肌肉萎縮可以恢復嗎？
以下幾類肌肉萎縮無力其實並不可怕： 因廢用導致的肌肉萎縮，如胳膊打石膏后不能運動出現的肌肉萎縮，往往恢復運動后可以不用治療就能完全恢復。 單純的神經損傷引發的肌萎縮，如外傷后神經損傷、腕管綜合征等，有的手術可以治療，有的藥物治療可幫助神經恢復，這一類患者多數預后良好。
肌肉萎縮症怎麼治療？
主要的治療目標在功能最佳化、減少症狀的損傷以及提升對各種姿勢的接受度。 伸展： 一週至少3-5次主動或被動輔助關節運動，並配合矯具、副木之使用，以避免關節攣縮。 建議使用胸部矯具以穩定姿勢和促進功能，而頸椎矯具通常用於頭部支撐，因為許多患童缺乏或是不成熟的頭部控制動作，減少直立時窒息的風險。
肌肉萎縮要做什麼運動？
針對嚴重虛弱病人，運動治療的目的是維持肌肉力量、肌肉質量和身體功能，初期以床上運動為主，如：臥推、臀橋或蚌殼式；若能下床踏步或步行，可先設計以自體重量為負重的運動，如：扶物蹲、坐站訓練或步行訓練開始，然後循序漸進增加；對於體力與功能較佳的長者或病人，施以適當的漸進式阻力運動訓練，如：舉啞鈴、彈力帶、固定式腳踏車等，有助 …
什麼原因會造成肌肉萎縮？
例如肌肉失養症就是肌細胞的一些成分蛋白質產生缺失或是構造不完整所引起的。 另外像肌肉新陳代謝時所需的酵素如果有缺損的話，也會導致肌肉的萎縮。 除了這些構造的因素外，如果一個人營養攝取不足，患有癌症，或是內分泌失調的話，肌肉也可能出現萎縮。 另外像正常的運動也是維持肌肉質量所必需的。
老人肌肉萎縮 吃什麼？
預防肌肉萎縮補充蛋白質+維生素D很重要 如何治療或預防肌肉的萎縮？ 周明文表示，在營養方面，每公斤體重每天應該吃1.2-1.5g的蛋白質。 蛋白質來源如肉類、雞蛋、起士、牛奶、豆腐、豆類、堅果等；另外，應補充維生素Ｄ，它除了可以調節鈣、磷的平衡外，對於維持肌肉功能、肌肉強度也扮演重要的角色。
肌肉萎縮要多久？
已有研究指出：肌肉在活動受到限制六小時後，蛋白質便會快速分解，並在三天後達到高峰－肌質量將減少7%；五天後則降低20%；七天後約減少35%；在無負重的狀態兩週後，肌質量的減少將達45%；若運動過低的情形持續42天，則肌質量的減少更達55%。
如何知道肌肉萎縮？
顧名思義，肌肉萎縮症常見的症狀為肌肉無力，因為人的大腿需要支撐全部身體的重量，所以有些家長發現孩子較同齡小孩不會走路，或甚至不會站立，心生懷疑，就醫確診。 到了青少年或是成人階段，往往是因為在日常生活中爬樓梯、提重物時感覺無力，發現異狀。 另外也有一些人會出現肌肉痠痛、肌肉跳動，或感覺異常等神經問題所導致的肌菱縮症狀。
肌肉萎縮症 會死嗎？
以最常見的杜顯氏肌肉萎縮症而言，約在五歲前發病，十歲出頭就須靠輪椅代步，而在二三十歲時大多因呼吸或心臟的衰竭而死亡，比較輕的肌肉萎縮症則可能較少部位受到影響，壽命也不會因而減短。 對於肌肉萎縮症的患者及其家屬，我們有以下幾點呼籲。
肌肉萎縮是遺傳嗎？
脊髓性肌肉萎縮症屬體染色體隱性遺傳，父母大都是致病基因【運動神經元存活基因（Survival Motor Neuron , SMN gene 第5號染色體長臂5q11.2-q13.3）】的帶因者，子女若遺傳到父親和母親的變異基因便會發病。 發生機率約1/10,000，台灣每年出生的新生兒當中約有25個罹患此症。
如何增加老人肌肉？
老年人增肌的飲食原則 高質量蛋白質攝入 蛋白質是肌肉增長所必需的營養素，因此老年人需要確保每天攝入足夠的蛋白質。 … 增加碳水化合物攝入 碳水化合物是提供能量的重要來源，增加碳水化合物攝入可以確保身體有足夠的能量進行肌肉生長和恢復。 … 控制脂肪攝入 … 多攝取蔬果 … 增加水分攝入
如何讓老人長肉？
老人增肌飲食的脂肪建議 選擇健康的脂肪來源：老年人應該避免食用飽和脂肪和反式脂肪，這些脂肪可增加心臟病和其他慢性疾病的風險。 … 控制總脂肪攝入量：老年人應該控制總脂肪攝入量，以避免超過每天總熱量的30%。 … 平衡飲食中的脂肪含量：老年人應該努力平衡飲食中脂肪的來源和種類。 更多項目… ?
躺多久肌肉萎縮？
不論性別、年輕或年長，都建議要養成運動的習慣，以維持身心靈的健康。 但你知道嗎？ 即使是長期臥床或是因失能而必須躺在床上的人，也必須養成每天活動的習慣。 因為住院臥床而無法活動，導致肌肉萎縮的速度非常快，根據研究，臥床一周肌肉會萎縮20％，其他肌肉也會因為負重不足而產生改變。
不運動肌肉會萎縮嗎？
一段時間沒運動、沒鍛鍊，肌肉力量和耐力就會降低。 從住院病人的經驗可知，病人如果躺在床上數週甚至數月，肌肉萎縮是非常快的，短短一個月，肌力就可能降低30%，要再練回來至少要花兩倍時間。
肌無力要補充什麼？
預防肌少症有三招： 營養與優質蛋白質：想要維持肌力除了要攝取優質蛋白質，足夠的營養也很重要。 … 維生素D和鈣質：想要補充骨本或減緩肌肉流失，兩者缺一不可，且維生素D可以幫助鈣質的吸收。 … 活動不可少：每週運動5次，每次30分鐘，心率達130下，適當的阻力運動有助於維持肌肉強度及肌肉生長。