舌苔白怎麼改善？
解決舌頭發白的方法 良好的口腔護理程序： 每天刷牙兩次，每天使用牙線。 輕輕用刮舌器，能有效去除舌頭上的白膜。 您可以在護理流程中加入漱口水，令口氣更清新。 飲用充足水分： 這有助避免口乾發生。 食物：盡量避免進食會導致口臭的食物。 拜訪牙醫： 與牙醫安排牙齒檢查。 他們將評估您的口腔健康，並根據您的牙科紀錄提供指引。
舌頭白白的要吃什麼？
對此，中醫師表示，當舌苔的顏色偏黃，或是出現厚厚一層白色的舌苔時，有可能是脾胃或消化系統出了問題，建議可以吃點四神湯，或喝麥門冬菊花茶改善。 中醫師賴睿昕表示，舌頭可以反應出人體的健康狀態，對中醫師來說，觀察病患舌頭的變化，是非常重要的診斷標準。
舌苔要每天刷嗎？
1.一天清潔一次舌頭，並於早上進行一天內多次清潔舌頭會使黏膜受傷，因此應以一天一次為基準。 早上起床時舌苔的附著量最多，建議早上刷牙時一起進行清潔。 2.使用舌苔刷或牙刷清除舌苔時可以透過舌頭專用舌苔刷或一般牙刷來進行。
舌苔厚白看什麼科？
舌頭色澤、感受異常表示健康可能出問題，紐約勒諾克斯山醫院醫師喬丹?約瑟芬表示，此時可尋求耳鼻喉科醫師的診斷與協助，傳統中醫也重視舌診。 舌頭看起來又白又厚，像麵糊狀，可能是念珠菌感染。 使用抗黴菌藥物治療，很快就能讓舌頭恢復粉紅色澤。 主要與食物、藥物染色有關，多半是暫時性的色澤改變。
舌苔很白是什麼原因？
一般來說，舌頭有一層白色薄膜，或是有白色點點，可能是沒做好口腔清潔、口乾舌燥、脫水，或是您平常會不自覺用嘴巴呼吸，過量飲酒、吸菸、嚼食檳榔等等。 只要戒除可能的刺激物，可能可以消除這些白色薄膜。
怎樣清除脷苔？
以下是更多的基本清潔技巧： 在使用刮舌器前後都要沖洗，以沖掉細菌和食物殘渣。 先清潔舌頭根部，然後將刮舌器拉到舌頭前側。 不要只清潔舌頭的中央部分。 … 如果使用舌刷，請按照跟刮舌器一樣的方式，將舌刷從舌頭的根部移動到舌頭前側，也要記得清潔舌頭兩側和中央。 … 使用舌刷或刮舌器清除舌頭上的細菌和食物殘渣後，請用水沖洗工具。 更多項目…
舌苔刷多久換一次？
使用時請從舌面中央往舌尖處輕刷，請勿深入喉頭及喉嚨以免造成嘔吐感及不適。 使用完畢請用清水將刷毛清洗乾淨，並放置乾燥。 ?注意事項： 建議每週使用1~2次深入舌頭的根部，會造成噁心的感覺，請注意如刷毛變形及使用二至三個月建議更換，以確保衛生及避免感染。
舌苔會臭嗎？
三軍總醫院牙科部牙周病科主治醫師黃仁勇進一步說明，凡是有縫隙或窩洞的部位，都能造成細菌堆積引發異味。 多數人認為舌頭表面有許多密密麻麻的乳突狀組織，窩洞多，特別容易累積食物殘渣和細菌，出現舌苔變厚的現象，進而容易產生臭味。
舌苔可以刮嗎？
清潔方法包括使用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。 也可以用溫鹽水或漱口水漱口，或是使用沖牙機來沖洗舌背。 切記不可用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔。 除了上述常見工具之外，其實還有種專刷舌頭的新奇工具──舌苔刷（tongue cleaner）。
舌苔要刷很乾淨嗎？
一般人刷牙只會把牙齒刷乾淨，並不會注意到其實舌頭也是需要清潔的！ 我們舌頭上的舌苔其實是口臭、蛀牙的元凶之一，牙醫系臨床教授也提醒：「尤其是老年人，理論上每天都要清潔舌頭。」
舌苔需要清嗎？
若舌苔沒有異狀，無需特別清潔也無損口腔健康。 若自覺舌苔厚、有異味，用牙刷輕刷舌頭表面幫助去除舌苔。 如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾，並損害舌頭表面的舌乳頭。
舌苔怎樣算正常？
正常舌苔顏色、型態是白色薄薄的一層，可看到舌頭表面真正顏色。 蘇柏璇說，國人愛吃冷飲、熬夜、晚睡，舌苔多呈現白色、厚重，是寒濕陰虛體質；若為黃色、厚實型態，為慢性濕熱體質；如果沒有舌苔，代表胃氣不足、脾胃虛弱；舌苔發黑，顯示體內十分燥熱、缺水，可能會出現高燒、意識不清、昏迷等症狀。
舌頭為什麼會長水泡？
賴盈達醫師表示，舌頭下方等處形成白色水泡的原因很多，最常見的大多是良性的口腔黏液囊腫、唾液腺囊腫。 醫師說明，口腔、嘴唇、牙齦有很多唾液腺，唾液腺主要為分泌唾液，受到如吃太快、咬合影響、假牙摩擦、咬傷等外在刺激影響，就有可能造成阻塞、進而形成如水泡般的囊腫。
舌苔刷要用牙膏嗎？
如果您想使用舌苔刷或刮舌器清潔舌頭，請確保在使用前後用清水將工具沖洗乾淨。 要清潔舌頭時，請在舌苔刷上塗抹少量牙膏。 從舌根開始，用舌苔刷輕輕打圈或平滑地拖動刮舌器，向前移動。 在清潔舌頭表面後，沖洗舌頭。
刮舌器有用嗎？
刮舌器價格不高，但已經能夠提升口腔衛生，同時有助於減少口臭。 雖然對於某些人來說，刮舌器可能是一項新嘗試，但是把舌頭清潔納入日常口腔護理的一部分，可以加強良好的口腔習慣，同時讓口氣更清新。