老人腳沒力要吃什麼？
高齡者建議每餐均衡攝取約手掌大雞胸肉的蛋白質，魚、豆類、蛋或牛奶均可，若準備食物不便，亦可直接攝取市面上含優質蛋白質、吸收利用率高、並具有醫學實證之均衡營養補充品；此外，規律運動也非常重要，特別是負重運動，如深蹲及舉啞鈴，以及平衡運動如太極拳等，可避免跌倒、維持身體活動力及減緩肌肉流失。
腳無力要吃什麼中藥？
在治療方面，林在裕表示，兩腳無力行走，建議服用具有「健脾益氣」功效的「四君子湯」。 「四君子湯」含有人參、白朮、茯苓、甘草，能夠補脾益氣，使肌肉得到滋養，提高肌肉品質及力量，進而改善兩腳無力。
老人腳沒力看什麼科？
答：首先，還是建議患者應該先找復健科醫師，確定腳無力是否是膝蓋問題，因為除了膝關節退化之外，神經壓迫或是髖關節受傷，也會造成腳無力，門診裡常有一些病人腳無力，治療好久都沒起色，才發現沒有找對病因。
肌少症要補充什麼營養品？
補充維生素D及鈣質：每天建議長者攝取1.5杯乳品類，預防骨質疏鬆；維生素D可幫助鈣質吸收且減緩肌肉流失，鼓勵每天日照10-15分鐘，並且攝取含豐富維生素D的食物，如：菇類、木耳、蛋黃、深海魚類（鮭魚、鯖魚）。
為什麼腳很酸？
小腿痠痛最常見的原因是肌肉問題，沒運動卻小腿痠痛，陳渝仁醫師指出，可能是平時沒有運動，卻突然開始運動，甚至有人是小跑步追公車或是突然跑不趕路，都可能引起小腿痠痛。 另一個原因就是久站，尤其是穿高跟鞋久站。 由於穿高跟鞋會使小腿肌肉長時間處於收縮的狀態，因此小腿肌肉會痠痛，長久下來可能導致小腿肌肉無力。
肌少症怎麼改善？
雖然目前尚無針對肌少症的特定藥物治療，但可以藉由一些非藥物的處置來改善肌少症現象，減少病程惡化，進而增進生活品質。 而非藥物治療包括飲食調整和復健運動。 藉由專業營養師提供衛教，指導患者如何以健康的飲食型態來增加蛋白質、維生素D、抗氧化物和長鏈不飽和脂肪酸的攝取量。
腳無力如何訓練？
照顧者站在病人無力側，一手抓握病人褲頭及一手支撐腋肩處，腳掌固定病人腳掌、膝蓋支撐病人膝蓋，帶領重心方向往前、往上到站起。 照顧者站在病人無力側，病人手扶著床邊扶手或靠牆站立，膝蓋微彎、不彎腰，停留5～10秒，回到原來站姿。 照顧者站在病人無力側，膝蓋支撐病人無力側的膝蓋。
肌少症有什麼症狀？
走路遲緩：室內平地行走困難（6公尺內行走，每秒速度少於0.8公尺）。 握力下降：取物困難，拿不動5公斤沙拉油罐、毛巾擰不乾。 行動吃力：從座椅起身變得困難，例如需要撐扶手才能起身；爬10階樓梯出現困難，例如爬三兩下就需要休息。 反覆跌倒：跌倒機率增加，過去1年來連續跌倒2次以上。
腳很痛要看什麼科？
一般而言，骨科和復健科醫師對處理運動傷害的經驗較多，兩科醫師都能做出診斷並給予藥物治療，骨科的專長是手術治療，而復健科的專長是物理治療、職能治療和副木製作，兩科能夠給予患者的幫助依受傷嚴重程度而定。 如果您朋友想看中醫，建議他到合格的中醫診所或醫院中醫科就診較有保障，以上建議供您參考。
全身無力要看哪一科？
該看哪一科 問題內容 科別1 科別2 全身無力要看哪一科 一般內科 家醫科 下肢蜂窩性組織炎，治療7天症狀未改善要看哪一科 一般外科 整形外科 蜜蜂叮咬要看哪一科 一般外科 整形外科 手臂壓會痛感要看哪一科 一般外科 還有 151 列 ?
老人肌肉萎縮 吃什麼？
預防肌肉萎縮補充蛋白質+維生素D很重要 如何治療或預防肌肉的萎縮？ 周明文表示，在營養方面，每公斤體重每天應該吃1.2-1.5g的蛋白質。 蛋白質來源如肉類、雞蛋、起士、牛奶、豆腐、豆類、堅果等；另外，應補充維生素Ｄ，它除了可以調節鈣、磷的平衡外，對於維持肌肉功能、肌肉強度也扮演重要的角色。
老年人肌少症要吃什麼？
富含鈣質的食物如：乳製品、黑白芝麻、豆製品、紫菜、海藻、木耳、深綠色葉菜、蝦米、沙丁魚、鮭魚等。 要預防肌少症最好的方法就是充足的營養同時配合適度的運動以延緩肌肉量的減少。
如何改善老人肌少症？
除了重訓能緩和肌少症，也可依各人肌耐力程度，選擇其他適合的運動。 如：強化心肺功能、肌耐受力的有氧舞蹈、快走、騎腳踏車、游泳，或是增進身體彈性及平衡感的太極拳、徒手操、瑜伽等，都對改善肌少症有幫助。