腸胃炎可以吃哪些水果?

腸胃炎可以吃哪些水果?

高敏敏表示,其實只要掌握「好消化的清淡飲食」,以及衡量自己腸道狀況,還可以吃以下四類食物:一、含果膠、可止瀉的水果,如蘋果、香蕉。 二、水煮清湯類,如蛋花湯、清湯麵、粥品。 三、好消化的食物:蒸蛋、吐司、蘇打餅乾。

腹瀉可以吃水果嗎?

水果類:可以吃,但不宜挑選含豐富「非水溶性纖維」的芭樂、綠棗子,或是帶皮的蘋果和葡萄;然而,如果是去皮的蘋果或葡萄,因果肉含有較多水溶性纖維,對腹瀉而言會是不錯的選擇。

蘋果 腸胃炎可以吃嗎?

答案是都可以吃,只是量多少的問題。 除了均衡攝取營養素外,有些食物對甚至可抑制腸胃炎的症狀,例如含有果膠的帶皮蘋果及香蕉對於減緩拉肚子有很大幫助,此外好消化的食物如吐司、蒸蛋、蘇打餅以及蔬菜嫩葉,既能補充營養又能減輕腸道負擔,更應該加入腸胃炎患者的日常菜單。

諾羅可以吃水果嗎?

Q:得諾羅病毒可以吃水果嗎? 許多人可能會聽過得諾羅病毒不能吃水果,其實並非如此! 徐嘉賢醫師在諾羅病毒迷思相關文章中曾說明,得諾羅病毒建議盡早適量飲食,避免低血糖脫水,且適量的水果可以吃,不需濾渣。

腸胃炎可以喝水嗎?

腸胃炎是常見的腸胃道疾病,引起的原因可能是病毒或細菌感染。 本文將介紹腸胃炎患者應遵循的飲食原則,包括少量多餐、多喝水、吃清淡易消化食物,並避免油膩、辛辣、刺激性食物,此外,營養師也分享了三種簡易的腸胃炎菜單示範。

腸胃炎可以喝舒跑嗎?

居家照顧: 避免辛辣、油炸的食物以及乳製品,可以吃點米類或麥類的食物 (白麵包、白吐司、白饅頭、蘇打餅乾等等),不要吃過飽,多補充水分 (不要一次喝太多,一次少量多喝幾次,可以買電解水、舒跑加水稀釋(1:3為佳)、FIN (不需要稀釋)以及稀釋過的檸檬水),適度休息以及充足的睡眠。

腸胃炎幾天可以正常吃?

急性期需禁食:急性腸胃炎患者應在醫師指導下,先禁食1~2天,使腸胃得到足夠的休息;待症狀較緩解,沒有噁心感時,才可以開始吃一些清淡食物,例如:米湯、稀飯等,再慢慢恢復正常飲食。 不要隨便吃成藥或止瀉藥:不當止瀉會延長細菌在腸道的時間,尤其若糞便帶有血絲、膿黏液、惡臭等情形,會延長疾病治癒時間。

腸胃炎早餐可以吃什麼?

腸胃炎可以吃什麼? 全榖雜糧類:白粥、白飯、清湯麵、白吐司、白饅頭、蘇打餅乾、蒸熟的馬鈴薯等。 以蒸煮、低油烹調,清淡簡單調味為原則,在吃的時候記得細嚼慢嚥,醃漬類的食物能不吃就不吃。 豆魚蛋肉類:蒸蛋、蛋花湯、水煮蛋、質地柔軟的雞肉和魚肉等。 … 蔬菜類:粗纖維少的瓜類、軟嫩的葉菜類(去除梗、莖)。 … 水果類:蘋果、香蕉。

腸胃炎能喝什麼飲料?

腸胃炎運動飲料、白開水是飲品首選,能幫助補充水分與電解質,或者薑茶、薄荷茶也能抗發炎、緩解噁心與嘔吐,幫助減輕消化不良等症狀。

拉肚子拉水 吃什麼?

少吃產氣或刺激性食物。 避免豆類等容易產氣的食物、含糖飲料(包括運動飲料、果汁)、過甜食物、油膩食物及胡椒、辣椒等辛辣刺激性食物的攝取。 採低纖、低脂飲食。 可以選擇如白米飯、白麵包、粥、麵條;水煮蛋、蒸魚、瘦肉或香蕉等低纖、低脂食物,待停止拉肚子後再慢慢增加水果、蔬菜等富含纖維食物的攝取。

拉肚子拉水怎麼辦?

腹瀉時該怎麼辦? 請暫時性(6-8 小時)禁食,以減輕腸胃負擔,讓腸胃獲得休息。 可多喝水、補充電解質。 … 進食之後,若喝下運動飲料後,沒有再腹瀉,就可吃一些溫和的、會飽的軟質食物,如稀飯、白吐司麵包。 … 剛開始進食,請少量多餐。 避免未煮熟的蔬菜、肉類、海鮮及刺激性的飲料(如咖啡、酒)。

腸胃炎可以食香蕉嗎?

另外,由於腸胃已經發炎,吃的東西也不應增加腸胃負擔,因此要以好消化的食物為主。 《Healthline》推薦以「BRAT飲食」為腸胃炎時的必備飲食,包括香蕉(Banana)、白飯(Rice)、蘋果醬(Applesauce)和吐司(Toast)。 這些食物容易消化,且富含碳水化合物,能夠幫身體補足所需能量、補充營養素。

怎麼知道是不是腸胃炎?

醫師簡睦旼說,臨床上可以用症狀進行稍微的區分,除了嘔吐、腹瀉,如果伴有高燒、糞便有血絲、腹痛比較嚴重,多半屬於細菌性腸胃炎;若嘔吐較明顯、明顯水瀉且伴隨呼吸道症狀,或有頭痛、肌肉痠痛和稍微發燒,則與病毒感染有關。

腸胃炎自己會好嗎?

症狀輕微、免疫正常的病人一般可自行痊癒,給予腸胃休息及清淡飲食即可。 主要以症狀治療為主,包括:鎮痛解熱、止吐止瀉、緩解腸胃不適,可先行禁食及觀察6-12小時,如果症狀緩解則可經口補充水分。 如果症狀持續或加劇、持續高燒、腹痛、持續嚴重上吐下瀉情形應儘速就醫。 水份及電解質的補充有助急性腸胃炎病人康復。