為什麼老人走路慢？
銀髮族走路速度變慢多數大腦右海馬迴萎縮 長久以來，科學家相信，銀髮年長者走路速度變慢，與失智症息息相關。 美國匹茲堡大學公共衛生學院研究團隊投入追蹤研究長達14年的結果顯示，走路速度變慢的銀髮年長者，果然大腦右側海馬迴較為萎縮。 此項研究成果並已發表於美國神經醫學會所出版的神經醫學期刊Neurology。
如何攙扶老人走路？
5.扶老人走路有訣竅 ． 如果老人肌肉無力、腿腳不便，攙扶者應與老人面對面站立，用自己的腳尖抵住老人腳尖，讓老人抓緊自己手臂，讓老人把重心放在一隻腳上，然後跨出另一隻腳，同時自己的腳向後撤，像在跳恰恰一樣，反覆這個動作引導老人一步步向前邁進。
老年人如何增加肌力？
國民健康署提供6式坐姿訓練長者肌力及肌耐力的運動，讓長者於日常生活可隨時運用。 往上伸懶腰：雙手交叉掌心朝上，若肩膀不會疼痛，可再稍微向上伸展，以舒展上肢進行暖身。 左右彎個腰：一手高舉過頭向對側彎，彎腰伸展腰部肌肉。 雙手梳梳頭：雙手摸頭，雙肘打開，練習完成生活自理的梳洗動作。
老人全身無力怎麼辦？
老人不想軟弱無力營養專家建議應該這樣吃！ 每一口都要斤斤計較！ … 避免衰弱與肌少症上身，需注重高蛋白質、維生素Ｄ的攝取，並維持運動習慣。 許多時候高齡者吃不夠，是因為牙口不佳導致飲食困難所致，應此要注意口齒咀嚼力的檢查，適時地進行假牙調整，或是藉由改變食物質地幫助進食。 要活就要動！
失智症會走路不穩嗎？
為第二常見的退化性失智症，特性為除認知功能障礙外，在早期就可能會伴隨著身體僵硬、手抖、走路不穩、重複地無法解釋的跌倒現象。
失智症會常跌倒嗎？
跌倒：失智症患者在判斷力及注意力 較差的情況下，再加上夜晚常起來遊 走，且其反應較慢，所以比一般老人 更容易發生跌倒的危險。
如何扶老人起床？
▲正確做法：扶老人家時，應一手扶住靠近重心的位置，可輕拉著褲頭或扶著腰部，萬一遇到跌倒時，才能在最快的時間施力支撐。 另一手則輕輕托著無力的手即可。 扶老人家從床上坐起來，或者從輪椅上起身時，很多人的標準動作是，把老人家雙手臂抬高，架在自己的脖子上，再用蠻力將老人家給撐起，一個轉身再把老人家放到椅子上。
如何移動病人？
照顧者以面對面環抱的方式，雙手環繞病人軀幹並抓住褲頭，膝蓋站在病人兩膝之間，以病人雙腳為支點，轉身移動至輪椅。 照顧者站在病人無力側以腳支撐病人膝蓋及腳掌，一手抓病人褲頭，一手支撐腋肩，帶領他重心前移到站起。 完全站起後，照顧者的膝蓋要持續支撐患側膝蓋，以免病人突然無力而跌倒。
如何扶老人？
怎麼扶長輩起來？ 先做好觀察評估再攙扶 如上述，先評估長者身體無大礙。 先請跌倒長者坐起來，並雙膝拱起、膝蓋靠近身體。 採半跪姿勢，雙手穿過長者腋下固定上半身，身體盡量貼近長者背部。 身體穩定後，慢慢地將長者重心往前推，這時長者的臀部會順勢向上、離開地面，重心漸漸回到他貼地的雙腳上。 更多項目… ?
老人最好的運動是什麼？
【專家認為】建議老年人的運動以合併有氧運動與肌力訓練來減重，有氧運動如走路、慢跑、游泳、騎腳踏車、跳舞等，能有效增加心肺適能、維持體重，而肌力訓練（核心肌群訓練與阻力運動.. 等）可以改善代謝疾病，增進體能與肌力、肌肉量，改善疼痛、預防跌倒。
老人家做什麼運動？
最適合老年人的運動以溫和、不激烈為原則，如散步、體操、騎固定腳踏車；此外屬於中國傳統文化的太極拳、外丹功、香功等，皆為老年人相當適合的運動項目。
台灣幾歲算老人？
所有條文 為維護老人尊嚴與健康，延緩老人失能，安定老人生活，保障老人權益，增進老人福利，特制定本法。 本法所稱老人，指年滿六十五歲以上之人。
為什麼老人家一直睡？
老年人患有腦動脈硬化或者高血脂等腦血管疾病時，血-腦脊液屏障的通透性會降低，從而引起腦組織缺血、缺氧，出現嗜睡。 患有慢性阻塞性肺疾病的老年人喘著喘著突然出現嗜睡，要當心痰液堵塞引起二氧化碳瀦留，應及時到醫院行血液檢查，嚴重者需要行呼吸機治療。
老人無力吃什麼？
飲食方面，最重要的是攝取組成肌肉的蛋白質。 陳亮恭推薦，好的蛋白質包括豆、魚、蛋、肉類及乳品類，牙口不好的人則可選擇魚類、蒸蛋、豆漿、豆腐及牛奶、優格等軟質食物或將食物煮軟並切小塊以利進食。
老人為何腳沒力？
一般年長者隨著年齡增加，肌肉功能的變化，包含：肌肉力量下降、膝蓋伸直速度降低、容易發生肌肉疲勞，或是肌肉效率降低，如腿軟、腳無力、無法久站、走點路雙腳就會發抖……都是肌力跟肌耐力不足的現象。