如何快速化痰？
除了飲食治療外，還有一些自然療法可達到止咳化痰的功效。 吸熱蒸氣：洗熱水澡時吸一點熱蒸氣，可滋潤喉嚨以稀釋痰液，幫助排出。 戒菸、拒吸二手菸：吸菸是造成咳嗽的重要危害因子，戒菸並遠離二手菸有助於改善咳嗽的問題。 多喝水：與其相信各種偏方，不如相信最原始的方法。
痰怎麼生成的？
痰是肺部及支氣管等鼻腔以下的呼吸管道黏膜所產生，用途是將塵埃、病毒、過敏原等異物排出體外的黏液，也可能因上呼吸道感染，經由咳嗽反應所咳出來的黏液。 胸腔內科醫師表示根據痰液的顏色，可以來觀察呼吸道系統的狀況，是肺部健康的指標之一。
怎麼把痰咳出來？
痰咳不出來怎麼辦？？ 咳嗽技巧： 身體向前彎，手放腹部上，深呼吸至腹部（腹部鼓起），憋氣3秒後，手壓腹部利用腹部的力量用力咳嗽。 這樣痰較容易咳出。 水分與蒸氣： 水份不足痰就乾而黏。 喝足夠的水，或吸入熱蒸氣可使痰液較容易咳出。 拍痰：
痰是從肺出來的嗎？
不過一般民眾所謂的痰，其來源可以來自肺部，但也可以指從上呼吸道的鼻腔、咽喉因為鼻子過敏、感冒鼻涕倒流到喉嚨變成痰，或是胃食道逆流刺激導致喉嚨發炎、分泌物變多，也是一種來源。
化痰喝什麼飲料？
熱茶加檸檬和蜂蜜。 調味過的茶不僅風味更佳，檸檬酸還有清痰效果，而蜂蜜能適當保護喉嚨，以免檸檬太酸傷喉。 很多人喉嚨有痰的時候很愛喝雞湯或其他熱湯，因為不僅美味，還有清痰的效果。
有痰不能吃什麼水果？
若咽喉搔癢、有痰難清，應避免攝取冷飲、甜食和含水量多的瓜果（如西瓜、哈密瓜、水梨、蓮霧、芒果、鳳梨、水蜜桃、小黃瓜等）。 若咽喉乾燥、無痰音，就要避免餅乾、麻油，或以烤、炸、辣烹煮的燥熱食材，這類患者常會描述「咽喉像被掐住般」。 判斷原則就是「吃了咳嗽加重，就儘量避開」。
把痰吞下去會怎樣？
其实，健康的人将部分痰液无意识地吞咽入胃并不会对身体造成伤害。 痰液中的主要成分为白细胞吞噬病原微生物之后死亡的尸体，存活的病原菌很少，咽下去后进入胃内，在胃酸的强腐蚀下，存活的病菌基本被杀死，对人体的危害其实不大。
痰咳出來好嗎？
一種情況下最好咳出痰液 那麼咳出的痰吐掉還是吞回去比較好呢？ 梁子超認為兩者均可行，但他提醒，若出現發炎情況，例如咳出黃色濃痰就最好吐出，以免阻塞氣管和影響肺部。 他又表示，大家吐痰時應遵守咳嗽禮儀。
喉嚨有痰不能吃什麼？
根據咳嗽的型態不同也有不同的飲食禁忌，如果喉嚨搔癢、有痰難清，應避免攝取冷飲、甜食和含水量多的瓜果（如西瓜、哈密瓜、水梨、蓮霧、芒果、鳳梨、水蜜桃、小黃瓜等）。 如果咽喉乾燥、無痰音，就要避免餅乾、麻油，或是燒烤、油炸、麻辣等燥熱食物。 最簡單的判斷原則就是吃了會讓咳嗽加重的食物就要竭力避免。
為什麼痰吞不下去？
喉嚨總是有一口痰卡住，無法咳出，也吞不下去，有可能是因為喉嚨本身問題、鼻涕倒流或是胃食道逆流等原因所造成的慢性咽喉炎。 明明沒有感冒症狀，卻老是覺得喉嚨好像有痰卡住，要咳也咳不出來，想吞也吞不下去，總是有著異物感，讓人好不自在。
痰的顏色代表什麼？
白痰：通常是正常的黏液分泌，有時候呼吸的空氣較不乾淨，下呼吸道偶爾還是會有黏液，即使沒有生病，吸進髒空氣都有可能產生透明偏白色的痰。 灰黑色：長期抽菸的人可能會吸進未燃燒完全的焦油，而導致痰的顏色偏灰黑。 吸入煤炭、石灰等等，堆積在肺部也可能使痰偏向灰色或黑色。
如何清除肺部的痰？
1) 清痰方法： 請按照以下的步驟清除您肺內的痰： 1. 按醫生的指示躺下，如側臥，俯臥 或仰臥等，如圖所示。 2. 做幾次撅嘴式呼吸使氣道暢通。 3. 如想咳嗽，用以上所學有效的咳嗽 方法咳出痰液，而不要吞下痰液。
痰跟鼻涕是一樣的嗎？
鼻粘膜正常分泌液體時，人體是感覺不到鼻涕的存在的﹔當鼻粘膜的分泌細胞受到刺激，導致鼻涕過度分泌時，人體才會感覺鼻腔內有鼻涕。 而痰是呼吸道的分泌物。 正常情況下，人的呼吸道會分泌少量粘液，這些粘液能夠給吸入肺內的空氣進行濕潤和加溫，還能夠吸附空氣中的部分塵埃和有害物質等。
咳嗽有痰可以吃香蕉嗎？
香蕉：可潤肺止咳，對於無痰的咳嗽患者可服用。 草莓：可潤肺生津，肺燥乾咳者可食用。 含維生素C，改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。 山竹：可改善熱咳有濃痰，適用於咳嗽時有痰，痰呈白或黃色且很黏稠者。