肚子痛拉不出來想吐怎麼辦？
不過，若是腸胃炎肚子痛，拉到腹部已排空拉不出來糞便，又想嘔吐時，除了就醫治療外，當病症逐漸好轉，或許可掌握好消化的飲食原則來衡量身體狀況，進食補充體力。 營養師高敏敏建議，好消化的清淡飲食不一定只能吃粥，可透過蛋花湯、清湯、粥品等水煮清湯類及蒸蛋、吐司、蘇打餅乾等好消化的食物止飢。
怎麼緩解想吐？
1.清淡的流質飲食可緩解噁心的感覺。 如蘋果汁、檸檬汽水、七喜汽水、冰棒或清湯等，需放涼或冷了再吃，且要少量多次，一天5~6次，慢慢喝。 3.嚐試微酸的食物，如檸檬或酸的醃漬物。 若無口腔發炎或黏膜炎可用檸檬汁和水混合液漱口。
想吐可以躺著嗎？
如果早上起來會覺得想吐，記得前一天不要熬夜、睡足7~9小時，在想吐的感覺出現時先坐著休息，不要平躺以免壓迫到胃部，或是小口小口的喝水，藉由水分來舒緩噁心的感覺；另外，避開味道重、高溫悶熱、氧氣不足的場所，或是調整自己焦慮的情緒，也是很好的做法。
想吐吃什麼可以緩解？
噁心想吐怎麼辦？ 除了補充水分網友熱議6大撇步讓你知 幫身體補水最重要！ 有效緩解因缺水引起的噁心感 … 「堅果」富含蛋白質緩解嘔吐還能增強免疫力 而「堅果」也是不少人用來緩解噁心吐感的食物。 … 柑橘類水果含大量「生物類黃酮」、「纖維質」 吸收水分緩解噁心感 此外，食用「柑橘類」水果也是一項能夠緩解噁心感的好方法。
為什麼會突然想吐？
常見問題－噁心 噁心的原因很多，考量您的年紀，應以腸胃問題為主，如胃食道逆流、消化不良、消化性潰瘍等；少部分是藥物引起，或腸躁症、膽囊炎、胰臟炎等。 其他如眩暈、內耳不平衡、甲狀腺疾病、血糖過高或過低、情緒問題(如焦慮、憂鬱等)也可能會引起噁心。 ●依您的症狀，可能以胃食道逆流為主。
想吐按什麼穴道？
噁心想吐按3穴道緩解 中脘穴：位置在肚臍上方約4寸的位置，按壓此穴主要能緩解消化系統的問題。 天樞穴：此穴位於肚臍兩旁，距離肚臍約2寸的位置，與肚臍呈一水平線，按壓此穴有助於緩解噁心想吐的感覺。 內關穴：內關穴在前臂掌側，大約是手腕橫紋往上2寸。 按壓此穴能緩解暈車以及孕吐的問題。
想吐要喝什麼？
1. 嚴重嘔吐時，勿進食任何食物或飲水至嘔吐症狀改善為止，且按醫囑使用止吐劑。 2. 一旦嘔吐症狀改善，可試少量清流質食物例如:果汁、加少許鹽的米湯、無油清 湯等，依個人症狀逐漸增加份量，之後可逐漸嘗試流質食物，同樣慢慢地從少量 開始，直到適應為止，再改變飲食質地為軟質或普通飲食。
腸胃不舒服會想吐嗎？
消化不良，容易伴隨著嘔吐、飽脹、悶痛、食慾不振、口臭、腹瀉，甚至於整天心情不好的問題產生。 一般我們說的消化不良，通常指上腹部區域不舒服，而消化不良本身並非疾病，但卻可能屬於疾病的徵兆之一。
為什麼吐完會比較舒服？
嘔吐引起迷走神經興奮，接著向下傳遞進入腹腔，刺激腸道神經元，分泌大量的神經傳導物質，其中最重要的就是血管加壓素，會使腦膜上的微細動脈收縮，減輕痛覺。 有些偏頭痛誘發因子，例如酒精及壓力，本身會降低血管加壓素分泌，而充足的睡眠及某些藥物，例如抗憂鬱劑，則會增加血管加壓素的分泌，對抗偏頭痛發作時的頭痛。
吃飽馬上睡覺會怎樣？
但飯後立刻睡覺，會讓腸胃蠕動變慢、胃酸分泌減少，因而容易導致食物無法充分消化吸收。 而吃飽後胃內的壓力升高，若是立刻平躺，則是會增加胃食道逆流的機會。 營養師建議： 飯後至少一小時後再躺下，並建議用枕頭墊高15~20公分來避免胃酸逆流。
腸胃不舒服怎麼躺？
對此，胃腸肝膽科醫師錢政弘曾在個人粉專中引用文獻指出，由於胃位於腹腔的左半部，食物進入胃或從十二指腸離開胃的方向則相對偏向右邊，睡覺時採用向左側躺的姿勢，可以讓胃酸與食物比較容易停留在胃體部，除非胃酸太多，否則比起右側躺、平躺或趴睡，都更不容易引起胃酸逆流。
肚子很痛怎麼辦？
如何舒緩肚子痛？ 大部分肚子痛可經由簡單的自我照護使症狀緩解，針對單純性的腹痛，可以嘗試多休息並補充足夠的水分及電解質，盡量避免咖啡、含酒精類的飲料，太鹹、太辣、燒烤類、油炸類的食物也該少吃。 此外，有些人會以白粥取代米飯，但白粥在熬煮後會使米飯中的酵素釋出，反而讓腹部不適的症狀更嚴重。
吐可以喝舒跑嗎？
Ｑ：腸胃炎可以喝運動飲料嗎？ Ａ：上吐下瀉造成水分和電解質流失，不少人會想到喝運動飲料補充，不過運動飲料糖分較高，可能會加劇症狀，選擇等滲透壓為佳，並視情況斟酌攝取。 建議至藥局購買電解質補充液，若嚴重脫水、腹瀉應盡速就醫。
吐可以喝牛奶嗎？
牛奶、羊奶、乳製品、豆漿、油膩食物、糯米類等食物應暫時禁止食用，因為剛吐完的胃黏膜十分敏感，消化能力較差。
怎麼消脹氣最快？
消脹氣最快3方法，立即解決胃脹氣！ 起身走動、散步：在家四處走動、伸展，或是吃完晚餐後外出散步，都有助於消化、消除脹氣。（ … 按摩腹部：在飯後30分鐘至1個小時，順時鐘輕柔按摩腹部外圍，可促進腸胃蠕動。 抱腿排氣：平躺於地面上，抬起一腳並用雙手環抱膝蓋約30秒，接著換另一隻腳，如此反覆約3~6組，幫助腸道排氣。