胸口肌肉拉傷怎麼辦？
◎物理治療方法： 熱敷：功效為減輕疼痛、促進肌肉放鬆，且減少關節僵硬及增加關節活動度。 電療：可刺激神經，具有止痛效果。 … 徒手治療：利用徒手治療技術與手法放鬆緊繃的椎間韌帶、多裂肌群和增加胸椎關節活動度並減輕刺痛感。（ … 超音波：利用超音波的深層治療，降低椎間韌帶及多裂肌群的慢性發炎並增加組織的彈性。 更多項目… ?
胸部拉傷怎麼快好？
拉傷後的6個小時內，冰敷患部2到3次，每次不要超過10分鐘，可以緩解疼痛的感覺。 利用彈性繃帶包紮，對受傷部位加壓，可以協助血液回流、減少內出血，及防止組織液增加，避免腫脹，但要注意包紮的鬆緊度，如果感覺刺痛、麻痺會加劇疼痛。 把拉傷的部位抬高到超過心臟的高度，可以減少血液循環到患部、促進組織液回流，避免腫脹。
肌肉拉傷會胸痛嗎？
書田家醫科主任周明文指出，門診主訴胸痛的患者，除了常見的心肺疾病之外，包括帶狀疱疹、食道及腸胃問題，或是肌肉拉傷，也都會造成胸口疼痛，尤其是肌肉拉傷和心臟疾病所造成的胸痛，痛起來非常類似，包括深吸氣、咳嗽、舉手等，都會有痛感，嚴重甚至上下床都會痛。
胸部肌肉拉傷看哪科？
胸口疼痛因素很多，建議至醫院進一步檢查。 跑步前的暖身跟結束後的拉筋都很重要，復健科門診可以安排肌肉骨骼超音波檢查可以看看肌肉是否有拉傷的情況。 緩解跑步完胸部疼痛可試試看局部熱敷，但要小心不要燙傷。
如何分辨心臟痛還是肌肉痛？
心臟痛通常是一整片，如果用一根手指頭比得出痛的位置，通常就比較不像心臟病，如果是一點在痛，或壓到就會痛，通常是軟骨或肌肉在痛，從這一點痛換成上面一點痛，有可能是軟骨發炎。 不過當然還要看發作時間，走路爬摟梯就會痛，休息就好，這比較有問題。 延伸閱讀： 半夜胸口痛，心臟有問題？
拉傷如何恢復？
肌肉拉傷和軟組織受損的處理方式基本相同，也就是「PEACE」原則： P（Protect 保護）：受傷當下即之後數天要保護和固定受傷部位，避免做會使患部不舒服的動作。 E（Elevation 抬高）：把受傷部位抬高於心臟，避免血液、組織液堆積在腳踝，幫助消腫 更多項目… ?
胸口痛怎麼舒緩？
胸悶舒緩方法？ 放緩生活步調：急性子的人容易有壓力，情緒緊繃會增加胸悶的發作機率。 … 培養興趣：培養良好的興趣可轉移注意力，減少生活中的壓力。 … 避免久站久坐：久站久坐對於血液循環有害，應適時調整姿勢，促進血循。 戒菸酒：菸酒對於心血管的傷害甚鉅，尤其吸菸易使血管粥狀硬化，務必戒除。 更多項目… ?
拉傷是什麼感覺？
輕微拉傷會感覺肌肉僵硬、疼痛、腫脹、瘀青、抽筋…等症狀，通常幾週就能恢復，做好急救5步驟，可以加快復原速度；中度拉傷，引發內出血會造成患部腫大，感覺無力、沒有辦法正常活動；重度拉傷，肌肉纖維斷裂的部位，則會出現凹陷的情況。
胸口痛中間怎麼辦？
若感覺疼痛位置在胸口中間較深處，就要懷疑是否為食道癌或胸腺癌，建議就醫做X光檢查。 而出現刀割般、撕裂般的痛感，很可能是主動脈剝離。 胸部兩側最常見的就是女性的乳房疼痛。 可觀察疼痛如果與月經週期相符，屬於經前症候群的症狀之一，不必太擔心；如果疼痛是固定位置且長期的，則須當心可能是乳癌。
為什麼深呼吸胸口會痛？
這種隨深呼吸時產生的胸痛稱為肋膜性胸痛，肋膜有痛覺神經的接受體，所以，當有肺炎、肺膿胸、氣胸、結核性肺肋膜炎，或惡性腫瘤之肺肋膜積液，其病灶侵犯到肋膜時，都可能造成胸部的肋膜痛。 這種肋膜痛常侷限於病灶所在，且會隨著深呼吸、咳嗽、打噴嚏或改變身體姿勢時，使疼痛加劇。
為什麼拉筋會酸？
為什麼拉筋完隔天會有痠痛感？ 當你拉筋完隔天有痠或是疼痛感時，代表你在做靜態伸展時，可能硬把肌肉拉長而導致拉傷了。 事實上，隔天不痛不緊的拉筋才是最好的。 所以其實拉筋時，不是要有痛的感覺才是有拉到筋！
拉傷會自己好嗎？
拉傷後每個人的恢復情況與組織受傷的程度有關，恢復期短約兩週，長則兩個月；而多數人都以為不痛了就表示拉傷已經恢復，然而，一旦開始運動後，又發現上次拉傷的部位怎麼又開始感到疼痛，才發現原來是上次的拉傷根本還沒痊癒。
肌肉拉傷要看醫生嗎？
至於需不需要看醫師，自己判斷吧！ 醫師主要幫我們確認有無骨折、脫臼、韌帶或肌腱斷裂，若是一般的扭傷，肌肉拉傷照上面的處理原則處理即可，不需吃藥。 *若是去看復健科醫師，他會告訴你上述處理原則及後續的復建計畫(訓練)以減少後遺症，急性期他可能會幫你安排冷熱敷或水療、超音波、中頻干擾波，按摩等治療。