缺鈉會有什麼症狀？
它的症狀主要是在神經學方面逐漸進行，如：頭痛、昏睡、神智不清、感覺遲鈍…. 等等。 當血鈉快速下降到120 mEq/L以下，或下降得太快，病人則會產生身體麻痺、癲癇、甚至於昏迷的嚴重症狀，此時應盡速就醫。
缺鈉要吃什麼食物？
低鈉食物選擇表 食物種類 可食 五穀根莖類 米飯、冬粉、米粉、自製麵食 蔬菜類 新鮮果汁及自製蔬菜汁 ( 芹菜、胡蘿蔔等含鈉量較高的蔬菜宜少食用) 水果類 新鮮水果及自製果汁。 油脂類 植物油如：大豆油、花生油、紅花子油等。 還有 5 列
不吃鈉會怎樣？
鈉的缺乏在初期症狀並不明顯，可能會出現倦怠、無神、神情淡漠等。 更嚴重的缺鈉，則可能會引起噁心、嘔吐、血壓下降、痙攣等症狀，甚至引起昏迷，嚴重者還可能致命。
低血鈉如何改善？
低血鈉的治療，一般有限水、給予 食鹽水、或抗利尿激素拮抗劑等方式改善水分滯留的現象，當然原發疾病的治療也相當重要。 低血鈉是血液中的鈉離子偏低，因此鈉離 子的相對偏低或水份的相對滯留是造成低血鈉 的原因。
低血鈉如何補充？
?需由診醫師診斷出低鈉血症之原因以決定對策與治療方法。 服補充鹽分即可)。 ?藉由限水及促進水分排除，以提昇血鈉。 ?補充鈉、鉀的不足。
低鈉飲食應禁食以下哪些食物？
低納飲食注意事項 罐頭食品及各種加工後的食品，在製作過程中，都添加有鹽或含鈉的保存劑，如：速食麵等，必須禁止食用，儘量多食用新鮮食物 含鈉量較高的蔬菜，如紫菜、海帶、胡蘿蔔、芹菜、發芽蠶豆，不要大量打成菜汁使用 炒菜用植物油（如沙拉油、黃豆油、花生油、玉米油、紅花子油等） 更多項目…
缺鈉會頭暈嗎？
鈉離子為身體必需的電解質，與心臟肌肉跟神經傳導有關，如果鈉離子過低，會造成頭暈頭痛，若低至125mg/dL以下，會出現噁心嘔吐，甚至昏迷。
什麼食物有鈉？
一般人認為只要減少食鹽便能減鈉，但其實不少食物的鈉含量亦偏高，常見的高鈉食物包括加工和包裝食品，例如醃醬瓜片、酸菜、醃蘿蔔等醃製蔬菜、罐裝食品、熟食肉類、快餐和鹹味零食（如薯片和椒鹽脆餅）。 另外，醬油和沙津醬等醬料均屬於高鈉食物，甚至某些類型的乳酪和麵包均可能納入高鈉之列。
缺鈉會抽筋嗎？
缺乏營養素：缺乏鈉（Sodium）、鉀（Potassium）、鈣（Calcium）、鎂（Magnesium）易導致抽筋，常見於嚴重脫水的人，因流失大量體液，造成體內電解質不平衡。 慢性病：中風、洗腎、尿毒症病人，容易發生抽筋。
含鈉量較高的蔬菜有哪些？
?哪些食物含有鈉？ ? 醃、燻、醬、滷、漬等烹調方式製備的食物含 鈉量較高。 ? 紫菜、海帶、胡蘿蔔、芹菜、發芽蠶豆等蔬菜 含鈉量較高，不宜大量食用。 ? 各種加工產品及烘焙食品皆含有鈉添加物，要 限制食用量，如：各類罐頭、麵線、油麵、麵 包、糕餅、甜鹹蜜餞、甜鹹餅乾、魚肉加工製 品、醃製蔬菜等，應避免食用。
缺鈉會水腫嗎？
聯安診所資深營養師莊譓馨表示，就營養學觀點來說，會造成水腫，體內鈉鉀離子平衡是關鍵因素！ 許多民眾都以為水喝得多就會造成「水腫」，但這只是根據字面上的意義解釋，其實真正的原因在於，體內鈉、鉀離子不平衡所造成的，如鈉離子過高，就會把水保留在細胞與組織內，形成水腫。