生理期來體重會變重嗎？
經期造成黃體素升高體重恐增2公斤 另外，鄭伊倫提及，因為經期造成黃體素升高，影響體內水分滯留、脂肪囤積以及腸胃排空變慢，因此許多女性在月經前的體重居高不下，相較月經後甚至可能會差距至2公斤之多，這些狀況都可以透過補水、運動、飲食調整。
為什麼月經來體重會增加？
生理期前，雌激素（Estrogen）和黃體生成激素（Luteinizing hormone，LH）分泌增加，兩者會使體脂肪上升，黃體生成激素會促使醛固酮（Aldosterone，留鹽激素）分泌增加，而醛固酮主要作用是讓身體留住鈉離子，水也因此容易滯留於體內，造成水腫。
生理期會胖幾公斤？
隨月經週期女性體重會加減2公斤 其實，任何女性，自前一次月經結束後的5天起，到下一次月經來之前的2天，體重最高可以增加2公斤。 若前一次月經結束時是50公斤，那下次月經前2至3天，很可能達到52公斤。
月經來體脂會變高嗎？
常常有學生在生理期間量身時，體脂跟體重都會飆高，可是其實生理期是不會影響到體脂肪的穩定度，但水分就會，所以應該有變化的是水分。
女生什麼時候減肥最有效？
說明:雌性激素分泌旺盛，通常在月經週期之後的一週是最快瘦下來的時機，新陳代謝提高可以讓減肥更容易。 本階段的生理期減肥重點在建議以中強度運動搭配，可做做有氧、訓練耐力與重訓。 同時也該注意這階段瘦得容易胖得也難，因此要避免高熱量食物攝取，多吃一些利於消化跟代謝的食物。
月經來如何減肥？
「經期減肥法」第一階段：行經期（經期中第1-7天） 身體相對虛弱；比較容易水腫、體重可能因此上升。 建議運動：伸展、緩和瑜伽、慢走，以運動強度低的為主。 瑜伽有助於改善骨盆腔血液循環、緩解生理期經痛問題。 建議飲食：飲食盡量清淡、少油少鹽；飲水量充足，喝黑豆水、紅豆水，可幫助消水腫。
生理期吃東西會胖嗎？
NO！ 有人說月經來的期間身體熱量的消耗是平時的兩倍，所以可以放心地大吃，這是錯誤的！ 正常人都有一定基礎代謝率，而這數率並不會因為月經來而增加。
生理期為什麼會水腫？
經期造成「水腫」原因 形成在月經期間易水腫的主因，是因為身體會受體內荷爾蒙影響，體內黃體酮處於高水平程度時，臉到腿部、手臂及下腹容易變得腫脹，視覺上整個人也會看起來較浮腫。 當體內荷爾蒙黃體酮回復水平時，水腫情況亦會隨之改善。
太胖會影響月經嗎？
英國研究人員的一項研究指出，肥胖與月經過多有關，並且可能是由於這可能是由於子宮內膜發炎增加，而導致子宮內膜修復延遲引起的。 嚴重的月經出血會影響到三分之一的育齡婦女。 儘管常見且使人衰弱，但其原因尚不明確。 月經可能非常嚴重，以至於婦女因而無法外出工作或就學；或者在極端情況下可能需要輸血。
月經來體重會下降嗎？
月經期（濾泡期前期，第1天～第7天）／ 此階段是女性朋友「好朋友」來拜訪的時候，為期大約7天。 此時，身體中的雌激素及黃體素的濃度都很低，子宮內膜開始剝落、出血，這時候妳會發現體重開始往下降。
月經來容易瘦嗎？
對此，營養師范縈渝（范范）澄清，生理期的瘦根本不是瘦，僅是「消水腫」而已，而月經來的時候飲食必須有所控制，吃太少、吃太多都不好，因為這時候剛好是女性身體需要能量的時機，須要慎選吃的內容，給身體正確的營養，像是燒烤、炸雞等過油膩或口味過重及過度加工的食物，就要盡量避免。
什麼時候量體重最重？
早上量體重最準確 體重不會整天都保持一樣的數字，進食後增加，上完廁所後又會減少，整天下來會相差約0.8到1.8公斤，所以想知道自己正確的體重，建議在早上起床、上廁所之後量，因為前一天吃的食物差不多消化完畢；身體裡的廢物也跟著沖進馬桶，所以這時候量才是我們最真實的體重。
月經來幾天會走？
一般女生月經來時的生理週期大約是28天，前後多或少7天，都是在正常範圍內，而每次生理期長度約3~8天，但有些女生的週期不規則，可能少或多於21天，或生理期長度超過8天等。