耳石脫落症吃什麼？
也可藉由補充維他命D，甚至可以降低27%左右的耳石脫落症發作。 只要尋求專業的醫師診斷，透過醫師給予恰當的耳石復位術，輔助用藥物降低不適感，相信就能有好的治療；而透過復健運動與維他命D的補充，更能降低復發。 若能積極控制高血壓、糖尿病、高血脂與骨質疏鬆，相信能達到更好的效果，一起戰勝耳石脫落症！
耳石脫落會自己好嗎？
如何改善？ 耳石脫落如果不治療，是有可能在約6個月內復位或被人體自行吸收痊癒，但這個過程患者會持續的感受噁心、眩暈等不適的症狀。 患者平時可以搭配以下方法，來加速痊癒： 避免引起眩暈：耳石症患者通常在某特定姿勢會觸發眩暈，應盡量避免，也應避免睡覺時躺在容易發生的一側。
耳石脫落如何改善？
1. 睡覺時將頭部墊高（約30-45度），以免因頭位過低使耳石容易滑脫。 2. 避免朝患側（眩暈的那個方向）側躺，平常則盡量不習慣往某個固定方向側躺。 3. 避免頭部劇烈晃動（如：雲霄飛車），低頭撿東西、轉頭或抬頭看天上時，動作最好放慢。
內耳不平衡不能吃什麼？
耳水不平衡戒口助紓緩建立少鹽飲食習慣 由於鹽份會令內耳淋巴液積聚，有機會引發耳水不平衡，所以戒口、建立少鹽飲食習慣有助紓緩耳水不平衡問題。 少吃刺激性食物如煙酒、濃茶、咖啡及辛辣食物，配合充足睡眠和適量運動，都有助改善病情。
耳石脫落要休息多久？
耳石脫落最好的方式是休息平躺1小時或半天，多半能自行歸位，如果情況嚴重，可能會加倍不舒服，建議要到醫院尋求專業醫師協助，較為安全。
耳石脫落症多久會好？
超過九成的病人搭配藥物二至三週左右會完全改善。 四、注意事項施行後，病人前5天避免過度伸展頭部，如抬頭、低頭或彎腰，轉頭時速度盡量放慢，以防耳石脫落再度掉出橢圓囊。 這幾天睡覺時須將枕頭墊高，讓頸部與床呈30-45度角，盡量正躺睡，避免躺患(左/右)側，一至二星期後回門診追蹤。
如何讓耳石復位？
By 耳鼻喉部| April, 2022 病人平躺，頭部向右側轉90度。 頭部再向左轉90度，臉朝上，維持30秒（或直到頭暈停止）。 頭部再向左轉90度，維持30秒（或直到頭暈停止）。 頭部與身體同時向左轉，直到臉與身體同時朝下，維持30秒。 更多項目…
什麼原因造成耳石脫落？
耳石位於內耳的橢圓囊內，當它受到撞擊、感染或老化等原因影響，就會從原來的位置脫落，掉進半規管內。 半規管內的淋巴液平時會隨著頭部轉動而流動，所以當耳石落入半規管後，會於內淋巴裡漂浮，並增強液體流動時平衡神經的衝動，使2側內耳出現左右落差，讓人出現短暫頭暈目眩的症狀。
耳石脫落能運動嗎？
耳石脫落常發生在瑜伽、懸吊等運動族群，或是年紀較大的長者身上，通常經醫師復位運動多能在一週後改善，但因一年內的復發率達15％，醫師建議除了避免強烈運動，補充足夠的維生素D 與鈣也能達到預防復發的效果。
耳石脫落如何診斷？
檢查同時，醫師會請您眼睛打開，以觀察眼睛是否有產生「眼振」 的情形，有這些狀況，就暗示著您應該就是耳石脫落囉！ 若Dix-Hallpike 檢查確定是耳石脫落，這時醫師會引導您做俗稱「轉轉轉」的運動，這就是所謂的「 Epley復位手法」。
頭暈要吃什麼保健食品？
眩暈症需要多攝取維生素 同樣是暈眩症狀，但多由日常生活中的壓力所引發的人，應補充抗眩暈營養素中的王牌「維生素C」，柑橘、草莓、奇異果等水果中皆有含量豐富的維生素C，可有效紓解壓力性的暈眩。 要注意的是維生素C遇熱很容易被破壞，建議以生食較佳。 看了這篇文章的人，也看了…
頭暈要吃什麼水果？
為讓鐵質容易被人體吸收，可搭配多吃含維生素C 的水果，如芭樂、番茄、柑橘類或奇異果。 因此，吃鐵劑來補鐵時，宜選擇在三餐當中水果吃最多的那一餐，於餐後服用。 補充鐵質時，應避免同時喝咖啡或茶，否則其中所含的丹寧酸等物質會和鐵產生螯合作用，如果餐後一定要喝飲料，以果汁為宜，咖啡或茶最好間隔1.5 – 2小時之後再喝。
耳水不平衡食什麼藥？
即使前庭抑壓藥物（止暈藥），和止嘔藥，可有效控制病情，不過現時還未有一種藥物，可以完全根治耳水不平衡；而服用利尿藥，可減低內淋巴系統壓力，或能減低發病頻率。 假如口服藥物未能有效改善頭暈，可考慮於中耳注射類固醇藥。 有研究指出，類固醇藥能有效減低頭暈的次數。
耳水不平衡 如何解決？
耳水不平衡的治療方法 低鹽飲食習慣和利尿劑：有助排出多餘液體可控制眩暈的情況 防止眩暈藥物（用於阻止急性發作） 手術：只有極少數患者需要這種治療。 如果感到眩暈時不能通過保守性治療處理，醫生則可能建議進行外科手術。