如何快速恢復聲音？
居家療法 ● 讓聲帶休息： 盡可能少說話。 … ● 多喝溫開水及不含咖啡因飲料： 可以試著含喉片、用鹽水? … ●吸蒸氣： 將一碗熱開水置於面前，低頭深吸蒸氣。 … ● 使用潮濕機滋潤空氣： … ●避免清喉嚨： 此動作會刺激聲帶。 ●戒菸、酒和二手菸： 酒精和香菸會使喉嚨乾燥，刺激聲帶。 ● 不要使用解鼻充血劑：
為什麼會突然燒聲？
聲音沙啞有許多的原因，幸好，大部份都不嚴重而且在短期內都會消失，大部份的原因是因為聲帶腫造成急性喉炎、上呼吸道病毒感染或刺激的原因，如：過度使用聲音，像在球賽中或搖滾音樂會中尖叫。 長期沙啞一般都是使用聲音過度，太大聲或長期不正確發聲，這些習慣會導致聲帶結節或導致聲帶形成息肉。
燒聲多久才會好？
燒聲和新冠確診會有關嗎？ 染疫後出現「長新冠」症狀，燒聲的確可能是其中一種後遺症，振興醫院耳鼻喉部主治醫師張智惠表示，染疫後病毒造成聲帶水腫是確診後燒聲的主因，通常約1~2個月會慢慢恢復。 但若合併有發炎、潰瘍或是長出瘜肉等狀況就很難自己好，得就醫檢查，使用藥物或手術治療，才能找回好聲音。 至於為何染疫後會「燒聲」？
聲音沙啞有救嗎？
有些狀況，如急性聲帶炎，經過適當休息會漸漸痊癒；若有其他器質性的問題或病灶，而影響聲音，經醫師評估過後，有許多手術方式可以改善，包含喉直達鏡顯微手術、或聲帶注射、聲帶成型術等；音聲障礙的患者往往有慢性不適當的用聲習慣及方式，因此醫療團隊中語言治療師的音聲治療也相當重要，幫助我們對於自己音聲狀況有所掌握，並熟習發聲技巧， …
燒聲不能吃什麼？
飲食控制，不吃油炸、辛辣的刺激性食物。 甜食容易造成胃酸逆流，灼傷聲帶，也要避免。 調整說話方式，避免大聲用力說話、一口氣說太長太久的話，說話速度也要放慢，讓聲帶有時間恢復。 不要用力清喉嚨，若覺得喉嚨有異物或不舒服，可以喝溫開水舒緩。
聲音沙啞要吃什麼？
保養喉嚨的5種食材你試了嗎 無咖啡因茶潤喉必選 … 2. 喉嚨沙啞可喝蜂蜜！ … 3. 吃高水分含量蔬果 … 4. 烤吐司或蘇打餅乾助分泌口水 … 5. 補足蛋白質和維生素A.
聲音沙啞按什麼穴道？
按兩穴道有幫助 透過按摩穴道來拯救聲音也是種方式。 卓雨青建議民眾可按「少商穴」與「行間穴」，少商穴位於雙手大拇指指甲側，用指甲掐按約30秒後放鬆下，可反覆操作；行間穴則在大腳趾與第二趾中間的凹處位置，以大拇指輕按揉推3分鐘左右，有酸脹麻感即可，對咽痛喉腫、疏肝理氣有幫助。
聲音沙啞吃什麼藥？
治療聲音沙啞，中醫多使用清熱、去痰濕、消水腫、洩火、化痰、清三焦的藥物。 例如常用於治療聲音沙啞的「響聲破笛丸」，含有甘草、大黃、川芎、桔梗、連翹、薄荷、陳皮、半夏等成分，具清熱、降火、化痰的功效，中醫師程惠政表示，大黃易造成腹瀉，每個人能承受的劑量不同，最好由中醫師視個人體質開藥。
睡眠不足會沙啞嗎？
10│睡眠不足：睡覺可以說是聲帶最好的修復方式，所以睡眠不足的問題會嚴重影響到聲帶狀態喔！ 1│熱敷喉嚨：聲帶外部的一些大肌肉如果太緊繃的話，血液會很難流進聲帶肌以及周圍的小肌肉。 熱敷有助於肌肉的放鬆並且可以提升局部的血液循環，我因為長時間教唱歌、開會等等，常常會聲音使用過度，所以我幾乎每天工作結束都會熱敷。
聲音沙啞吃什麼水果？
多攝取些新鮮蔬果 蔬果富含維生素、多酚等抗氧化物及膳食纖維，有助降低喉嚨發炎。 推薦水果：枇杷、梨、奇異果、蘋果、袖子、檸檬、蕃茄、葡萄等。 吃溫涼食物 喉嚨痛不宜吃燙食，避免讓喉嚨痛發炎症狀更嚴重。 可以吃些溫冷食物，例如涼拌菜、涼麵等。
燒聲要看醫生嗎？
其實造成聲音沙啞的原因很多，從微不足道的小感冒，到危及生命的癌症都有可能。 因此，若是有持續一週以上，或是長期反覆發作的聲音沙啞或失聲，應該儘速求助耳鼻喉科醫師，以免延誤病情。
燒聲可以吃冰嗎？
喉嚨痛可以吃冰淇淋嗎？ 感冒引起的喉嚨發炎，如果導致喉嚨紅腫疼痛，確實是可以藉由吃冰來緩解症狀的，就如同冰敷喉嚨那樣，適量的冰可以讓疼痛感不那麼嚴重。 但是這只是紓緩症狀，並不是治療感冒。 不過，由於冰品對於喉嚨是一種刺激，所以如果感冒的症狀包含了咳嗽，最好就不要貿然用吃冰來緩解症狀，以免加劇咳嗽。
聲音沙啞可以喝蜂蜜水嗎？
聲音沙啞或失聲喝檸檬和蜂蜜有效嗎？ 失去聲音、聲音嘶啞或聲音有任何困難都可能是具有挑戰性的，尤其是對於那些需要在工作中使用它的人而言。 網站上有很多建議的 解決方案，包括生薑，檸檬，鹽水漱口水和蜂蜜茶。 但是，沒有證據顯示這些家庭偏方可以恢復失去的聲音。
燒聲可以吃喉糖嗎？
避免偏方： 至於許多人喉痛、沙啞時會吃喉糖、澎大海等，以各種「聽說可改善」的方式保養，對此賴盈達醫師則認為這大多還是在舒緩症狀，是否確實有效還需更進一步證實，因此也常見恢復緩慢的情況，但也曾遇過民眾使用不明偏方，使得問題加重，就醫時發現聲帶嚴重發炎。
確診聲音會變嗎？
黃軒醫師分享，英國研究人員針對63,002 名確診Omicron 的患者進行分析，發現聲音沙啞也是感染後常見症狀之一，而聲音沙啞的感覺因人而異，他表示，若聲音出現以下變化，都是聲音沙啞的前兆、症狀： 更加刺耳 更粗糙