肚子為什麼會硬？
一般來說常見的肥胖的肚子是軟軟的，坐下來就堆了好幾層，掐指都捏的起來，即使空腹也很明顯；另一種就是偏硬的肚子，產生有可能有兩種，第一、脂肪分布於在肌肉束之間，第二、皮膚張力有限，若脂肪太多就會累積成為結實硬脂肪。
肚子硬硬的是脹氣嗎？
那麼，要怎麼判斷自己肚子的鼓脹是脹氣還是腹水呢？ 根據「李宜霖胃腸肝膽科」衛教資訊，簡單的區分方式是輕拍肚子，如果發出的聲音聽起來是「空心的」，表示肚子裡裝的是空氣，是脹氣；如果聽起來「悶悶的」像是實心的，那表示肚子裡可能有「水」，也就是腹水，要趕快就醫。
肚子硬是脂肪嗎？
現代人受到飲食習慣影響，很容易導致肥胖，你摸一摸肚子，如果是軟軟的狀態，就表示是皮下脂肪，如果是硬硬的狀態，那可就要小心了，很可能是內臟脂肪，內臟脂肪太多很可能產生健康問題，建議透過3個方式改善。
為什麼小腹硬硬的？
會有小腹，不完全是多餘脂肪惹的禍，如果是便祕型，就是因為滿肚子未排出的宿便而形成的小腹，按壓肚子會有硬塊在腹中的感覺，想要解決便秘型小腹的辦法，建議多攝取些高纖食物，像是蔬菜、水果、優酪乳，對於排便非常有幫助，其中編輯覺得最通腸的，就是火龍果，不只低熱量、膳食纖維也很高！
肚子發硬是宮縮嗎？
有些媽咪到了懷孕後期，肚子會開始變硬，有下墜感，常常感到下腹沉重，走路都要捧著肚子走才行，不但讓人心生恐慌，更擔心會不會影響寶寶健康。 其實這是懷孕後期的正常「宮縮」現象，不需要太擔心唷！
肚子硬硬是宮縮嗎？
所以懷孕肚子硬並不等於要生了，不同時期的肚子緊的成因都不同，只要記住懷孕早期若規律宮縮，且下孕緊繃，則可能是先兆性流產症狀；另外，懷孕後期若宮縮非常激烈，且發生頻率很高，並伴隨肚子硬，則可能是快要生了，就要趕緊去醫院待產囉!
為什麼吃完東西肚子會變大？
解析胃凸成因：暴飲暴食、骨盆前傾、姿勢不良都是常見原因 除了一般的上班族生活外，還常常和一些不好的生活習慣息息相關，像是暴飲暴食、吃太快、吃飽後就以不良的姿勢癱在沙發上，都會讓腸胃承受較大的負擔，影響消化的效率和功能，進而導致脹氣、呃逆，甚至嚴重到產生胃凸的問題。
怎麼判斷自己有沒有脹氣？
讓身體平躺，等呼吸順暢之後，先觀察肚臍是否有外凸。 用手指輕敲肚臍外凸，或是腹脹的地方。 聽聽看敲擊的聲音，如果有腹水，應該會聽到打鼓的聲音（氣體部分），跟比較悶的濁音（水聲），如果是脹氣，只會有鼓音。
宿便會讓肚子變大嗎？
許多人都有便秘、宿便的困擾，不但看起來會讓整個人肚子變大，多餘的毒素累積在身體裡，更可能會造成肌膚變粗，出現痘痘甚至大腸癌等問題，不能不小心。
肚子太大怎麼瘦？
瘦肚子運動做什麼最有效？ 無氧核心運動：捲腹（仰臥起坐）、交叉捲腹、棒式平板、雙腳離地抬腿、側棒式、單側舉腿等，都能強化核心肌群。 但更重要的是要著重於強化全身肌肉的鍛鍊。 有氧運動：跑步、游泳、跳繩、競走、自行車等心肺有氧運動都能達到瘦小腹的效果。
肚子肥油怎麼減？
發布時間： 1. 運動 局部消掉腹部脂肪並不容易，但全身運動有幫助。 … 2. 多吃蔬菜 營養飲食是對抗多餘腹部脂肪的關鍵，飲食均衡，多吃全穀、新鮮水果蔬菜、瘦肉，拒絕多餘的糖份和酒精。 3. 至少睡7小時 … 4. 壓力管理
如何減掉肚子的肥肉？
營養師程涵宇分享，16種有科學依據的方法，來幫助大家有效減掉多餘又惱人的腹部脂肪： 1、減少500-750大卡熱量 … 2、多吃可溶性膳食纖維 … 3、益生菌 … 4、有氧運動 … 5、足夠蛋白質 … 6、低醣飲食 … 7、少精緻澱粉 … 8、常常走路 更多項目… ?
為什麼肚子越來越大？
〔健康頻道／綜合報導〕肚子大就一定是肥胖嗎？ 敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在臉書粉專「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」與個人網站分享肚子大的3個常見原因，包括消化不良、中心型肥胖、腫瘤。 其中，腫瘤是最不樂見的情況，如子宮肌瘤等。
肚子硬塊掛什麼科？
?外科： 科別 疾病症狀 一般外科 腹痛、腹脹、嘔吐、吐血、黑便而內科治療無效者。腹部腫塊、阻塞、闌尾炎、疝氣（脫腸）。黃疸、膽結石、肝腫瘤、胰臟腫瘤。乳房疾病、甲狀腺腫塊或合併易出汗心悸等症。體表腫瘤、膿瘍及各種傷口處理。 肝膽特別門診 黃疸、膽道結石、肝腫瘤、膽道腫瘤、胰臟腫瘤及其他肝、膽、胰疾病。 還有 9 列