益生菌可以抗過敏嗎？
統合分析研究發現於孕期、哺乳中的婦女以及嬰幼兒，補充益生菌可有效減少過敏症狀如異位性皮膚炎、過敏性鼻炎的發生率 ( 6 )。 對於患有濕疹或皮膚炎的孩童，臨床試驗分析也顯示，在補充益生菌4 週以上後顯著降低其症狀( 7 )。 另外，益生菌對調節腸道機能主要有四大作用( 8 )： 縮短食物停留於腸道的時間，使排便順暢。
過敏體質要吃什麼益生菌？
想調整過敏體質，副乾酪乳桿菌（Lactobacillus paracasei，LP菌）則是提升保護力、調整過敏體質的不二之選。 益生菌是活菌不耐高溫，超過四十度以上的溫度易使得活性降低，菌數大量死去，因此為了達到最佳的過敏體質調整效果，最好挑選在運送途中全程冷藏倉儲與配送的益生菌，確保更好的活菌品質。
益生菌如何改善過敏？
益生菌可減緩身體發炎，抑制發炎細胞產生過敏反應，誘導免疫反應正常運作。 根據成大醫學院實驗研究發現，益生菌可以改善腸道菌叢環境，降低過敏症狀發生機率。 益生菌用於過敏關係，建立在「預防勝於治療」，如果有過敏症狀的人僅靠補充益生菌，卻仍是不斷與過敏原接觸，效果並不佳。
蕁麻疹吃益生菌能改善嗎？
另外，提醒蕁麻疹患者，千萬不要聽信網友推薦益生菌或是中藥秘方可以改善慢性蕁麻疹，益生菌目前沒有醫學證實可以治療慢性蕁麻疹，中藥使用上也需要多留意，慢性蕁麻疹是個人體質和免疫力有關所造成的，若以中藥進行調養往往需要較長的時間且效果因人而異，目前緩解症狀較理想的治療方式仍建議遵從醫囑，規律服藥。
過敏體質怎麼改善？
除了在飲食上多注意避開容易引起過敏的食物，並多攝取具有抗過敏功效的食材外，想預防過敏症狀也別忘了居家環境的清潔和濕度控制，規律的生活作息、適度的運動也有助於增強免疫力、改善過敏體質。 此外，也可尋求中醫幫助，利用內服藥物，或是三伏貼/三九貼的外治療法，來遠離惱人的過敏!
過敏可以根治嗎？
嚴格來說，目前過敏疾病本身還是沒有辦法完全治癒的，但是卻是可以治療甚至控制到沒有任何症狀。 治療的方式則以環境控制，改善居家環境避免接觸到誘發過敏的因素為主，以及使用適當的藥物，現今市面上的藥物可以改善大部分的過敏症狀。
過敏體質不能吃什麼？
平時飲食該如何注意才可以有效預防過敏 阿利博士建議：如果自己的體質是屬於容易過敏，建議少吃一些中醫所謂的「發物」後，常見發物如：甲殼類海鮮、動物內臟、熱性水果（芒果、荔枝、榴槤、櫻桃）、香菇、南瓜、茄子、大蒜、堅果類（花生、巧克力）、酒精性飲料等，當然如果真的很想吃，也建議先少量試試看會不會過敏。
空氣清淨機對過敏有用嗎？
對於過敏症狀的改善方面，美國過敏與氣喘照護協會曾做過一個研究，指出使用空氣清淨機可以改善77%人的症狀，尤以早晚時刻改善幅度特別明顯。 白天嗜睡的狀況與生活品質也都得有顯著的進步。
吃益生菌有什麼好處？
研究顯示益生菌可以減少腸胃道炎症和潰瘍的發生，改善腸易激症、腸激躁症等腸道疾病，有助於維護腸胃道健康。 研究顯示益生菌可以減少過敏原物質和有害物質對身體的刺激，減少炎症反應和細胞損傷，有助於預防和改善過敏性疾病、炎症性腸病等相關疾病。
過敏益生菌怎麼挑？
挑選過敏益生菌要點1－過敏臨床實驗 益生菌是每天都要吃進人體內的健康食品，除了講究最基本的安全性，是否能夠有感改善更是重點。 挑選益生菌產品，要選在產品標示上，有完整益生菌屬菌種名字，像是纖舒敏就有完整公開，除此之外，一定要挑選有國際人體臨床實驗證實，並有反覆驗證其針對過敏症狀有效性的益生菌。
鼻竇炎吃益生菌有用嗎？
研究顯示，當人體內擁有足夠的益生菌時，有助於減緩身體發炎、改善過敏性體質，輔助照護鼻竇炎。 富含益生菌的天然植物性食品很多，例如：全穀類、豆類、海藻類、新鮮蔬菜及時令水果等。