膽經可以用刮的嗎？
想要增加膽經疏通，正確的方式不應是拍打，握拳輕敲即可。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，對於膀胱經絡可採刮痧方式，膽經也可以刮，但是身體側邊某些肌肉較厚，想要真的刮出痧不容易。 國泰醫院物理治療師簡文仁表示，輕敲身體、按或揉，都屬於按摩的手法，可以疏緩痠痛，有保健功效。
為什麼敲膽經會瘦？
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，敲膽經可以讓被阻塞的循環更通暢，對於瘦大小腿外側，確實有功效，也會影響全身的代謝，對瘦身也會有幫助。 此外，敲膽經會促進膽汁分泌，可以加快食物的消化吸收，並減少脂肪的累積。
如何疏通膽經？
只要刺激膽經上的足臨泣穴，就能疏通膽經氣血，促進乳汁暢通。 足臨泣，為膽經上的主要穴道之一，主治回乳、目眩、頭痛等。 如果在按足臨泣時配以頭臨泣穴，這樣一頭一尾，疏通氣血的功效會更好。
刮痧真的會瘦嗎？
刮痧不能局部減脂只是減少水腫 中醫師黃譯萱指出，目前學界普遍認為局部減脂是「不存在」的，針對局部的特定運動、按摩、刮痧等無法真正消滅局部脂肪，若要瘦到特定部位，只有透過抽脂或施打針劑，而一般的減脂都是「全身性」，至於哪些部位會瘦得比較多，就是看個人基因。
膽經不通會怎樣？
若經常沒在子時入睡，膽經就容易不通，導致以下狀況發生。 口苦：因為膽汁上溢，會經常覺得口苦。 臉青：臉上較無血色，像蒙上了一層灰的樣子。 情緒：膽怯、焦慮、惱怒、憂傷、失眠等。
月經能刮痧嗎？
刮痧是物理性質去確認血液循環，再搭配從飲食端促進血流的天然食物，由內而外一起跟每月生理期當真正好朋友！！
刮痧有什麼禁忌？
2. 吃太飽、空腹飢餓、酒醉狀態下都不宜刮痧。 3. 若皮膚有損傷、濕疹、潰瘍等狀況時，患處不宜刮痧。 4. 刮痧力度宜適當，以免造成皮下組織受損。 5. 刮痧後應多補充水後，且30分鐘內不宜吹風、沖澡、游泳等以免遭受風寒。
膽經在哪裡？
膽經：位於大腿外側，由上而下依序按壓「環跳」、「風市」、「中瀆」、「膝陽關」等穴道，每個穴道約按壓兩秒。 肝經：位於大腿內側，由下而上依序按壓「曲泉」、「陰包」、「足五里」、「陰廉」等穴道，每個穴道約按壓兩秒。
晚上可以敲膽經嗎？
而膽經循行時間為晚上11至1點，肝經為凌晨1至3點，理論上此時間敲膽經最有效。 但此時一般為睡眠時間，所以可選剛起床後敲膽經，有改善血液循環的作用；又或在陰陽對應的時間，即早上的11至1點和下午1至3點敲膽經，效果也可增強。
膽經敲多久？
敲膽經可以刺激膽汁分泌疏泄，提高身體的吸收能力和造血功能。 以下明易專業運動按摩師將與您分享正確的方式： 使用拳頭從臀部的「環跳穴」部位開始，沿著大腿外側的膽經通道敲打，直至膝蓋處，每隻腳每天約敲1~2 分鐘或100 下即可。
什麼時候敲膽經？
敲膽經最佳的時間是膽經當令時—子時（即夜裡十一～凌晨一點），以及與其相表裡的肝經當令時—子丑時（即凌晨一至三點）。 但是這兩個時段，人應該是處於深度睡眠的階段，起來做按摩有些不實際。 所以除了這兩個時段外，敲膽經還可以選在每天上午的七至十一點間。 上午敲打膽經，同樣能達到疏通膽經、 促進身體排毒的療效。
1-3點走什麼經？
丑時(晚上1—3點)：走肝經，也是要熟睡肝才能進行排毒。 若是從事夜間工作，每週至少要有一天、每月要有一週、每年最少要有四個月能早睡。 寅時(早上3—5點)：走肺經，肺有問題的人此時咳嗽會較厲害。 卯時(早上5—7點)：走大腸經，因此早上7點之前要排便。
大腿外側是膽經嗎？
膽經位於大腿外側，是人體裡面最重要的一條經絡。 透過刺激膽經，可使膽經的活動加速，幫助堆積在腿內的垃圾排出。
大腿兩側是什麼經絡？
在中医理论中，人体的背部是阳，腹部是阴，腹部是阳，内部是阴，所以大腿的外部是阳经，从前到后是胆囊经、胃经、膀胱经，也就是说，大腿外侧的中线（裤缝对应位置）是阳经。