生理期可以喝補湯嗎？
陳玫妃中醫師表示，女性在平常可吃些補氣、補腎陽的補品幫助調經，但月經期應避免吃太補，包括四物湯、八珍湯，都應該忌口，以免補過頭反而抑制子宮收縮，造成出血量減少，或突然大增的兩極化現象。 若要食用，應選擇在經血只剩一些些咖啡色殘量時，再行進補。
月經來第一天喝什麼湯？
由於生化湯有促進子宮血塊排出的功效，因此，臨床上也可以把它用於改善月經失調，尤其是在經期有血塊排出不順暢、腹脹、腹痛等問題困擾的女性，可在醫師指示下，於經期第1天開始1天1次，連續服用3天。 唯生化湯會造成子宮強力收縮，因此除了有特殊情況，一般經期來時還是應避免喝生化湯。
來月經煲什麼湯好？
中醫推介月經後7款食療湯水 1. 紅棗補養身子 原粒吃比沖水喝更有效。 … 2. 雞肉補血補身 屬滋補食物，可蒸、燜煮或煲老火湯。 … 3. 牛肉 鐵質豐富 鐵質豐富，經後數天宜多吃牛肉、牛扒或喝牛肉湯，有補血之效，令面色變好。 … 4. 杞子明目補血 … 5. 參茶補中益氣 … 6. 黑豆助氣血流暢 … 花生連皮吃補血
生理期可以喝生化湯嗎？
陳醫師表示，除了產後可喝生化湯，由於此方有助袪瘀血生新血，可減緩疼痛、改善經痛，因此還可幫助養血活血調經。 藉由活血化瘀、溫經止痛，在月經來時可以服用生化湯來幫助子宮收縮。 服用的時間點是子宮需要收縮的前2~3天，到經期第3~4天就不建議繼續喝生化湯。
生理期喝什麼排乾淨？
月經期間要將經血排乾淨，要以活血、養血為主，生理期應適量食用有輕度活血化瘀的食材，如生薑、紅糖及山渣等，也可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。 烹調中適量加入米酒，也有幫助。
月經來喝四物湯會怎樣？
在月經前飲用2-3天四物，有助溫潤子宮，緩解經期不適，舒緩身心！ 月經來潮，黃體素與雌激素急速降低，身體代謝變慢，剛開始的1-2天流血量較多時，不宜飲用四物。 建議在月經期的第2-3天飲用四物，有助子宮排血順暢。
女生生理期喝什麼？
【經期小知識】月經來喝什麼？ 別再只喝熱巧克力了！ 牛奶、豆漿 鈣質缺乏時容易加重子宮收縮引起經痛，而牛奶可以提供胺基酸，幫助合成血清素，能讓身體放鬆，維持好心情。 蜂蜜水 … 黑糖薑茶 … 桂圓紅棗茶
月經來可以喝蜂蜜水嗎？
蜂蜜不會造成止血或是經痛的，另外還有提到可以幫助止痛。 蜂蜜是個有豐富營養價值的食物，在經期食用是可以的！ 在經期多吃蜂蜜可以補充體力，甚至還可以幫助入睡、緩解經痛等，舒緩妳的經期症狀。 總歸上述，經期的時候是可以喝蜂蜜的！
月經來喝什麼雞湯？
其中烏骨雞湯正適合補充月經期間身體丟失的血分。 烏雞本身就含有多種人體必需的胺基酸，在中醫中一直被稱為「藥雞」，富含黑色素，配上各種中藥食材熬成湯汁，具有很高的藥用價值。 它對於產後恢復、虛損勞累、體質瘦弱的女性患者有很好的療效，有滋陰、補腎、養血、補虛等作用，具有調節人體免疫功能和抗衰老的功效。
月經來能吃什麼水果？
台灣新竹國泰綜合醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示，這6種水果有不同的營養價值，建議直接切來吃，不要打成果汁，才不會破壞營養素。 1. 蘋果：有豐富的有機酸和纖維，可以加速腸胃蠕動，讓經血更順利排出，減少疼痛。 2. 熱情果：有豐富的維他命C，可以幫助鐵質吸收並緩解痛經。
女生月經來吃甚麼？
生理期讓人肚子痛心情差？ 除了黑糖網友推薦也可以補充這些「經期食物」！ 「蔓越莓」、「草莓」減緩腹部疼痛很有感 … 多補充「雞蛋」、「紅肉」增加蛋白質、鐵質攝取量 … 「紅豆、黑豆」改善氣血循環「黑糖」幫助排淨經血
月經不能吃甚麼？
少吃寒涼、生冷食物：如涼拌生菜、西瓜、椰子汁及冰品，容易使血液凝結，引發痛經。 避免刺激性食物：如油炸物、辣椒或酒等刺激性食物，不僅會刺激胃液分泌，還可能使女性經痛症狀增加，應盡量避免食用。 忌食酸性食物：酸性食物具有收斂、固澀的特性，食用後易使血管收斂、澀滯，不利於經血的排出，造成經血瘀阻，引發經痛。
月經來可以喝香菇雞湯嗎？
張白欣特別提醒，女性月經期間不宜擅自吃任何中藥或補品，只要均衡飲食，適量補充一些蛋白質和鐵質，例如香菇雞湯（不需加中藥或酒）、原味雞精（非加味）、牛肉湯、熱牛奶等，不必刻意進補。
產婦什麼時候喝生化湯？
生化湯的服用時機也隨生產方式而不同，自然產的媽媽建議從生產後(或使用宮縮藥)的隔天開始，服用約一週即可；剖腹產的媽媽因為惡露量相對少，可以從產後第3-5天再開始服用，服用的天數也不超過一週。 產後媽媽如果想喝生化湯進行調理，建議先諮詢合格中醫師，針對體質與當前狀況來作調整，也不是藥材種類愈多、價格愈貴就愈好。
十全大補湯月經來可以喝嗎？
中醫師建議，生理期間當歸鴨、羊肉爐、燒酒雞、十全大補湯、麻辣火鍋等溫補或熱補的食材最好別吃、少吃為妙。