腰部肌肉拉傷看哪一科？
百分之九十以上的腰傷，尤其是六十五歲以下的患者，病因是姿勢不好造成的肌肉、肌鞬發炎，建議您就近找個各專科齊全的醫院，找個骨科醫師診察，相信您的疑惑可以很快解決。
腰拉傷怎麼快好？
閃到腰處置方式 冰熱敷 閃到腰的處置方式與其他部位肌肉拉傷差不多，建議先採用冰敷，幫助肌肉血管收縮、緩解發炎反應，待患處消腫後，再接著熱敷，使附近的肌肉放鬆、促進血液循環。 運動與伸展 如果你認為閃到腰得躺在家休息好幾天就大錯特錯啦！
腰部拉傷多久會好？
「2週內」症狀大多都會開始緩解，4週內會幾乎恢復。 如果我們的症狀持續4週以上，這時候得到慢性背痛的可能性就會增加，一定要諮詢專業人士。 一般來說，太老或是有身心疾病者，容易從急性背痛轉為慢性，記得及時就醫。
腰韌帶拉傷怎麼辦？
腰部扭傷和肌肉拉傷的處理方法 休息－ 讓受影響的部位得到充份的休息有助於受傷組織康復。 … 冷／熱敷－ 在急性痛階段（受傷後首48小時），可每天冰敷患處3至4次，每次15分鐘。 … 消炎藥－ NSAIDS（非類固醇類消炎止痛藥）有助舒緩腰痛症狀，但長期服用會引起胃潰瘍等副作用。
腰拉傷可以按摩嗎？
楊宗翰說，民眾閃到腰時「不建議揉」，由於急性拉傷時，肌肉處於痙攣狀態，正在發炎、紅腫、熱痛，若施加外力會讓症狀更加嚴重，因此不宜去推拿、按摩等。
腰拉傷是什麼感覺？
鄰近脊椎骨兩側的豎脊肌群如果拉傷，彎腰會特別痛，嚴重時可能會痛到整個軀幹僵硬無法活動，但多數躺下休息就會緩解。 側腰深層的腰方肌如果拉傷，側彎或是旋轉會有刺痛感，以單側疼痛較典型。 而腰椎脊上韌帶拉傷的典型症狀為不分左右、正中央一個小區塊痛，尤以後仰最不舒服。
拉腰多久拉一次？
一般而言，拉腰最好天天拉，若屬輕症也建議一週做三次以上才會有明顯療效。 以HIVD來說，您最佳的治療建議就是注意不要做讓腰椎壓力增加的動作、要拉腰、要做腹背肌肉強化等；次之才是吃藥、穿背架等等(一般我們復健科醫師並不建議輕症的hivd病人穿背架，會產生依賴而不注意姿勢並且讓腹背肌力下降)。
腰部拉傷吃什麼？
蛋、豆、魚、肉及奶類都是蛋白質的豐富來源，若有乳糖不耐症，則可改吃無乳糖奶粉、優格或起司。 特別的是，吃果凍也有助肌健、韌帶修復，吳婉淳引述研究指出，「攝取足夠蛋白質後，再補充吉利丁和維生素C，有助肌腱和韌帶修復。」
腰拉傷怎麼睡？
不小心扭傷腰時，首先要找個既硬又平坦的地方躺下。 平躺時，要慢慢將腰部放平，這樣不僅會減少肌肉筋膜組織的受力，也會緩解腰椎所受到的壓力。 此時要注意，千萬不能睡太柔軟的床鋪。 因為軟床不能很好地托舉腰部，反而會讓臀部和腰部下陷，從而導致腰部的肌肉緊張。
腰拉傷可以熱敷嗎？
冰熱敷：閃到腰的處置方式與其他部位肌肉拉傷差不多，建議先採用冰敷，幫助肌肉血管收縮、緩解發炎反應，待患處消腫後，再接著熱敷，使附近的肌肉放鬆、促進血液循環。
傷到腰怎麼辦？
如果是輕微背部拉傷，通常只要休息一陣子就能緩解，但如果是急性症狀，建議盡快躺下休息，並在受傷後的2～3天持續冰敷，舒緩肌肉發炎反應，每次冰敷約15～20分鐘，間隔至少30分鐘，第3天之後則建議開始熱敷，加速肌肉組織修復。
背部拉傷怎麼緩解？
治療原理 急性肌肉拉傷如果較不嚴重的狀況，可以先不用冰敷避免肌肉痙攣。 而是先放鬆因疼痛或疲乏的肌肉緊繃，除了可用消炎止痛藥及肌肉鬆弛劑等藥物來減輕疼痛放鬆肌肉外，物裡治療如熱敷、超音波、雷射、徒手治療都可以放鬆肌肉減少緊繃、改善疼痛及局部血液循環。
什麼是腰肌勞損？
腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是臨床常見病。 其主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕。 如果日積月累，可能遺留長期慢性腰背痛。 腰肌勞損怎麼辦？
腰肌勞損怎麼辦？
如何治療腰肌勞損？ 1.避免過勞、矯正不良體位。 2.適當功能鍛煉：加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如採取俯臥位，去枕，然後用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向後頂床，抬起肩部的動作。 3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
韌帶受傷如何檢查？
最常使用骨骼肌肉超音波檢查的部位是肩膀、膝蓋、腳踝和手腕。 例如肩部肌腱斷裂、鈣化或肌腱炎、滑囊炎；膝關節內積水、膝蓋肌腱發炎、韌帶受傷；腳踝韌帶受傷、足底筋膜炎；手腕腱鞘囊腫等，都可以利用超音波來幫助診斷並評估其嚴重程度，甚至可在超音波導引定位下，執行抽吸或注射治療。