為什麼睡覺起來會頭痛？
而睡覺雖然感覺是放鬆頭痛的對策，但實際上反而會產生反效果，一篇由日本內科醫師青木厚監修的文章指出，人類長時間熟睡的話，由於副交感神經機能活性化，將使血管擴張，心跳數下降。 而起床時由於心跳跳動變強、血流突然增加，便會影響三叉神經產生偏頭痛。 此外，日常生活產生劇烈變化，也是刺激血管擴張造成偏頭痛的原因。
睡覺起來頭痛怎麼辦？
躺下休息：在光線較暗、安靜的環境中休息30 分鐘以上，可幫助舒緩頭痛。 按摩頭部：按摩頭部後側、頸部及肩部能夠紓解緊繃的肌肉。 亦可搭配使用歐薄荷精油或藥膏，促進血液循環，放鬆頭頸部及肩膀肌肉。 冰敷熱敷：依據個人實際情況，選擇冰敷或熱敷。
為什麼躺太久頭會痛？
醫學研究指出，睡覺時血液循環慢，睡太久會讓腦部養分與氧氣獲得較少，造成頭痛不適。 身體肌肉活動量降低，肌肉獲得的養分與氧氣也較少，睡醒肌肉會較鬆弛無力；除此之外睡太久也會讓末梢血管收縮過度，拉扯到末梢神經，引起頭痛。
頭痛到睡不著怎麼辦？
可考慮服用含阿斯匹靈（Aspirin）、乙醯胺酚（Acetaminophen）、非類固醇消炎藥（NSAID）等止痛藥物。 光照及噪音可能會使頭痛加劇，建議關燈及隔絕噪音，處於安靜、黑暗且溫度舒適的環境之中。 休息並適度飲水。 使用冰毛巾或冰敷袋冰敷額頭或頸部。
腦壓過高會怎樣？
腦壓增高，可能有頭痛、眩暈、不安等症狀，此時若未及時治療，則可能有持續性劇烈頭痛、噁心、嘔吐、血壓上昇甚至抽搐、瞳孔變大及昏迷等。 顱內壓增高不會傷及腦部，可以不用處理。
頭痛是腦瘤嗎？
頭痛不一定是腦瘤，不過隨著腦瘤長大、壓迫，就會誘發頭痛。 亞東醫院神經內科醫師賴資賢表示，不少有慣性頭痛的病患於求診時，會傾吐「長期頭痛症狀是否為腦內有『不好的東西』存在」的擔憂，但通常經過詳細檢查後並無異狀。
頭痛吃什麼食物比較好？
吃這些食物可以減緩頭痛 新鮮紅肉、白肉 新鮮水果（除了柑橘類、草莓、番茄） 新鮮蔬菜，如綠花椰菜、蘆筍、甜椒、所有菇類 五穀雜糧類如小米、燕麥、五穀米粉、玉米粉 無酵母的麵包 新鮮的牛奶 米漿 天然的草藥茶或是花草茶
頭痛吃什麼水果？
西瓜：因人體脫水而引起頭痛的狀況不少見，因此頭痛時可吃西瓜等富含水分的水果。 西瓜不僅水分多，其中的鎂與礦物質也相當豐富，也有預防頭痛之效。 馬鈴薯：喝酒容易脫水，導致鉀等電解質流失。 而吃馬鈴薯等富含鉀的食物，能幫助舒緩因宿醉引起的頭痛。
怎麼止頭痛？
6招舒緩頭痛或減低頭痛頻率 1. 定期運動 運動對身體和大腦也有好處，可顯著減少頭痛。 … 2. 限制咖啡因攝入 一些非處方頭痛藥包括咖啡因，少量可以幫助緩解頭痛。 … 3. 健康飲食 … 4. 避免煙酒 … 5. 充足睡眠 … 6. 放鬆 … 按摩 … 放鬆練習 更多項目… ?
頭痛舒緩喝什麼？
羅仕寬院長常教導他的患者，透過適量的紅茶、咖啡來止痛，而且也獲得患者的回饋，表示緩解的效果很好，甚至贏過了止痛藥。 對於不常頭痛的人，當頭痛發生時在早上飲用1 小杯咖啡或許有幫助，但不喝咖啡的人，就可以用紅茶及烏龍茶來替代，都有相同的作用。
睡太久會變笨嗎？
根據神經科學期刊最近的研究報告指出，每天超過九小時的睡眠時間，可能會導致負面效果，增加大腦痴呆的風險，特別是對老年人而言，因為他們無法保持大腦的活躍。 學者還證實，假使當事人的教育程度較低，且缺乏對大腦的刺激，危險性更高。 此外，每晚睡超過九小時的人，相對於睡眠時間不足九小時的人，前者的腦容量比較小。
頭痛缺乏什麼？
鎂與神經的放鬆和肌肉收縮有關，若缺乏鎂會改變神經傳導物質的分泌，進而影響血管收縮導致偏頭痛。 有研究顯示，每日分次使用600 mg 的鎂劑（檸檬酸鎂）可以降低偏頭痛的發病率。 鎂的來源有全穀類、豆類、牛奶、鮭魚、綠色蔬菜、香蕉、南瓜籽、腰果、杏仁、巧克力等食物，飲食上可以多注意補充。
熬夜會頭痛嗎？
當人體睡眠不足、睡眠習慣不佳、過勞或壓力過大時，大腦會刺激下視丘及食慾素系統（Orexin system ），進而引起偏頭痛。 大腦的松果體則負責產生褪黑激素，讓人體能感知日夜變化並幫助入睡，當人體睡眠不足、晝夜不分，便會導致褪黑激素水平低下，引起偏頭痛、緊張性頭痛、叢發性頭痛及睡醒頭痛。
熬夜會怎樣？
長期晚睡，由於睡眠不足，腦細胞未得到分的休息，容易出現頭昏腦脹、注意力無法集中及記憶力減退等現象。 容易引發記憶力下降、注意力不集中、健忘，反應緩慢遲鈍，甚至頭痛、失眠，增加老人失智風險等。 注意營養攝取，多選不飽和脂肪酸的食物，例如堅果類、黑芝麻、天然植物油等、避吃含有飽和脂肪酸的食物，例如紅肉、動物油、全脂乳品等。
頭痛睡不著吃什麼？
可以舒緩偏頭痛的營養： 鎂可以幫助調節血流和放鬆肌肉；此外，鎂與幫助釋放壓力的賀爾蒙平衡有關。 含鎂的食物有腰果、杏仁與香蕉等。 鈣質不但能穩定情緒、改善失眠，同時也能舒緩頭痛的問題。 含鈣的食物有小魚乾、黑芝麻、牛奶等。