糖尿病禁止吃什麼？
含澱粉高的食物，如甘薯、馬鈴薯、芋頭、 玉米、乾豆類(綠豆、紅豆、蠶豆等)、節慶 應景食品：肉粽、月餅、紅龜粿年糕等；不 可任意食用，須按照計劃食用。 稀飯、泡飯、冬粉等，其糊化程度大，易導 致進食後血糖升高，宜少食用。 蔬菜類 無 均可食用，但須注意炒菜用油、調味攝取。
糖尿病可以吃什麼飯？
對糖尿病最好與最糟的食物 澱粉類 最佳選擇： ． 全穀物，例如糙米、燕麥片、藜麥、小米或莧菜 … 蔬菜類 最佳選擇： ．綠色蔬菜：羽衣甘藍、菠菜和芝麻菜等都是很好的蔬菜。 ． … 水果類 最佳選擇： ． 新鮮的水果 … 奶製品 最佳選擇： ． 低脂或脫脂奶製品 … 油脂類 最佳選擇： ． … 飲料類 最佳選擇： ．
糖尿病不可吃什麼水果？
荔枝、龍眼、香蕉、西瓜、鳳梨等都算是高糖水果，糖尿病患者建議避免，吃完後當心血糖快速升高。 建議優先選擇升糖指數較低的水果，包括芭樂、大番茄、蘋果、梨子、草莓等食用，避免血糖在短時間內產生波動。
糖尿病可以吃什麼早餐？
糖尿病患者早餐原則 健康的早餐對於糖尿病患者甚為重要，進食早餐可以避免血糖不穩定，從而提升工作效率，並為身體提供所需的能量。 首先，應該選擇低升糖指數食物，選擇低GI值的食品可以控制血糖波動，減緩血糖上升速度。 例如，糙米、全麥麵包、燕麥等食品。
什麼茶可以降血糖？
其實，糖尿病飲食需要的是有效控制，而不是草木皆兵，有利於控制血糖的飲如紅茶、玉米鬚茶、西洋蔘茶，這3款茶飲可以幫助糖友降血糖、血壓。 英國科學家一項研究證明，紅茶能夠刺激胰島素的分泌，降低餐後血糖。 此外，紅茶中富含的黃酮類化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的發病率。
糖尿病的人可以吃香蕉嗎？
香蕉富含果膠，而未成熟的香蕉含有抗性澱粉（Resistant starch），這兩種成分都能幫助控制血糖濃度，且抑制胃口。 除此之外，儘管香蕉屬於中低升糖指數（Glycemic index，GI值）的食物，一般仍建議第二型糖尿病（Diabetes）患者，避免食用過多的香蕉。
糖尿病要喝什麼？
看完以上糖尿病患可以喝的飲料，是不是很心動！ 原來不是只有水，還有咖啡、牛奶、豆漿、綠茶、紅茶、玉米鬚茶、西洋蔘茶、白開水可以喝。 不過以上飲品都建議喝「無糖」，以免影響血糖的數值。 而茶跟咖啡等含有咖啡因，飲用過度會導致失眠、亢奮、缺鐵性貧血，建議適量飲用，避免過量攝取對身體造成危害。
糖尿病的主食是什麼？
四、4碗主食： 專家建議糖尿病患每天食用主食的量要控制在250到400公克，大約就是一天吃3 到4 個飯碗的量，而為了穩定控制血糖，糖友可以考慮將各種全穀物雜糧（例如黑米、大麥、燕麥、玉米、糙米）、薯類（例如紅薯、紫薯、芋頭、馬鈴薯）、豆類（例如紅豆、綠豆）作為主食的一部份，甚至可以占到主食總量一半的份量。
糖尿病可以吃麵食嗎？
麵食儘量選擇湯麵避免勾芡，但湯麵的湯因較油、較鹹，建議少喝。 少選乾麵或炒麵。 麵類避免油炸麵條，如雞絲麵、鍋燒意麵；或避免高鈉麵，如長壽麵。 便當的飯量約1-1.5碗，請依據營養師建議量食用。
糖尿病吃什麼蔬菜？
萵苣、小白菜、空心菜等葉菜，富纖維質，能抑制食物中糖分吸收，達到降血糖功效；深綠色蔬菜也富含鎂，多補充可改善胰島素敏感性、控制血糖。 美國權威健康媒體Healthline指出，酪梨、覆盆莓、藍莓、黑莓、蘋果、南瓜等，都具有穩定血糖的功能。
怎麼快速降血糖？
降血糖的5 大方法 養成規律運動習慣 定時定量攝取碳水化合物 沒事多喝水 放鬆情緒、舒緩壓力 維持充足睡眠
糖尿病可以吃炒飯嗎？
炒飯是用油來炒，似乎比較不適合糖尿病患，但其實恰恰相反。 因為炒飯是用油包覆在米飯表面，進入人體之後，反而不會讓血糖急速上升。 糖尿病的飲食療法中有「限制熱量」的概念，但日本人卡路里總攝取量減少，糖尿病病患卻與日俱增。
糖尿病超商吃什麼？
一、富含蛋白質食物茶葉蛋、滷蛋白、茶碗蒸、無糖豆漿、冷凍毛豆、即食雞胸肉等，都是可以作為補充蛋白質的食物。 二、高纖維食物即食冷藏包裝蔬菜，如:玉米筍、涼筍等；冷凍即食菠菜、花椰菜；關東煮:白蘿蔔、各式菇類、蒟蒻等，可以提供低醣、低熱量、增加飽足感、穩定餐後血糖的最佳食物來源。
糖尿病能吃蘋果嗎？
雖然蘋果對於血糖的影響沒有特別高，但若是在飯後吃，卻可能導致血糖在已經增加情況下又往上升：「因此，尤其是糖尿病患者，會建議蘋果要在飯前吃，並且搭配雞蛋、堅果類等蛋白質及蔬菜，來減少對血糖的影響。」