肝如何休息？
人直立時，肝臟的血流量比平躺時減少40%。 所以，當人平躺的時候，肝臟的血流量會增多，肝臟細胞也可以得到充分的營養素與氧氣，幫助肝功能恢復喔。
早睡對肝好嗎？
台北慈濟醫肝膽腸胃科醫師趙有誠表強調，醫學上來說，睡眠不佳與肝功能不佳沒有直接關聯，睡不好民眾不需過度擔心自己的肝功能受損；但即使抽血發現肝功能指數只有輕微上升，民眾也不應忽視。 常見的單純脂肪堆積造成肝發炎，建議注意油脂、熱量攝取，配合運動以降低肝指數。
腎臟幾點排毒？
時間 排毒器官 17:00 – 19:00 此時為腎臟排毒之時間，加強運動有助腎臟排毒之功效 19:00 – 21:00 此時血液循環旺盛，血壓升高，最好靜下心來休息。 21:00 – 23:00 此時免疫系統休息與排毒時間，最好沉澱下來，不坐勞心勞累之事。 23:00 – 01:00 此為膽排毒時間，最好進入已熟睡狀態。 還有 8 列
肝臟修復要多久？
切肝後最慢一年回復原來大小 肝臟切除後，在3至6個月內，會再長出新的肝臟，約為原來體積的8至9成，最慢9個月到1年，就可以恢復原來大小。 醫界曾用超音波及核磁共振等影像檢查證明，最慢一年都可以完全恢復。
什麼對肝臟好？
三、護肝食物哪些最有效？ 10大護肝食物一次看 綠葉蔬菜：綠葉蔬菜富含抗氧化物質與膳食纖維，可以有效促進腸道的代謝，減輕肝臟負擔。 柑橘類、莓果類水果：這兩類的水果中皆富含維生素C和抗氧化物質，能夠維持肝臟的健康功能。 薑黃：薑黃素有助於調節發炎，並有效降低肝臟受到氧化損壞的問題。 更多項目… ?
熬夜會b肝嗎？
然而就西醫角度，本身是B型肝炎的帶原者，長期熬夜確實會使免疫力下降，有可能引起B型肝炎發作。 但對於原本肝臟健康的人，熬夜本身並不會直接影響到肝臟而出現肝機能異常的現象，更不會無故出現肝炎或猛爆性肝炎，猛爆性肝炎主要是因病毒、藥物、毒物等造成肝臟組織大規模壞死所引起。
熬夜會傷肝嗎？
吳俊穎強調：「熬夜絕對不會6～8週就肝功能指數快速增加，睡眠與否與肝功能完全無關，即使3天3夜沒睡，肝功能指數也不會上升，肝功能代謝能力也不會下降。」 如果只熬夜，沒有多吃東西或喝酒，基本上也不會增加脂肪肝風險。
肝怎樣會不好？
重慶市腫瘤醫院肝膽胰腫瘤科主任鄧和軍：暴飲暴食、睡眠不足、過量飲酒、藥物濫用、病毒性肝炎等是肝臟的“殺手”，久而久之造成肝功能損傷，部分患者還會出現肝硬化，甚至發展為肝癌。 愛肝護肝最好的辦法就是養成良好的生活習慣，少抽煙喝酒、少熬夜、多運動，定期到醫院進行肝臟的檢查，早發現早治療。 遠離四類食物，傷肝！
最好幾點睡覺？
最理想的晝夜節律：晚上11點睡覺早上6點起床 早睡早起是順應身體的生理時鐘，以便消除慢性壓力，23～6點的睡眠時間對人體比較適合的原因是，能夠通過充分休息，調節體內「壓力荷爾蒙」皮質醇（cortisol）的變化，使它處於較低的水平。
如何養肝排毒？
15種護肝、排毒好食物 1.蛤蜊湯 含牛磺酸可強化肝機能、降低壞膽固醇。 2.紅棗 可以將紅棗泡水、泡茶一起喝，促進代謝養肝。 3.鮭魚 含豐富優質蛋白質及Omega-3，修復肝臟發炎。 4.薑黃 強大的抗氧化能力，可調節肝臟整體功能。 5.柑橘 含維生素C和抗氧化物，協助肝臟排毒。 … 6.蒜素 … 7.深綠色蔬菜 … 8.白蘿蔔 更多項目… ?
腎臟什麼時候休息？
1.要睡飽，以滋養腎氣 至少晚上11點～3點的黃金睡眠期要好好休息。 台南市立安南醫院中醫部主治醫師廖殷梓說，熬夜、太晚睡會過度耗氣、耗陰，損傷肝腎系統。
肝可以恢復嗎？
●肝硬化是漸進式發展－－慢性肝炎為主因 在台灣，肝硬化絕大部分是長期、慢性的肝炎所造成的（如慢性Ｂ型、Ｃ型肝炎，酒精性肝炎），反而急性肝炎復原之後（不論是任何種類的病毒性肝炎，或是急性藥物性肝炎），肝臟大都能完全恢復正常結構，不會造成肝硬化。
肝會再長出來嗎？
Ａ：肝臟切除一部份後，前3個月再生的速度最快，通常3至6個月內，可長回原來肝臟8成的體積，6個月後通常就不太會再長了。 但這種再生速度是指正常的肝臟而言，若是肝硬化又有肝癌的人，切除肝癌的部位後，肝臟再生的速度不會這麼快，而再生的肝臟細胞因為也還在包覆的纖維之內，所以也算是硬化的肝，不會是正常的肝。