胃不舒服吃什麼緩解?

胃不舒服可以喝什麼飲料?

至少要喝水,萬一連水都喝不下,會有脫水的危險,要考慮到醫院就診。 如果還可以喝水,請多喝一些。 如果想要嘗試其他食物,盡量從清淡,味道不重,也沒有太多氣味的食物開始。 像是骨頭熬出來的清湯、稀釋的果汁或運動飲料,可以同時補充水分與電解質或胺基酸,可以加速身體的恢復。

胃不舒服吃什麼緩解?

胃痛吃什麼 優格 牛奶 避免辛辣食物 喝薑茶 少吃速食食物並細嚼慢嚥 增加攝取纖維 避免食用會製造氣體的蔬菜 避免喝氣泡飲料 更多項目… ?

怎麼舒緩胃痛?

減輕胃痛的方法: 1. 熱敷減痛 用熱毛巾、熱水袋熱敷胃部,或是用生薑烤到稍微焦,貼到胃部的穴位,一次可以貼10分鐘,近來李胖醫師都教患者用暖暖包和吹風機讓腹部暖和。 … 2. 按摩減痛 腹部按摩: … 3. 食療減痛 佛手菊花茶 … 4. 保養減痛 飲食節制,定時定量,不要暴飲暴食,把腸胃撐壞。

胃不好能喝什麼茶?

通常來說胃不太好的朋友飲用淡茶、糖紅茶等含鹼性比較少的茶,可以有效地消炎並保護胃黏膜,對潰瘍也有一定療效。

胃不好可以喝綠茶嗎?

而綠茶是沒有經過發酵的茶,茶葉上較多地保留了葉子上的成分,其中茶多酚的含量能保留在鮮葉的三分之二以上,尤其是過敏的體質,喝綠茶易吐逆,而且綠茶中葉綠素含量較多,對腸胃刺激較大,所以胃病患者最好別喝綠茶。

胃不好可以喝牛奶嗎?

黃淑惠指出,不少民眾在胃不舒服的時候,多會選擇喝牛奶來緩解疼痛,但這個方法是錯的,雖然喝牛奶的當下確實能夠緩解胃部傷口疼痛,因為牛奶裡面也有醣類,進入消化系統後又會刺激過多的胃酸分泌,且刺激會比原本還要強烈,所以並不建議腸胃不適的患者以喝牛奶來解痛。

胃痛喝什麼果汁?

醫師也建議,喝果汁至少要1比1以上稀釋,降低酸的濃度,有胃病史的朋友可食用如蘋果、香蕉、藍莓、櫻桃、紅葡萄、木瓜、梨、胡蘿蔔、綠葉蔬菜、洋蔥等,幫助胃復原。

胃不舒服可以吃香蕉嗎?

除此之外,營養師也建議,不舒服的時候不妨嘗試吃一根香蕉,因為香蕉是天然的抗酸劑,能在胃壁形成具有防護作用的黏液層,如果真的必須要服用胃藥時,也應該同時補充一些酵素,讓腸胃道得以正常運作。

胃不好可吃蘋果嗎?

蘋果:有機酸與果膠可以幫助消化,並保護胃部,膳食纖維則能發揮整腸效果。 但如果是胃酸分泌太多所引起的胃痛,吃蘋果可能會更加促進胃酸的分泌,注意不要攝取過量。

胃不舒服可以吃粥嗎?

對於急性腸胃炎和消化不良的病人而言,吃粥確實是不錯的選擇,有效減少摩擦胃部的機會,同時能刺激胃酸分泌,增加消化速度,減少脹氣。 然而腸胃不適並不只有急性腸胃炎,例如:胃潰瘍、胃酸倒流,或是胃酸分泌過多的人士,吃粥反而加重不適。

胃不好吃什麼早餐?

早餐類型應選擇「熱食」,如稀飯、熱豆漿等,搭配地瓜等高纖食物,對胃的負擔較低。 冰冷的食物容易造成胃收縮、增加胃痙攣產生,早晨時段應盡量避免,另外,蔬果汁也較生冷,建議下午再喝。 水果類如蓮霧、西瓜、橘子等都是寒性食物,不建議空腹時間吃。

胃痛喝水有用嗎?

禁食一段時間,可以喝少量的水補充水分,症狀緩解之後,盡量以少量多餐方式進食,吃容易消化的食物,例如:稀飯、白吐司、清蒸魚、蘋果和香蕉。

麥茶對胃好嗎?

助消化、除脹氣:中醫認為,大麥味甘性涼,能健脾胃;麥茶含膳食纖維,還能增加糞便體積、減少便秘,緩和腹脹和胃部不適。 胃食道逆流的人,可搭配枸杞、紅棗飲用。 促進血液循環:烤大麥、煎製麥茶時所產生的香氣物質呲井(pyrazine),有抗凝血性質,可能促進血液循環。

喝茶胃不舒服怎麼辦?

這幾個方式也可以減少您在喝茶時胃不舒服的狀況,或是喝茶後會遇到的狀況。 1. 茶醉:調整喝茶的方式,空腹不要喝茶,要配點茶食。 2. 不要喝濃茶、熱茶 3. 多喝發酵重的茶葉,喝烘焙茶

怎麼消脹氣最快?

緩解脹氣,生活管理6 錦囊 養成定期排便的好習慣。 吃東西細嚼慢嚥,別吃太快。 減少嚼口香糖、不要邊吃東西邊說話。 適度的腹部按摩運動,可減少腹部脹氣的產生。 吃飯時要閉著口,以減少吞入過多的空氣。 少碰酒精、高油脂、甜食、碳酸飲料、辛辣等刺激性的食物,自然能減少腸胃痙攣,誘發嚴重脹氣的發生。