肉桂粉可以天天吃嗎？
肉桂作為食物，一般在短期內小量食用極少有副作用，但林宜蒲中醫師指出，部分肉桂品種（例如中國肉桂），含有較多的天然物質香豆素，長期攝取過量，會產生肝毒性，食用量建議在每天6克以內比較安全。 長庚紀念醫院腎臟科主治醫師顏宗海提醒，高濃度的香豆素，甚至能當作老鼠藥，食用過量的話，也擔心恐會致癌。
肉桂粉一天吃多少？
食用適量的肉桂也能加速人體分泌胰島素，舒張血管並提高胰島素的敏感度。 不但可以穩定血糖、血壓及血脂，也能夠避免肥胖造成的代謝疾病。 一天攝取的肉桂量應在0.6公克到3公克之間為最佳，除了加入咖啡及紅茶中一起飲用之外，還有十分豐富的食用方法。
肉桂誰不能吃？
在中醫上認為肉桂能溫中散寒，有活血、健胃、止痛，促進腸胃蠕動，健胃消脹氣等功效。 但肉桂性熱，對容易熱氣上火、口乾舌燥及因燥熱而便秘患者就不宜服用，孕婦、皮膚過敏和風熱感冒患者等也要慎服。
肉桂粉可以泡水喝嗎？
肉桂除了可以用來做蘋果派外，用來泡水喝更可以達到減肥瘦身的功效。 此外，肉桂水更有助於消化及排毒，加上對身體功能有各種幫助，難怪成為受追捧的飲品。
肉桂粉會降血壓嗎？
儘管肉桂是一種中藥材，許多人第一次吃到肉桂時，都是在西式甜點、咖啡中嘗到了肉桂的特殊風味，而肉桂不僅美味，還因為對於毛細血管的健康療效而廣受注目，透過飲用肉桂咖啡，還有助於改善高血壓、糖尿病、掉髮以及皺紋等等各種問題！
肉桂粉對人體有什麼好處？
中醫師的肉桂飲食叮嚀 桂皮是取肉桂樹的樹皮捲成條狀、乾燥而成。 … 中醫認為肉桂能溫中散寒、活血、健胃、止痛。 … 肉桂的藥效極其多樣，適用於胃寒冷痛、畏寒怕冷、四肢冰冷、食慾不振、腸鳴泄瀉、婦女產後腹痛、閉經或經期小腹冷痛等症狀。 肉桂也可適用於改善風濕性關節炎、慢性潰瘍久不收口、心動過緩等不適症狀。
肉桂粉會降血糖嗎？
二、肉桂常用來當作中藥材、辛香料原料，也常用來當作烘焙點心、咖啡的調味，目前並沒有足夠的實證顯示吃肉桂可以降低血糖，肉桂可以適量食用，但不能取代血糖藥物，糖尿病治療最重要就是良好及穩定的血糖管理，應依病情與醫師、營養師配合，選擇適當的健康飲食，做好定期自我血糖監控，養成規律運動習慣，遵照醫囑按時服藥，以降低合併症發生， …
肉桂可以降膽固醇嗎？
肉桂能降低胆固醇水平吗？ 几乎没有证据表明肉桂可以降低胆固醇，所以不建议使用肉桂治疗高胆固醇。 尽管在动物研究中已经看到了一些降低胆固醇的作用，但几乎没有证据表明这适用于人类。 大多数试验表明，其对血液胆固醇没有影响。
肉桂可以壯陽嗎？
坊間傳言，男性服用冬蟲夏草、鹿鞭丸、肉桂糖、瑪卡等各式壯陽藥，床第之間可「一柱擎天」，吸引許多退休熟男不惜斥資上百萬元購買，只為了「找回當初年輕時的衝動」，但泌尿科醫師對此提出駁斥，提醒壯陽藥並非人人能用，吃多恐損害腎臟功能，甚至中毒,致癌，千萬不要輕易嘗試。
肉桂吃多了會怎麼樣？
由於肉桂的有效成分為肉桂醛、前花青素及多種揮發性香精油，因此若經過長時間烹飪或高溫環境下，便容易使其藥效下降，一般民眾在食用上是不必過度擔心。 但若是長期大量食用肉桂製品（每日超過5克），就可能有肝腎毒性及潛在致癌可能。
肉桂對胃好嗎？
而肉桂具有溫中散寒、活血、止痛的作用，溫熱能補元陽，又能促進腸胃蠕動、排除消化道積氣，就被認為具有健胃、護胃的作用。 尤其現在天氣漸涼，很多夏天吃多冷飲、冷食的人容易胃寒胃痛，肉桂就很適合用在飲食中溫養胃氣。
肉桂粉會過期嗎？
研磨香料如肉桂粉、咖哩粉、薑黃粉及肉豆蔻粉等保存期限為二至三年。 丁香或肉桂條等形狀完好如初的，只經乾燥工序的香料，保存期限比研磨香料來的長，通常可保存四至五年。
肉桂粉可以加什麼？
燕麥、堅果及果乾等放入碗內，倒入牛奶、杏仁奶、豆漿或任何你喜歡的植物奶，再灑上適量的肉桂粉，健康又快速的早上立刻上桌。 身為經常搭配甜點的香料，肉桂和蜂蜜、楓糖以及堅果類都非常match，無論是在攪打好的奶昔中灑上肉桂粉，或是混入果醬、堅果醬中用來塗抹吐司，都是輕鬆攝取肉桂的好方法。
喉嚨痛可以吃肉桂嗎？
提供維生素和礦物質：肉桂含有一些維生素和礦物質，如鈣、錳、維生素A和K。 雖然不能滿足我們每天的需求，但也是一種不錯的補充。 舒緩感冒的症狀：如果你感冒了，喝一杯加了肉桂的咖啡可以幫助你減輕喉嚨痛或流鼻涕的不適。 肉桂有抗真菌和鎮痛的作用。
肉桂純露可以喝嗎？
水溶性的特質使得純露在使用、吸收、消化各方面更為方便迅速，可以當成花草茶一樣，加入飲水中，任何人都可以安全放心地使用。