熬夜會導致胸悶嗎？
有時候前一天熬夜，隔天雖然沒有冒痘痘，卻覺得胸口悶悶的不舒服，還有種心臟亂跳的感覺，其實這就是熬夜帶來的危害。 三軍總醫院心臟血管外科加護中心主任柯宏彥表示，心臟跳動的頻率是靠內分泌來管理，作息不正常，內分泌也會不正常，就容易導致心律不整。
睡眠不足會胸悶嗎？
專家指出，睡眠品質不佳會影響身心健康，有時會出現胸悶、心悸、頭痛頭暈、肌肉酸痛、手抖的情形。 長期睡眠不足容易導致免疫力降低、消化代謝失調、全身各系統都會受到影響，出現各種併發症，例如：消化功能異常、食慾增加、肥胖、高血脂、糖尿病、高血壓及心臟病。 我這種情況算不算失眠？
熬夜會有什麼症狀？
容易引發甲狀腺機能亢進或不足、性功能下降、不孕症、肥胖症、子宮內膜異位症、乳腺疾病、皮膚變差(如長青春痘、長斑)、糖尿病、前列腺增生、脫髮、白髮提早出現、失眠情緒起伏等健康問題。
熬夜會心律不整嗎？
過年過節常常飲食上跟原來生活作息有差異，美食當前時令人難以控制口慾，不小心吃得太撐的時候，常會令人有種心律失常、心悸的感覺，加上熬夜睡眠不足會造成自律神經系統失衡，誘發胃心症候群，提高心律不整的可能性。
沒睡飽胸悶怎麼辦？
失眠胸悶好痛苦調整生活習慣助一夜好眠 改善睡眠環境：減少臥室內噪音、調整室溫，並更換窗簾避免臥室過亮 養成良好睡眠習慣：睡前半小時禁止使用3C產品，不要吃太飽，睡前可洗熱水澡、喝溫牛奶 固定運動：選擇適合自己能力與時間的運動，強度以輕到中度的喘氣為原則 改變日間生活習慣：白天不要睡太多，避免喝酒助眠、咖啡、茶葉等 更多項目… ?
猝死是什麼感覺？
發病時限說法不一，有些認為症狀發生後二十四小時內死亡就稱為猝死，但多數定義是急性徵狀發作後一小時內就宣告不治。 雖然猝死來得都很突然，不過在正式發作前，身體多少會透露一些警訊，諸如氣喘、呼吸急促、胸悶不適、感覺頭昏暈厥，也可能自覺心跳突然跳得很快很重、或跳得不順暢等。
熬夜為什麼會心悸？
維持正常作息：當作息不正常日夜顛倒、熬夜加班，在該休息時不休息，使交感神經錯亂，破壞自律神經平衡，容易造成心律不整的心悸狀況，因此維持正常作息很重要，千萬不要熬夜，如果沒辦法早睡也應該睡滿7~8小時，讓身體獲得充足的休息。
自律神經失調會胸悶嗎？
其實「自律神經失調」不是一個疾病診斷，而是涵蓋許多身體病症的一個統稱，包含頭痛、頭暈、胸悶、呼吸困難、心悸、血壓不穩、耳鳴、肌肉痠痛、頻尿、便秘、腹瀉等。 所謂的自律神經系統是在我們無意是控制下，它仍然可以自主運作的系統，可以細分成「交感神經系統」、「副交感神經系統」。
自律神經失調為何會胸悶？
自律神經紊亂會導致肌肉過度收縮，因此不少人曾有過胸悶、胸痛的經驗。 曾有位患者用「胸口像被一顆大石頭壓住，很用力很用力了，也吸不到足夠的空氣」來形容這感覺。 此時緊張之餘我們下意識會更用力吸氣，就可能引發中度的過度換氣症。
12點睡算熬夜嗎？
很多人以為通霄不睡直到早上才算熬夜，其實，從生理時鐘來看，過了晚上11點還沒睡，就已經算是晚睡狀態。 至於熬夜的定義是：如果睡覺時間已是凌晨三點，隔天必須早上八點起床上班，睡眠時間不夠，就算是熬夜。
熬夜會早死嗎？
然而，經常晚睡似乎很傷身體，後遺症不少。 一份不久前發表在國外期刊《國際時間生物學》（Chronobiology International）的報告就指出，熬夜會提高個人罹患身心疾病的風險，且傾向會早死，值得喜歡當「夜貓子」的朋友們注意。
如何知道自己睡眠不足？
長期睡眠不足容易有以下症狀，快來看看你中了幾項？ 起床後仍然覺得疲勞 工作時注意力難以集中 常常會突然忘記事物 情緒變得敏感、易怒 白天腦袋昏昏沉沉 食慾大開、嘴饞想吃東西
胸悶為什麼？
心臟問題：心臟病、新冠肺炎、心肌梗塞等心血管問題可能導致胸悶感，伴隨壓迫感或劇烈疼痛，可能還伴隨呼吸急促、冒冷汗和噁心。 呼吸系統問題：肺部感染、支氣管炎、氣喘等呼吸系統問題可能引起呼吸困難和胸悶感，有時伴隨咳嗽、喘鳴聲。 胃食道逆流：胃酸逆流至食道可能引起胸悶、灼熱感和胸口不適，特別在彎腰或平躺時可能加重。
幾天不睡會死？
一天不睡覺會死嗎? 長時間缺乏足夠睡眠的大腦狀況，就像是喝醉一樣，甚至更加混亂。 這種情況會影響傷口癒合，並導致全身生理機能下降。 如果長時間超過十天未能獲得足夠的睡眠，有很大的風險會對生命構成威脅。