

绋嬫兜瀹囪В閲嬶紝鑺辨灊婕夸富瑕佹垚鍒嗙偤鑺辨灊銆佽爆娌广€佹ü钖颈绮夌瓑锛岄洊鍚嶇偤鑺辨灊婕匡紝浣嗚!闈㈠姞浜嗕笉灏戣爆娌瑰拰婢辩矇锛屾彁鍗囨暣楂斿彛鎰燂紝姣?浠界殑鑺辨灊婕垮惈鏈夎繎12鍏厠锛?0.8婀寵锛夋补鑴傦紝鐔遍噺161澶у崱瓒呴亷鍗婄椋紝娣哄殣鍗冲彲銆?

鍚冭并涓告渻鑳栧棊锛?/h2>

鍏跺锛屾笡鑲ヤ汉澹線寰€蹇界暐锛岃嚧鑲ラ瓟楝奸毐钘忓湪涓稿瓙涓紝鐗瑰垾鏄彴鐏h并涓革紝绲曞皪鏄偉鐖嗙殑鑷磋偉闄烽槺銆?娓涜偉浜哄+鍋朵竴涓嶆厧锛屽悆1纰?绮掕并涓哥殑绫崇窔锛屾笡鑲ヤ汉澹垎鍒嗛悩鍟冧笅540鍗¤矾閲岋紝鐩哥瓑鏂?纰楀崐椋€?/p>

榄氫父鐨勭啽閲忛珮鍡庯紵

娣℃按棣仌閱櫌鐕熼瑾茶闀疯敗娣戠幉瑾槑锛岄瓪婕胯=鍝佹补銆佹颈绮夊惈閲忔瘮渚嬮珮锛屼竴椤嗗綀鐝犵媭灏忛瓪涓哥啽閲忕磩35鍗★紝鍚?0椤嗗氨姣斾竴鐡?00姣崌鐨勫ザ鑼堕倓楂橈紱濡傛灉鏄寘鑲夐ぁ鐨勭宸為瓪涓革紝涓€椤嗙啽閲?0鑷?0鍗★紝鑴傝偑閲忕磩3鍏厠锛屽悆涓€纰楃殑鑴傝偑鏀濆彇閲忓凡灏囪繎涓€椁愭墍闇€銆?/p>

璨父婀浣曠叜锛?/h2>

鏂欑悊姝ラ 姝ラ1. 鈽呰并涓革紱鍔冨崄瀛楀垁鍌欑敤鈽呴潚钄ワ紱鍒囧皬绠″倷鐢?姝ラ2. 鈶犲彇閸嬧灂绱?00cc娓呮按銆佽并涓革紝杞変腑鐏煍ョ叜婊?(璨父涔熷彲绛夌叜婊炬竻姘村緦鍐嶅姞鍏? 姝ラ3. 鈶犵叜婊句箣寰岀湅璨父鐔熶簡娌掆憽鐔熶簡灏卞彲浠ヨ綁鍊嬩腑灏忕伀馃敟闁嬪瑾垮懗 姝ラ4. 鈶犫灂楣藉反銆侀肮榄氱矇銆佺櫧鑳℃绮夈€佹补钄ラ叆銆佽敟灏忕寰屾媽鍕昏│鍛抽亾 (濡傛灉涓嶅楣瑰彲澶氬姞榛為菇宸村仛瑾挎暣)

璨父鏄伀閸嬫枡鍡庯紵

鐏崑鏂欎腑蹇呭倷瑙掕壊闈炶并涓歌帿灞紝鑰岃并涓告槸鐢辫爆寰岃吙鑲変綔鐐哄師鏂欙紝鎴愬舰鐨勮并涓搁爤缍撻亷80掳C鐨勬按鐓?0鍒嗛悩渚嗗畾鍨嬶紝鎺ヨ憲鍒╃敤蹇€熷喎鍗荤殑鏂瑰紡浣垮緱璨父涓殑铔嬬櫧璩敹绺紝璨父涔熷氨鍥犳璁婄殑鏇村姞Q褰堟湁鍤煎媮锛?楫綀澶氭眮鐨勯Q涓搁鍙鏄伀閸嬪繀鍌欑殑瑙掕壊涔嬩竴锛?

璨父鏈夌嚐椁婂棊锛?/h2>

1.鍚补閲忛珮寰楀殗浜?銆屾垜鍐嶄篃涓嶆暍鍚冭并涓镐簡锛屻€嶆尟鑸堥啱闄㈢嚐椁婂斧璎濆疁鑺虫悥钁楁墜椹氬懠銆?涓€鑸殑鐕熼寤鸿涓紝鍧囪 鐨勯2椋熸噳瑭叉槸纰虫按鍖栧悎鐗┿€佽泲鐧借唱鍜岃剛鑲紝鍚勪綌绺界啽閲忕殑50鈭?0锛呫€?5鈭?0锛呭拰30锛呬互涓嬶紝璨父鐨勭嚐椁婃垚鍒嗘サ涓嶅潎琛°€?灏ゅ叾鏄并涓哥殑鑴傝偑绔熺劧浣旂附鐔遍噺72锛咃紝璎濆疁鑺崇嚐椁婂斧椋涘揩鍦版寜钁楄▓绠楁瑙i噵銆?