生完第一天可以吃什麼？
Q：產後第一天坐月子餐要注意什麼？ A：大部分的媽媽們在生產完後腸胃都比較虛弱，因此我們建議第一餐先從流質的食物開始嘗試，自然產的媽媽可以先吃稀飯或米湯，沒有腹脹或疼痛再換成比較稠的粥，試了一兩餐沒有問題則可以吃較鬆軟易消化的食物，大約用一個星期的時間逐步增加食物的量，漸漸恢復到正常飲食。
剛生完可以吃什麼補品？
產後媽媽補品推薦系列─滴魚精 鱘龍魚骨：軟骨素補充鈣質，對產婦來說是希望可以補充懷孕生產所流失的鈣，並為哺乳時的奶水裡增添鈣質等營養成分。 胺基酸：補充體力，目的是修復產後所流失的大量精氣與體力。 二型膠原蛋白：加強鞏固、促進新陳代謝。 玻尿酸：主要是補水。 更多項目… ?
剛生完可以吃什麼早餐？
坐月子早餐食谱 小米鸡蛋粥 主要食材：鸡蛋和小米。 … 南瓜小米粥 主要食材：南瓜和小米。 … 生姜番薯汤 主要食材：生姜片、番薯、红枣。 … 小米红枣粥 主要食材：小米、红枣、枸杞。 … 蔬菜瘦肉粥 主要食材：胡萝卜、西芹、黄瓜、瘦肉、香菇蒂、麻油、料酒、姜片。 … 小米鱼粥 主要食材：小米、 巴沙鱼肉。 … 鸡汤 … 红豆薏米粥 更多項目… ?
剛生產完要喝什麼？
多補充水分 水分除了可以加速體內廢物的排除，也可以增進乳汁的分泌，產後多多喝水，或是月子茶、哺乳茶都有幫助。
坐月子什麼菜不能吃？
二、忌食： 1. 生冷、寒涼性食物：如冰品、飲料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、苦瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子等。 2. 燒烤、油炸、辛辣及刺激性食物：如醃漬品、咖啡、咖哩、沙茶醬、辣椒等。
剛生產完的產婦可以吃什麼水果？
4. 月子中建議可吃的水果：蘋果、葡萄、水蜜桃、櫻桃、玫瑰桃、榴槤等；建議少吃的水果：梨子、橘子、西瓜、哈密瓜等瓜類水果。 5. 適量攝取含蛋白質及容易消化的食物，以重質不重量為原則，且按照自己所需要的營養來補充食物，並不是來者不拒，否則日後身材恢復可就困難了！
剛生完可以喝牛奶嗎？
牛奶是營養價值非常高且鈣質C/P值好的食物，所以產後坐月子補鈣，牛奶會是個非常好的來源，但因為牛奶屬於脹氣食物，所以如果你產後，腸道蠕動OK，正常排氣，且沒有乳糖不耐的問題，那麼就放心飲用吧！
剛生完可以喝咖啡嗎？
中國醫藥大學附設醫院產科衛教師洪靜琦指出，很多媽媽都會問「哺乳期間可以喝咖啡或茶嗎？」 答案是可以的，每天1杯咖啡或茶，不須擔心影響寶寶健康。
剛生產完可以喝雞精嗎？
產後補品1：滴雞精，迅速給你滿滿活力 媽咪們在生產時會消耗大量體力，因此在產後容易倦怠，滴雞精富含小分子優質蛋白質，以及18種人體所需胺基酸，除了有助於產後增強體力、提振精神，還有其他益於產後恢復的作用，例如麩醯胺酸可以加速產後傷口癒合、色胺酸能穩定情緒，都有助於媽咪產後調養。
剛生完可以吃麵包嗎？
坐月子當然是可以吃麵包的啦。 但是也不能夠每頓都吃麵包，這樣會造成營養供給不足等情況。 應當把麵包當做早餐或者零食，同時還需要補給大量的正餐哦。
剛生完可以吃水果嗎？
坐月子飲食重點2：膳食纖維不可少 建議媽媽們多吃蔬菜水果，不僅能攝取豐富的膳食纖維，促進排便，還富含維生素A、維生素C等營養素，幫助身體維持正常機能。
餵奶不能吃什麼？
餵母乳不能吃什麼 酒精：在烹調的過程中有添加酒類，可多烹煮一段時間待酒精揮發後再食用 過多脂肪含量高、高熱量食物：肥肉、油炸食物等，避免造成負擔 過度加工的食物：香腸、火腿、鹹魚、鹹蛋等
剛生完可以喝魚湯嗎？
產後1 週：第一餐飲用高營養流質湯品，幫助腸道蠕動正常 在剖腹產後第一周，媽咪們剛開始進食的時候，要選擇流質食物，像是有「開刀魚」美稱的鱸魚烹製而成的魚湯就很合適。
生完可以吃麥當勞嗎？
坐月子是產後恢復重要的過程，比較具寒冷、刺激性、油脂高、泌乳茶，坐月子期間都要避免唷! 坐月子可以吃麥當勞嗎? 少量解饞還行，不過還是不鼓勵唷!
剛生產完可以吃薑嗎？
月子吃薑，還是嫩的好 雖然常人道：「薑，是老的辣。」 但是產後飲食若是食用到薑，還是以嫩薑為好。 老薑屬性比較溫熱，適合虛寒的體質食用，然而，產後剛分娩時，荷爾蒙還在慢慢調整，產婦容易熱，處於比較燥熱的體質，因此若無特別需要，不必要在膳食裡加老薑。